ТВОЙ VIBE 🌀

Нам в копилочку, классная идея 😉

«Чо купили за неделю»

Или сокращенно «Чокупилы»

Важно: Делимся только теми товарами, которые уже пришли и вы ими пользовались.

Поехали, девочки ⬇️

Сижу, значит, изучаю тему белка. Потому что вы знаете, я про него могу говорить бесконечно. И тут натыкаюсь на интересную статью.

Оказывается, что наши заусенцы и сухая кутикула — это привет нам от дефицита белка.

Ну, конечно, мы, практически все, сейчас ходим с гель-лаком, а что )) красиво, практично и держится долго. Я и сама тоже ношу его уже очень давно, но под покрытием мы не видим, что там с нашей ногтевой пластиной. Ломкая она или крепкая, слоится или нет. Гель всё скрывает, а кутикула на виду. И заусенцы тоже.

💅Вот и получается, что заусенец — это такая маленькая, но честная нам подсказка от организма.

Я, кстати, это все проходила. Года два назад. И не только кутикула меня беспокоила... Лезли волосы. Были сухие локти и пятки. Целлюлит и дряблость, которую я видела каждый раз в зеркале. Красота…да уж...

В общем, кремами всякими мазала, покупала масла и тд и тп. Проблема возвращалась, а почему?

🤔 Правильно, потому что:
Ногти и кожа — это кератин, а кератин — это белок. Если организму не хватает белка, он начинает экономить. И первыми страдают ткани, которые быстро обновляются. Кожа, волосы, ногти.

И только, когда я начала следить за количеством белка в своём рационе, картина изменилась, слава Богу, ну, а помощников моих вы уже знаете — функциональное питание и протеин от VIBE и, чаще смотрю на этикетки в магазине 😉

Но, не спешите делать выводы. Сухая кутикула не всегда только про белок. Это общий сигнал. Он может означать и обезвоживание, да, за нормой воды тоже надо следить 🙃, и сухой воздух, и дефицит железа или цинка.

Но, если это сочетается с другими признаками — ломкие ногти, тусклые волосы, сухая кожа, слабость — тогда стоит задуматься. Проверить свой рацион.

Интересная для вас информация получилась? Поставьте реакции, если да 💗

На случай, когда не хочется думать о сложном, а включить кино, посмеяться, и быть в хорошем настроении.

1️⃣Когда Гарри встретил Салли, 1989
2️⃣День сурка, 1993
3️⃣Неспящие в Сиэтле, 1993
4️⃣Четыре свадьбы и одни похороны, 1994
5️⃣Пока ты спал, 1995
Свадьба лучшего друга, 1997
6️⃣Вам письмо, 1998
7️⃣Ноттинг Хилл, 1999
8️⃣10 причин моей ненависти, 1999
9️⃣Дневник Бриджит Джонс, 2001
🔟Как отделаться от парня за 10 дней, 2003
1️⃣1️⃣Реальная любовь, 2003
1️⃣2️⃣50 первых поцелуев, 2004
1️⃣3️⃣Влюбиться в невесту брата, 2007
1️⃣4️⃣Простые сложности, 2009
1️⃣5️⃣С любовью, Рози, 2014
1️⃣6️⃣Бруклин, 2015
1️⃣7️⃣Славные парни, 2016
1️⃣8️⃣Безумно богатые азиаты, 2018
1️⃣9️⃣Эта дурацкая любовь, 2011
2️⃣0️⃣Страсти по Матвею, 2023

Сохраняйте, чтобы не тратить два часа на поиски фильма.

Какого фильма не хватает в этом списке?🙃

Принцип сегодняшнего дня нам понятен 😆

И я тут зашла на сайт SkinProbiotic это российский бренд косметики, а у них как раз акция, но до 20 сентября.

Смотрите, что я нашла.

Набор «Клеточное обновление» — 7 320 ₽ вместо 8 000 ₽.

