Кашель, Который НЕ Приходит ПО Выходным
Ольга, 39 лет, маркетолог.
Последние полгода каждое её утро начинается с кашля.
Врачи разводят руками: лёгкие здоровы, аллергии нет, анализы в порядке. А кашель — есть.
Однажды она замечает странную закономерность: в выходные кашля почти нет. Но в воскресенье вечером он возвращается.
Тело считало то, что Ольга не позволяла себе признать. Пять дней в неделю она жила под внутренним надзором: «соберись», «не имеешь права на ошибку», «другие справляются — и ты обязана». Кашель оказался единственным голосом, которым это напряжение могло говорить.
Знакомая картина? Возможно, вы узнали клиента, который сидит напротив вас: десяток обследований, всё чисто — и врач, который в итоге говорит: «Это у вас на нервной почве, сходите к психологу».
А возможно — узнали себя. Помогающие специалисты чаще других живут в режиме «держаться»: весь день слышать чужую боль и не замечать, что копит собственное тело.
Что лечить: кашель — или самооценку, которая живёт в теле?
Об этом — сегодня в 12:00 мск, на второй встрече практикума «Самооценка, которая живёт в теле».
Разберём историю Ольги до конца и посмотрим на механизм целиком: из каких 7 элементов складывается самооценка, почему родительские предписания продолжают звучать внутри в 30, 40, 50 лет — и как постоянная самокритика превращается в симптом, усталость и невозможность восстановиться после стресса.
Вы унесёте с собой тест самооценки. Сначала пройдите его сами — посмотрите, что ваше тело накопило за неделю приёмов. А потом берите в работу: инструмент готов к применению с клиентами уже на этой неделе. Плюс — разбор трёх реальных историй и техники «в моменте».
Встречаемся в 12:00.
👉 Регистрация: https://vk.com/app5898182_-183450345#s=3736446
У кашля Ольги было что сказать. У вашего тела — тоже.
1