СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в г.Чехов

‼️Для восстановления микрофлоры влагалища и кишечника прежде всего соблюдаем…

Изображение

‼️Для восстановления микрофлоры влагалища и кишечника прежде всего соблюдаем следующие рекомендации

▶️Отрегулировать рацион питания 😀 должны присутствовать натуральная кисломолочная продукция с низким процентом жирности. КЛЕТЧАТКА обязательна, т е. овощи, зелень .
Убрать простые углеводы, сахар.

🔴Полный отказ от употребления алкоголя и табакокурения

🔴Отказ от использования ежедневных прокладок

🔴Профилактические осмотры у гинеколога следует выполнять не реже 1 раз в год

▶️ Устраняем СТРЕСС, корректируем психоэмоциональное состояние

💥 А сейчас о самом интересном
Подключаем ПРО И ПРЕБИОТИКИ

СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в г.Чехов

О канале «СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в г.Чехов»

Тема: Здоровье

188 публикаций на сайте

Рекомендации