О канале «СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в г.Чехов»
Тема: Здоровье
188 публикаций на сайте
Рекомендации
Днём всё было нормально. Вы работали, разговаривали, решали вопросы и даже шутили. Но стоило лечь в кровать — всплыл неприятный разговор трёхдневной давности, незаконченная задача и мысль: «А что, если завтра…»
Дело не в том, что ночью проблемы становятся серьёзнее. Днём мозг занят внешними событиями, а в тишине получает возможность вернуться ко всему, что осталось незавершённым. Если весь день прошёл в режиме «потом подумаю», это «потом» часто наступает именно перед сном.
Что помогает разгрузить голову?
За час-два до сна запишите всё, что продолжаете мысленно удерживать: задачу, вопрос и ближайшее действие. Не «разобраться с документами», а «завтра в 10:00 позвонить и уточнить срок». Конкретный следующий шаг даёт мозгу сигнал: вопрос не забыт.
Не пытайтесь силой запретить себе думать. Чем настойчивее команда «срочно усни», тем внимательнее человек прислушивается: получилось или нет. Лучше переключить внимание на спокойное однообразное действие — несколько страниц книги, тёплый душ или неторопливое дыхание.
И ещё один важный момент: мозгу нужен переход от активности к отдыху. Если до последней минуты читать новости, отвечать на сообщения и решать рабочие вопросы, мгновенного выключения может не произойти. Приглушённый свет и хотя бы полчаса спокойного режима помогают провести границу между днём и ночью.
А в периоды особенно высокой эмоциональной и умственной нагрузки организму может понадобиться дополнительная поддержка.
L-теанин + ГАМК создан для поддержания эмоционального равновесия, спокойной концентрации днём и полноценного отдыха ночью. В суточной порции — 200 мг L-теанина и 500 мг ГАМК. Упаковка из 60 капсул рассчитана на 30 дней приёма.
Комплекс есть в нашем магазине. Напишите нам или заходите — расскажем о составе и способе применения.
БАД. Не является лекарством. Результат применения индивидуален. 👉 ПЕРЕШЛИ ДРУЗЬЯМ, если считаешь, что это может быть интересно
Приветствую всех!
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
🔥Только один день🔥
12 августа
Специальное предложение на :
🍀Бальзам широкого спектра действия КОРЕНЬ.
Используем всегда и везде!
🌀Очищающий фитосорбент Pure Life
Самый лучший мягкая детокс для всего организма
🐟Северная омега-3
Сверхчистый комплекс омега-3 OMEGATEX® (SOLUTEX GC, Испания) из жира морских глубоководных рыб
Бычий цепень способен вырастать до 10 метров, свиной — до четырёх. Некоторые паразиты при этом долго живут в организме почти незаметно.
Возможные признаки легко спутать с обычным недомоганием: дискомфортом в животе, изменением аппетита и стула, тошнотой, слабостью или кожными реакциями.
Иногда человек узнаёт о заражении, только обнаружив в кале или на постельном белье членики паразита. Это не личинки, а отделившиеся части взрослого ленточного червя. Сам он может продолжать жить в кишечнике.
Заражение возможно через плохо приготовленное мясо или рыбу, немытые продукты, загрязнённую воду и почву. Поэтому гигиена и качественная обработка пищи действительно важны.
При подозрениях необходимы обследование и консультация врача.
Для комплексной растительной поддержки можно рассмотреть «Тригельм» — продуманную 16-дневную программу, в которой разные компоненты подключаются постепенно.
1-2 день отведены подготовке организма. 3-6 день добавляются новые растительные компоненты. 7-14 день используется полный комплекс из капсул и специальной смеси. 15-16 день завершают программу и поддерживают восстановление.
В составе — пижма, кора осины, чабрец, золототысячник, фенхель, гвоздика, имбирь и другие растительные компоненты.
«Тригельм» есть в нашем магазине. Покажем содержимое набора и подробно объясним схему приёма.
