СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в г.Чехов

ДАЧА Кормит. А Спина И Колени Оплачивают Урожай 🍎

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

ДАЧА КОРМИТ. А СПИНА И КОЛЕНИ ОПЛАЧИВАЮТ УРОЖАЙ 🍎

Одна корзина яблок кажется лёгкой. Но дачный день редко заканчивается одной корзиной.

Поднять, перенести, поставить, снова наклониться — и так десятки раз. К вечеру спина и колени прекрасно помнят каждый собранный килограмм.

Нагрузка складывается не только из веса. Повторяющиеся наклоны, повороты с грузом и многочасовая работа без отдыха тоже дают о себе знать.

Чтобы облегчить работу:

🧺 Разделяйте урожай на несколько небольших ёмкостей.

🦵 Поднимайте груз за счёт ног и держите его ближе к телу.

🚶 Не разворачивайтесь с тяжёлой корзиной в руках — сначала переставьте ноги.

⏰ Делайте короткие перерывы, не дожидаясь, пока тело потребует их само.

Для регулярной поддержки суставов, хрящей и связок при умеренных нагрузках можно обратить внимание на комплекс «Глюкозамин и хондроитин» 🌿

В двух капсулах — 564,4 мг глюкозамина и 216 мг хондроитинсульфата.

💊 Взрослым рекомендуется принимать по две капсулы один раз в день во время еды. Продолжительность приёма — один месяц.

Это не обезболивающее и не экстренная помощь после тяжёлого дня. Комплекс рассчитан на систематическую поддержку, а правильную технику подъёма и перерывы в работе он не заменяет.

🛍 «Глюкозамин и хондроитин» есть в нашем магазине. Заходите — расскажем о составе и применении.

Рекомендации

ДО 10 МЕТРОВ ВНУТРИ — И ПОЧТИ НИКАКИХ ПРИЗНАКОВ 😳

«КОРЕНЬ»: Один флакон, который заменит половину вашей аптечки 🌲🔥

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