Рюкзак К Школе Готов. А Ребёнок — ЕЩЁ НА Каникулах 🎒

РЮКЗАК К ШКОЛЕ ГОТОВ. А РЕБЁНОК — ЕЩЁ НА КАНИКУЛАХ 🎒
⠀
Летом всё сдвинулось: позже лёг, позже проснулся, завтрак плавно превратился в обед.
⠀
Но утром 1 сентября будильник не станет учитывать отпускные привычки. Подъём окажется ранним, голова — сонной, а сборы в школу рискуют начаться с семейной драмы в трёх действиях.
⠀
Поэтому возвращать режим лучше сейчас, а не вечером 31 августа.
⠀
⏰ Установите постоянное время подъёма — даже если очень хочется «дать поспать ещё денёк».
⠀
📱 Вечером убирайте телефон, игры и шумные развлечения хотя бы за час до сна.
⠀
🍽 Ужин планируйте за 2–3 часа до того, как ребёнок ляжет в кровать.
⠀
🌬 Перед сном проветривайте комнату и приглушайте свет.
⠀
Младшим школьникам требуется примерно 10–10,5 часа ночного сна. Подросткам — около 8–9,5 часа в зависимости от возраста.
⠀
А когда начнутся уроки, домашние задания и новые нагрузки, организму понадобится не только правильный режим, но и полноценное питание.
⠀
Для дополнительной поддержки можно обратить внимание на OMEGAlodon «Классик» 🐟
⠀
Это детский комплекс омега-3 с витаминами А, D₃ и Е. Его формула создана для поддержки памяти, концентрации внимания и детского иммунитета.
⠀
Комплекс подходит детям от трёх лет. Рекомендуемый приём — по одной капсуле два раза в день во время еды.
⠀
Но начинать подготовку к школе всё равно стоит не с капсулы, а со сна. Омега-3 может дополнить режим — заменить его она не сможет.
⠀
OMEGAlodon «Классик» есть в нашем магазине. Приходите — расскажем о составе и применении.
⠀
БАД. Не является лекарством. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

👉 ПЕРЕШЛИ ПОДРУГЕ, которой это может быть интересно! ПОДПИШИСЬ на канал