Ну и парочка вариантов одного и того же блюда на тему праздника
Ну и парочка вариантов одного и того же блюда на тему праздника:
🥧 Запеченная овсянка
📝 Ингредиенты:
Банан - 100 гр
Яйцо - 1 шт
Геркулес - 40 гр
Мягкий творог - 100 гр
🔥Можно запечь в духовке, аэроглриле или микроволновке.
🍌 Белковый десерт без вреда для фигуры
Вкусняшки для фитоняшки! Всё соединяем и выпекаем в микроволновке 3-5 минут.
📝 Вам понадобятся:
• бананы – 2 шт
• овсянка – 1 ст.л
• мука – 1 ст.л
• яйцо – 1 шт
• протеин – 1 мерная ложка
• молоко – 1 ст.л
#вкусная_еда