🧡Бизнес-психолог | Таня Разумовская

Прежде чем читать верхний пост, остановитесь на мгновение👆🥰

📖 ~1 мин чтения 👀 8 📢 Открыть канал в MAX ↗️
Коротко:
Автор предлагает на мгновение остановиться, вспомнить своё безопасное и уютное место или человека, почувствовать атмосферу покоя, чтобы затем продолжить чтение.

Прежде чем читать верхний пост, остановитесь на мгновение👆🥰

Вспомните своё безопасное место. Это может быть уютный уголок в доме, где всегда тихо и спокойно. Возможно, это комната, залитая мягким светом, или кресло, в котором так приятно свернуться с книгой. А может, это не место, а человек, рядом с которым вы чувствуете себя защищённо и тепло.

Постарайтесь мысленно перенестись туда. Почувствуйте атмосферу, запахи, звуки. Позвольте себе на несколько секунд окунуться в это состояние покоя и уюта.

Только после этого продолжайте чтение🧡👆

Ещё от этого блога