Что входит в набор:

✔Сыворотка с глутатионом и экзосомами SkinLover, 30 мл
✔Ночной крем с ретинолом «Система Молодости», 30 мл
✔🎁И подарок — полноразмерный СПФ SkinSOS

Этот СПФ — тот самый крем, который защищает кожу после ретинола. А ретинол без SPF — это как прыжок с парашютом без парашюта.

👉 Сыворотка с глутатионом и экзосомами. Экзосомы — это такие «курьеры», которые доставляют активные вещества прямо в клетки. Работают на регенерацию, выравнивают тон, уменьшают пигментацию, помогают при акне.

👉Ночной крем с ретинолом. Работает как филлер — заполняет морщинки и заломы, подтягивает контур лица, осветляет пигментацию. Мягкая форма ретинола, подойдёт даже для первого знакомства.

Сыворотку — утром и вечером на очищенную кожу, 3–4 капли.

Крем с ретинолом — только вечером.

А СПФ — утром, обязательно. Каждый день.

И вот что важно. Ретинол — это про систему и регулярность. Вводить постепенно. И не забывать про SPF.

Если делать всё правильно — результат увидите через пару недель. Кожа гладкая, тон ровнее, мелкие морщинки разглаживаются.

❤️ И да, у меня для вас промокод ЦАРЕВНА на скидку 10%.

🎁Акция с подарками до 20 сентября.

Так что если давно хотели попробовать ретинол — отличный момент.

Забирайте → skinprobiotic.ru

А вы любите ретинол? Делитесь ❤️🍂

Летом мы все с SPF, прячемся от солнца, осторожничаем, а вот осенью — самое время. Солнце не такое злое. Можно заняться кожей.

Итак, смотрите, каждая кислота — это отдельная история и у каждой своя миссия.

Одна кислота не может решить всё. Это как пытаться накормить семью одним блюдом. Кому-то суп, кому-то котлеты, а кто-то вообще на диете.

Поэтому советы из TikTok в стиле «купи вот эту кислоту и будет идеально» — не работают. У всех кожа разная. И задачи разные.

Смотрите, как всё просто.

👉Молочная — для тех, у кого кожа сохнет, тускнеет и просит мягкого обновления. Она работает на поверхности. Увлажняет, отшелушивает, укрепляет барьер.

👉Азелаиновая — если краснота, воспаления, чувствительность или акне. Проникает глубже, успокаивает, снимает покраснение.

👉Койевая — когда пигментация и неровный тон. Она подавляет меланин и выравнивает цвет.

👉Ретиноевая — золотой стандарт в антивозрастном уходе. Обновляет, стимулирует коллаген, уменьшает морщины.

И вот что важно. Выбирать надо не по хайпу, а по своей коже.

Сухость — молочная.
Акне — азелаиновая. Пигментация — койевая. Возраст — ретиноевая.

Начинайте с низких концентраций. Будьте регулярными. Прислушивайтесь к себе. И не забывайте про SPF — даже осенью.

😉 Красота — это осознанный уход, а не когда «купила первую попавшуюся кислоту и жду чуда»

Так что сохраняйте.

А вы уже выбрали свою? Делитесь ❤️🍂

Доброе утро 🍁

Я называю это состояние «разряженная батарейка». Как будто внутри есть солнечная панель, но без солнечных лучей она, увы, не заряжается. Световой день еще становится короче и мне кажется, что я тоже сажусь быстрее...

☕️Кофе помогает.
🚿Контрастный душ помогает.
💪Физическая активность — тоже. Но главная проблема не в том, чтобы взбодриться. Главная проблема — взять, поднять себя и что-то сделать. Вот это самое сложное.

🙂 Хотя знаете, что работает лучше всего? Поставленная цель. Если я сказала себе «надо», я себя не обману. Встаю и делаю. И настроение, кстати подтягивается следом.

