Здесь мы говорим про сад и огород без скучной агрономии, про уют в доме и про то, как находить счастье в простых вещах.
Если вы ждете весны, копаетесь в рассаде или уже живете в своем доме — нам по пути.
👉 Заходите на огонек:
Наши блогеры
Наши блогеры— это сборник лучших блогеров про ДАЧУ, САД и КУЛИНАРИЮ. Здесь собраны посты с разных каналов, чтобы вы не пропустили ничего важного. Готовьте, сажайте и смотрите лайвы с теми, кто живёт в деревне с душой. Заходите, стол ломится от закаток, а грядки радуют глаз! 🥒🍓
Энергия дня:
▪️ Телу — нужен покой (даже короткая сиеста или 10 минут тишины).
▪️ Уму — желательно отключить бесконечный диалог с самим собой.
▪️ Делам — важное уже сделано; сегодня не время для стартов и прорывов.
Совет карты:
Позвольте себе сделать меньше, но с большей осознанностью. Если возможно — перенесите встречи, выключите уведомления и побудьте в "режиме ожидания". Любую тревогу встречайте фразой: "Сейчас я просто отдыхаю".
Предупреждение:
Не пытайтесь "дожать" задачи через силу — это приведёт только к ошибкам и головной боли. Также избегайте энергетических вампиров.
Аффирмация дня:
"Я имею право на отдых. Мое спокойствие важнее суеты".
«Этот туман в голове (brain fog) реально существует». Когда пытаешься работать, а мозг уходит в отказ — это не лень. Раньше считалось, что нейроны не восстанавливаются, но дело в другом.
Если ты ловишь себя на мысли, что гиппокамп усыхает от стресса, а глимфатическая система не справляется за ночь — это не старость. Это нехватка NGF и нарушение миелиновой оболочки.
Серотонин vs Дофамин: Дофамин бодрит как кофе, но сгорает. 5-HTP не бодрит, он чинит настроение. Нам нужен именно серотонин.
Решение: Brain Storm (Гриб-ежовик) запускает СЕРОТОНИНОВЫЙ НЕЙРОГЕНЕЗ, убирает хроническую усталость, лечит бессонницу и «туман».
Купить без регистрации
Получить кэшбэк до 11%, регистрация
Стать Амбассадором компании и получать процент с товарооборота
14