🥭 Чиа-пудинг с манго и маракуйей
🥭Чиа-пудинг с манго и маракуйей
День тропических фруктов, как никак!
📝 Ингредиенты:
Семена чиа - 4 ст.л
Кокосовое молоко - 300 мл
Манго - 2 шт
Маракуйя - 2 шт
Кокосовая стружка - 1 ч.л
🔥 Приготовление:
1. Семена чиа залить кокосовым молоком, перемешать и убрать в холодильник минимум на 40 минут, в первые 15 минут перемешать ещё 2 раза.
2. Манго очистить и измельчить в блендере до пюре.
3. Маракуйю разрезать пополам и извлечь мякоть.
4. Чиа-пудинг перемешать, выложить в креманку на половину.
5. Сверху добавить пюре манго и мякоть маракуйи.
6. Украсить кусочками манго и кокосовой стружкой.
#вкусная_еда