И я почти уверена, почему часть из вас на нём не была: работа, консультации, чужие кризисы, отчёты. День снова разошёлся на всех, кроме себя.

Так устроена помогающая профессия: весь день ты — опора для других, а на себя остаётся то время, которого уже нет.

Поэтому эфир мы не убираем. Запись лежит в открытом доступе ВКонтакте — без сроков и ограничений. Не для того, чтобы отправить её в закладки и забыть, а чтобы вы могли посмотреть тогда, когда сможете быть в ней по-настоящему: не между делом, а для себя.

Время, ради которого стоит его найти. Вот что внутри:
— Разбор реальных случаев. Ольга Глотова, Татьяна Баданина, Ольга Евстафьева и Татьяна Терновых показывают изнанку работы психолога — как доводить сложную психосоматику и тяжёлые эмоции до устойчивого результата;
— Как перестать выгорать. Почему работа от сессии к сессии так быстро истощает специалиста и как выстроить её системно, чтобы хватало сил и на клиентов, и на себя;
— Возвращение к себе. Как надеть «кислородную маску» на себя первым — то, что мы советуем клиентам, но реже всего делаем сами.

Вы весь день слушали других. Найдите время — послушать себя.
👉 Смотреть запись: https://deputatova.online/svs/avtologin

«Не принимаю свое тело». «Стыдно смотреть в зеркало». «Постоянно сравниваю себя с другими».

Подобные фразы на консультациях звучат сегодня чаще, чем «меня бросили» или «я выгорела». Но за жесткой критикой своей внешности, веса или возраста почти всегда стоит нечто большее — глубинное непринятие себя, условная самооценка и голос внутреннего критика, который атакует не поступки, а саму личность.

Мы привыкли оценивать себя через призму глянцевых стандартов и бесконечных «должен / должна», забывая о главной опоре — собственной самоценности.

👉 Пролистайте карусель — и, честно говоря, задайте себе тот же вопрос, что и студенты на наших встречах. Давайте вместе посмотрим на то, как формируется этот внутренний конфликт и почему тело становится заложником наших установок.

⏳ А уже через два дня, 28 июля в 12:00 мск, состоится прямой эфир «Сапожник в сапогах» — о том, почему психологу так легко поддержать любого клиента, кроме себя самого, и как вернуть этот ресурс себе.

🔗 Регистрация на эфир:
https://vk.com/app5898182_-183450345#s=3736446

Четвёртая встреча практикума — «Практика работы психолога с клиентом» — идёт прямо сейчас.
Впереди самое практическое: 3 ошибки психолога, 4 уровня диагностики и памятка о границах ответственности.

Ещё не поздно присоединиться: https://start.bizon365.ru/room/27223/prpk

Вопрос, который редко задают вслух: почему один специалист берёт сложный случай спокойно, а другой — с внутренним «а вдруг не справлюсь»?

Ответ обычно ищут не там. Кажется, что уверенность приходит с количеством: ещё одни курсы, ещё десяток техник, ещё год практики. Но мы все встречали психологов с полкой сертификатов — и тем же «а правильно ли я повела?» после каждой консультации.

Потому что уверенность — не от количества инструментов. Уверенность — от маршрута.

Уверенный специалист отличается не тем, что знает больше. А тем, что в любой момент работы может ответить на три вопроса: где сейчас находится клиент? почему он остановился именно здесь? что мы делаем дальше — и зачем?

Когда есть система, сложный случай перестаёт быть страшным: он становится случаем, для которого есть этапы. Психосоматика, откаты, «хождение по кругу» — всё это перестаёт зависеть от вдохновения и интуиции.

Это первое, что получают специалисты после обучения в школе, — и то, о чём чаще всего говорят выпускники: не «новые техники», а спокойствие в работе. Уверенность, которую чувствует и клиент.

Хотите увидеть, как это выглядит вживую?

В среду, 22 июля в 12:00 мск, — открытый тренинг «Работа по методике My BODY»: практическая встреча, где все элементы методики соединяются в единую систему сопровождения клиента. Не рассказ о системе — показ системы в работе.

Регистрация: https://vk.com/app5898182_-183450345#s=3736446

А пока — вопрос: в каких случаях вам больше всего не хватает уверенности?
Напишите в комментариях — разберём самые частые ситуации в ближайших постах 👇