А теперь про то, что я замечаю в теле и думаю не только я. С началом осени оно будто начинает всё бережно откладывать. Как будто включается древняя установка: впереди зима, холодно, надо запастись. Чтобы хозяйке было тепло пережить этот период🤭

И вот тут я задумалась о метаболизме. Потому что впереди — шарлотки, более калорийная еда, вечера под пледом. И меньше движения. Не хочу я в эту «спячку» набрать лишнее.

Поэтому я беру себе Комплекс активации метаболизма. Это не про «похудеть». Это про то, чтобы поддержать тело, когда оно само замедляется.

✔Семь компонентов работают в трёх направлениях.

🔥Термогенез. Экстракт зелёного чая ускоряет расщепление жира до 20%. Кайенский перец снижает аппетит и усиливает теплообразование. Кофеин даёт энергию.

🤐Аппетит. Имбирь борется с вздутием. Хром снижает тягу к сладкому — а это как раз моя осенняя слабость. Келп поддерживает щитовидную железу.

😶‍🌫️Энергия. Кофеин и витамин В6 дают заряд и концентрацию без перегрузки.

🥤Принимаю по одной капсуле за 30 минут до завтрака.

🍂Осень — это не приговор. Просто тело в это время года живёт по другим правилам. И я решила не ждать весны, чтобы начать о нём заботиться.

Забрать можно здесь → https://for-vibe.ru/product/00100?ref_id=019744c1-6847-725b-8dab-69043c75137f

А вы замечаете за собой эту «разряженную батарейку» и желание чуть больше обнимать свою любимую подушку? Делитесь ❤️

За окном становится серо, дожди барабанят по подоконнику, а световой день становится короче. Многие чувствуют, как вместе с летним теплом уходит и энергия. Появляется сонливость, апатия, желание закутаться в плед и никуда не выходить.

И знаете что? Это нормально.

Наш организм — не машина. Он живет в ритме природы. Осень — это время, когда всё живое вокруг готовится к отдыху. Деревья сбрасывают листья, чтобы сохранить силы. Почему же мы требуем от себя той же продуктивности, что и в мае?

Осенняя хандра — это не лень и не слабость. Это сигнал о том, что нам нужна поддержка.

Как помочь себе в этот период?

🍁 Разрешите себе замедлиться. Не нужно успеть всё. Сделайте список дел на день чуть короче. Оставьте время на «ничегонеделание» без чувства вины.

🍁 Добавьте тепла и света. Физического и эмоционального. Гирлянды в комнате, аромалампа с апельсином, теплые ванны, вкусный чай. Обнимайте близких чаще — объятия повышают уровень окситоцина, который спасает от стресса.

🍁 Балкон или прогулка. Даже 15 минут на улице в светлое время суток помогают выработать витамин D и поднять настроение. Купите самый красивый зонт и яркий шарф — сделайте серость фоном, а не главным героем.

🍁 Будьте к себе добрым другом. Если вы устали — отдохните. Если грустно — поплачьте или посмотрите добрый фильм. Не ругайте себя за «продуктивность». Вы не робот.

🍁 Витамины и вкус. Добавьте в рацион больше ярких овощей и фруктов. Иногда «заедать» осень — это лучшая терапия. Главное, чтобы еда была в радость.

Помните: за осенью всегда придет зима, а потом — весна. Но пока за окном дождь, самое время создать уют внутри себя.

Согрейте себя сами. Вы у себя — самый важный человек ❤️

🚪Какую дверь выбираешь? 🤗

Расшифровка в комментариях 👇

Забирай 5 минут в день только для себя — и уже через неделю ты увидишь: заломы становятся мягче, утренние отёки исчезают, а взгляд выглядит свежим и отдохнувшим.

🚀 Стартует запись на пятый поток марафона FACE VIBE!

Запуск 28 сентября. Наш 7-дневный beauty-интенсив создан для того, чтобы ты не просто ухаживала за кожей, а по-настоящему влюбилась в своё отражение — подтянутое, сияющее и полное жизни.

