МОЁ ТЕЛО Сказало «стоп» Раньше, ЧЕМ Я САМА
Психологи часто думают, что психосоматика — это про клиентов. Я тоже так думала. Пока не оказалась по ту сторону.
Был период, когда я училась в нескольких местах одновременно — вузы, обучения, тренинги, всё параллельно. Мне казалось, я справляюсь: расписание сходится, дедлайны закрываются, знания копятся. Голова говорила «ещё можно».
Тело считало иначе. Оно ответило варикозом.
Не в старости, не «по наследству», а именно тогда — в период, когда я месяцами игнорировала усталость и стояла на ногах больше, чем отдыхала. Организм не стал спорить со мной словами. Он просто выставил счёт.
Тогда я на собственном опыте поняла то, что теперь вижу в работе постоянно: тело не заболевает первым. Сначала копится напряжение, которое мы не замечаем. Потом появляются сигналы, которые мы игнорируем. И только потом — симптом, который уже нельзя не заметить.
Клиенты приходят к психологу на третьем этапе. А работать эффективнее — начиная с первого. Для этого нужно понимать язык тела.
Сегодня в 12:00 мск — первая встреча практикума по психосоматике: «Почему тело перестает молчать?»
Поговорим:
— почему тело не является причиной болезни;
— как хронический стресс превращается в физические симптомы;
— какие сигналы организм подаёт задолго до болезни;
— почему психологу важно понимать язык тела.
Регистрация: https://vk.com/app5898182_-183450345#s=3736446
Приходите — начнём разбираться вместе.
1