Вчера спросила Тебя про виноград, а сегодня решила продолжить эту тему 🍇
Вот мой виноград. Вырастила сама. Казалось бы — ну куда натуральнее?
А вот и нет.
Даже свой урожай не гарантирует, что ягода сохранила всё, что нам хотелось бы от неё получить.
Рядом город и заводы. Вода проходит свой природный круговорот. В почву и воду попадают остатки пестицидов и гербицидов. Плюс жара, засуха, особенности почвы — всё это влияет на состав растения.
И виноград — это не только сахар и витамины. В нём есть полифенолы, антоцианы и другие природные вещества, которые делают его ценным для нашего здоровья.
И вот здесь самое интересное.
Я в этом оооочень теперь хорошо разбираюсь!!!
Мы считаем: едим правильную тарелку — значит, будем стройными и здоровыми.
А можно стать стройнее… и при этом постепенно терять здоровье, если организму не хватает того, из чего ему строиться и восстанавливаться.
Вот это уже про нас, девочки. ❤️
Поэтому для меня вопрос сегодня не только:
«Сколько я ем?»
А гораздо важнее:
«Что получает моё тело из того, что я ем?»
А у Тебя как)) или Ты про это даже не задумывался?
15