Родителям можно

Как возвращать сон без вечерней битвы

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Режим не возвращается через испуг ❌

Он возвращается через маленькие повторяющиеся действия, которые мозг узнаёт: ага, вечер, пора снижать скорость.

Но в реальности часто получается иначе. Родитель устал, ребёнок бодр, телефон сияет, а фраза «быстро спать» звучит так, будто в доме началась эвакуация.

Можно по-другому. Смотрите карточки👆

Чем спокойнее вечерний ритуал, тем меньше у ребёнка ощущения, что сон, это наказание за лето.

Сохраните перед вечерним укладыванием.

#можно_по_другому
#родителям_можно

Канал Родителям можно

Родителям можно

О канале «Родителям можно»

Психология для родителей школьников без нотаций: короткие разборы и понятные решения. Поведение детей, усталость взрослых, самопомощь и бытовые ситуации, чтобы меньше срываться и быстрее восстанавливаться. Для друзей…

Тема: Родительство

164 публикации на сайте

Рекомендации