БАД. Не является лекарством. 👉 ПЕРЕШЛИ ДРУЗЬЯМ, если считаешь, что это может быть интересно
На улице пекло, вы пьете стакан за стаканом, а пить все равно хочется? И откуда-то берется странная слабость, вялость и даже тяжесть в голове, хотя вы честно заливаете в себя воду литрами?
Оказывается, с потом наше тело теряет не просто воду, а ценные минеральные соли — электролиты (натрий, калий, магний). Они помогают нашим клеткам удерживать влагу и правильно работать.
Если в жару пить очень много обычной очищенной или дистиллированной воды, она просто разбавляет и вымывает последние запасы солей из крови. Организм пугается этого и начинает экстренно выводить лишнюю жидкость, чтобы восстановить баланс. Получается замкнутый круг: мы пьем, вода тут же выходит наружу, а клетки остаются обезвоженными. Отсюда и нарастающий упадок сил.
🛑 Что обычно делают не так? Пытаются утолить жажду ледяной сладкой газировкой или пьют воду глубокой очистки литрами. Сахар в газировке только заставит вас чаще бегать в туалет, ускоряя обезвоживание, а ледяная вода может вызвать спазм сосудов желудка.
🔹 Как лучше? Пейте воду комнатной температуры небольшими глотками, держите под рукой качественную минералку и обязательно восполняйте дефицит ключевых минералов-электролитов, чтобы помочь клеткам удерживать влагу.
📥 Чем себе помочь?
Для восстановления водно-минерального баланса и защиты организма от летнего упадка сил идеально подходит комплексное решение:
Витаминно-минеральный комплекс «Ритмы здоровья» — полноценный набор макро- и микроэлементов (включая калий, магний, цинк и железо), разработанный с учетом биоритмов. Он мгновенно восполняет те ценные минеральные соли, которые организм теряет вместе с потом. Комплекс наполняет глубокие слои клеток энергией, помогает удерживать влагу, возвращает высокую работоспособность, бодрость и свежую голову даже в самый сильный зной.
💬 Расскажите, а сколько воды вы выпиваете за день в жару? Легко ли переносите зной? Если хотите подобрать мягкую минеральную поддержку под свои задачи на это лето — напишите мне в личные сообщения, обязательно помогу разобраться! 👉 ПЕРЕШЛИ ДРУЗЬЯМ, если считаешь, что это может быть интересно
Давайте честно: вам не нужны сложные химические составы. Вам нужно, чтобы ПЕРЕСТАЛО БОЛЕТЬ.
Затекла шея за компьютером? Просквозило спину? Ноги буквально гудят после целого дня на ногах? Ребенок начал шмыгать носом?
Не надо бежать в аптеку за пятью разными тюбиками. Достаточно одного легендарного бальзама.
Почему его сметают с полок уже 30 лет:
— Он реально работает. Нанесли — почувствовали сначала приятный холодок, а через минуту — глубокое, живительное тепло. Это кровь пошла туда, где был застой и боль. — Он универсален. Растирания при первых признаках простуды, массаж при зажимах в мышцах, спасение при укусах насекомых и даже при головной боли (просто нанесите каплю на виски). — Он абсолютно натуральный. В основе — дикие сибирские травы, эфирное масло пихты и живица. Никакой жесткой химии, которую страшно мазать на кожу.
Это то самое проверенное средство в современной упаковке, которое работает быстрее и надежнее разрекламированных мазей из телевизора. Ваша личная страховка от сотни бытовых проблем.
Не ждите, пока прихватит спину или начнется сезон простуд. «Корень» должен быть дома заранее. ➡️
Если у вас есть вопросы по применению или вы хотите оформить заказ — не стесняйтесь писать и спрашивать. Мы всегда на связи и рады помочь вам!
Задать вопрос или заказать бальзам можно прямо здесь: 👇 👉 ПЕРЕШЛИ ДРУЗЬЯМ, если считаешь, что это может быть интересно