За неделю мы задействуем мощный комплекс для красоты изнутри и снаружи:

🔝Фитнес для лица + пептидный уход — возвращаем тонус и упругость

🔝Гиалуроновое насыщение — глубокое ежедневное увлажнение

🔝Антиоксидантный щит — защита клеток и продление молодости

🔝МФР-практики — снятие блоков, зажимов и лёгкость в теле

🔝Тейпирование — мягкая коррекция возрастных изменений

🔝Баночный самомассаж — разгон лимфы и здоровый румянец

👌Без сказок про «минус 10 лет за одну ночь». Только понятная, приятная и честная забота о себе в домашних условиях, которая дает видимый результат.

Условия участия:
✔ Регистрация в VIBE
✔ Покупка beauty-box 17-28.09.26
Подготовительные группы уже открыты!
Заходи 🚀🚀🚀
VK
Куратор Ирина Козлова
https://vk.me/join/Tbc37MaawI3dVAP8dJ0OIjuRlEby5rN_gWQ=

MAX
Куратор Оксана Болтовская
https://max.ru/join/AcvYUXV_MSLWD1v9YcvQ3eGae1kUNtgG2KHXPrBHlFs

Присоединяйся. Иногда молодость начинается с одного решения. 🫶

Потому что, вот это всё - реальные люди, реальные эмоции, реальные результаты.

Оля пишет: «Марафон бомба! Эффект я лично заметила. Упражнения вообще не в тягость, а тейпы просто 🔥»

Зарина: «Стараюсь, делаю перед зеркалом. Не всегда удобно включить камеру - вся семья дома. Но лицо уже видно, что лучше. Мама заметила!»

Надежда: «Давно мечтала подтянуть обвисшие щеки, только не знала как. Спасибо за такой классный инструмент»

А Наталья (ей 59!) пишет: «Со мной случился культурный шок. Не верила в результат. Мне 59, что можно изменить за неделю? А оказывается, можно. Да ещё как. Все спрашивают: "Ты помолодела на глазах. Ты кололась?"»

И вот это - не реклама. Это отзывы тех, кто реально делал. Кто не пропускал, кто вкладывался, кто верил.

Девочки, если вы ещё думаете - идите. Просто идите. Через неделю вы сами будете писать такие же сообщения.

А кто уже был на марафоне - поделитесь в комментариях: что изменилось у вас? Что заметили?

Нижу прикрепляю скрины отзывов, приглашайте своих друзей, знакомых🤩

Чат марафона 👉 https://vk.me/join/Tbc37MaawI3dVAP8dJ0OIjuRlEby5rN_gWQ=

Девочки, вы когда-нибудь задумывались, почему у одной подруги ботокс стоит почти год, а у другой слетает через три месяца?

🤔 А вы знали? Оказывается, ботокс — это вещество, которое не может работать без цинка.

Ботокс — это такой мини-фермент, который должен «перерезать» сигнал от нерва к мышце. И чтобы он это сделал, ему нужен цинк.

То есть, если у вас в организме дефицит цинка, вы можете сделать укол, заплатить деньги, а эффект будет слабее или короче, чем мог бы быть.

И это не просто моя теория.
✅ Прямо сейчас в университете Флориды идёт клиническое исследование, где пациентам с ботоксом дают цинк, чтобы проверить — продлит ли он эффект . А в другом исследовании приём цинка уже показал увеличение длительности эффекта почти на 30% .

Вот это поворот, да? Я, честно, не знала.
🤭И что нам теперь с этой информацией делать?

Можно, конечно, бежать за цинком в аптеку. Но я зашла с другой стороны.

☝️У нас есть пептидный коллаген. И в его составе, помимо коллагена, витамина С и гиалуроновой кислоты, есть цинк.

Я не про то, чтобы пить его специально перед уколами ботокса. Я про то, что если вы уже делаете процедуры, чтобы выглядеть ухоженно — логично поддержать организм изнутри. Чтобы всё, что вы делаете снаружи, работало на полную.

