приседания — у грядки,🤣
кардио — с лейкой,🏃‍➡️
растяжка — между кустами,🤺
И личностный рост — под разговоры с подругой. 😄🌱

А за ощущением себя красивой женщиной снова…
Люблю, когда в жизни есть несколько опор.
Любимое дело.
Люди.
Возможности.
И ощущение, что ты не загнанная, а живая.
Мягкая женщина — не слабая.
Она просто больше не воюет с собой! ✨

На первом фото женщина уставшая не физически,
А внутренне.
Разница в 10лет,но на втором фото я нравлюсь себе намного больше 😉
И знаете, что меняет лицо сильнее всего?
Не только уход, окрашивание или процедура косметолога.
А когда женщина снова начинает нравиться себе.
🤗
Красивую жизнь создают не великие события.
А обычные среды, прожитые в правильном состоянии. ✨

мой выходной выглядел так:
лежать и пытаться восстановиться
и я называла это отдыхом
сейчас понимаю —
это было просто состояние "Я без сил"
потому что когда у тебя есть ресурс отдых выглядит по-другому...
Ты хочешь двигаться💃
хочешь чувствовать тело🤗
хочешь жить💪, а не просто восстанавливаться.
и для меня это "не «надо"
а "я хочу"
и это очень разное ощущение
я только учусь так жить
не идеально
но честно
и да — я сейчас тестирую одну штуку
которая сильно влияет на моё состояние
и, возможно, именно поэтому у меня появилось больше энергии на такие вещи)
если откликается — напиши
поделюсь