Цинк в составе — это не случайность. Он участвует в синтезе коллагена и помогает коже оставаться плотной. Плюс, как мы теперь знаем, поддерживает работу ботокса.

Так что если вы делаете инъекции и хотите, чтобы результат держался как можно дольше, вам точно стоит добавить коллаген🔥

Забрать коллаген → https://for-vibe.ru/product/00012?ref_id=019744c1-6847-725b-8dab-69043c75137f

А вы знали про связь цинка и ботокса? ❤️

Мы столько с вами говорим про кремы, сыворотки, кислоты. Столько денег тратим на уход, а потом удивляемся: почему кожа такая серая, откуда прыщи, почему такая сухость, откуда дерматиты, а что вообще с моими волосами?

А знаете, что реально влияет? 🚿Вода.

Да-да. Та самая вода, которой мы умываемся каждый день.

Качество водопроводной воды сейчас, мягко говоря, на дне, а может, и ещё хуже. Алюминий, железо, бактериальные биоплёнки — вот это всё льётся на нашу кожу утром и вечером.

А ведь, эту проблему решают вот такие штуки за 100 рублей. На маркетплейсах их тьма тьмущая, на любой вкус. Универсальные, недорогие, работают. Вот, ещё например, вариант для эстетов, но для меня лично, важен результат 🔥

Устанавливается за 30 секунд. Подходит под большинство душей, даже если вы снимаете квартиру — просто накрутили и пользуетесь.

🤭 А ещё прикольно наблюдать, как цвет использованного фильтра меняется от района к району.

А вы используете, пробовали? Делитесь ❤️

#доброеутро #наработу #позитив #бодрость

И я предлагаю поймать последние отголоски этого лета. Ну, знаете, пока ещё можно😉

Компания тут подумала и поняла: мы соскучились. Поэтому ненадолго вернула в продажу наших любимчиков — скрабы-слаймы 😍

🍉Сочный арбуз или 🫐 насыщенная чёрная смородина? Выбирать не придётся. В наборе вас ждут оба аромата.

😍 Вы только представьте: за окном дождь, а вы стоите в ванной, открываете баночку, и оттуда — арбуз. Сладкий, сочный, летний. Как будто на секунду вернулась июльская жара.

😍 Или смородина. Тёмная, насыщенная, терпкая. Кто пробовал — знает. Это не просто скраб, это ритуал.

🔥Но есть нюанс. Скрабы появились на сайте в ограниченном количестве. Как и тёплые дни этой осени.

🫠Успеете ли вы забрать свой кусочек лета к себе в ванную?

😋 Скоро узнаем.

Скрабы уже ждут вас на сайте 🧡

Забирайте → https://for-vibe.ru/product/00117?ref_id=019744c1-6847-725b-8dab-69043c75137f

И пусть в вашей ванной будет лето ❤️

✍️Забирайте себе в копилочку этот рецепт.

😍 Вкуснейшие оладьи с зелёным луком и яйцом

КБЖУ на 100 г: 143.4 / 8.4 / 6.3 / 13.5

✅ Для теста:

— Кефир 400 мл
— Яйца 2 шт
— Разрыхлитель 1 ст. л.
— Соль по вкусу
— Мука 150 г

✅ Для начинки:

— Зелёный лук, пучок
— Яйца отварные 4–5 шт

🥞 Как готовить:

Смешиваем кефир, яйца, соль и разрыхлитель. Добавляем муку, перемешиваем до однородности.

Отварные яйца режем кубиками, зелёный лук мелко рубим. Смешиваем.

Разогреваем сковороду. Выкладываем тесто ложкой на разогретую сковородку и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

Наслаждаемся пп-оладьями 😋☕️

Приятного аппетита и пусть это утро будет вкусным ❤️

Доброе утро друзья ! Принимаем свои утренние витамины, заряжаемся хорошим настроением и я уверенна нас ждут великие дела 😉 ☕️
Начинаем новый день 🌞

#среда #осень #скороновыйгод

Тема: как обмануть мозг простым ежедневным действием. И это не про таблетки, не про медитацию.

Оказывается, мозг очень странно относится к прогулкам. И сейчас я вам расскажу, как это работает.

Вы выходите из дома просто пройти свои дурацкие 10 тысяч шагов. Ну, знаете, для здоровья. Для галочки. Для «я молодец».

А где-то глубоко внутри мозга это выглядит так:

Так, мы покинули безопасное место. Наверное, будем драться с саблезубым тигром или набирать воду за 10 км от пещеры. Главное — выжить!

😆Естественно, никто ни с кем не дерётся. Но мозг-то не знает. Он видит: вышла из дома — значит, опасность. Это древний мозг, он у нас с каменного века. И его не переубедить.

А потом вы возвращаетесь домой, с пирожным из магазина. И мозг такой: «Слава богу, она вернулась. ЖИВАЯ».

И вот тут происходит магия. Мощный выброс эндорфинов и серотонина. Организм, наконец понимает: опасность миновала. Мы выжили. Плюс физическая активность добавляет эндорфины.

Хотя из опасности был, наверное только местный алкаш в магазине. Да и тот сделал комплимент 😆

Получается, чтобы почувствовать себя счастливой, иногда достаточно просто выйти из дома и потом успешно в него вернуться.

Ничего сложного, правда?

Так что, если вы сегодня грустные, уставшие или просто нет настроения — выйдите на улицу. Пройдитесь. Вернитесь. Мозг сам сделает всё остальное.

Вот такой лайфхак 😄❤️

Раньше я тоже думала, что блеск для губ — это фигня какая-то, выбор огромный, бери не хочу... да? Ах, эти глянцевые губы из рекламы на маркетплейсах 😆

Но девочки, это не просто красивый блеск, даже не сравнивайте с масс- маркетом!

Этот блеск-бальзам для губдаёт глянцевый эффект. Губы выглядят объёмными, сочными. Он не липкий. Достаточно плотно ложится на губы и реально за ними ухаживает ❤️

Губы не сохнут. Вот это для меня самое главное. Мягкие, ухоженные.

И на губах, он как дорогой лак для губ, а не как аптечная гигиеничка.

Цена 1010₽ вместо 1190₽. Сегодня последний день.

🔥И еще важное: он без диоксида титана в составе, это такая редкость.

Если ты давно хотела попробовать что-то, что будет и красиво, и полезно для твоих губ — вот он, момент.

Успеваем, девочки ❤️

Haddaway — What Is Love и то самое движение, которое поднимает настроение без лишних разговоров.

😆Головой качнули, настроение поправили — хороший тон неделе задали. Поехали!

Лайкаем ♥️ и пусть у этой недели просто не останется шансов быть скучной 😏

Включаем погромче 🔥 🎶 Haddaway — What Is Love
Слушать в Яндекс Музыке

«Чо купили за неделю»

Или сокращенно «Чокупилы»

Важно: Делимся только теми товарами, которые уже пришли и вы ими пользовались.

Поехали, девочки ⬇️👇

Осенний вайб — собираем дофаминовый набор этой осени со скидкой 15%!

Если бы мне сказали, что пора делать самые вайбовые осенние фото с продуктами FORVIBE, я бы не раздумывая выбрала детские витамины Kids Jelly и блеск для губ. Почему?

Потому что это идеальный дуэт для осеннего настроения. Витаминки — вкусно и полезно, для себя и для детей. Блеск для губ — красиво и уютно, для себя любимой.

❤️ И да, 13 и 14 сентября эти любимчики доступны со скидкой 15%.

Добавляйте качественный уход, вкус и хорошее настроение в осенние дни. Для себя и тех, кого хочется порадовать 🙌🏽

Обновлённая стоимость уже ждёт вас, успейте собрать свой дофаминовый набор до 14 сентября⏳

Забирайте → ТУТ

Пусть эта осень будет вкусной, красивой и тёплой ❤️🍁