Агрокульт | Агроном с огоньком!

⏳ У МЕНЯ Минус 0,5 КГ ЗА ДЕНЬ

Изображение

Смотрите, какую фоточку мы с Асей забубенили.😁 Пока всё это не отправилось в переработку.

Но пост не об этом. Сим я хочу помочь Асиной инициативе, ибо она — тот человек, который сподвиг меня заняться собой, наконец.
Я впервые за 20 лет сдала анализы и сделала чекап организма. Жить буду.🤣 Но мало. Шутка. Всё можно исправить, потому я уже на пути к совершенству — ложиться старалась до 24… но вчера в 3.🙈
«Делаю» спорт и правильное питание.
Вчерашний день мне принес минус полкило. Бинго!😁
❓Вы не хотите со мной, кстати?

Короче, следить за собой — вопрос качества жизни, и тут хошь-не хошь, а начинаешь об этом задумываться, когда тебе далеко за 20.😉
Иначе, кто помидоры в банки закрутит? (Не смотрите косо на Илью, я и сама на него смотрю🤣). Кстати, нравиться мужу — тоже очень важно. Особенно, когда все мы тут эстеты собрались.😁
Но главное — СЕБЕ‼️

И, наконец, к делу.
Ася не дремлет, и вот ей моя поддержка в супер-полезной затее. Она решила провести прямой эфир, пригласив крутых экспертов, чтобы поговорить на актуальную тему:

Тема: «Женская боль — это не норма. От болезненных месячных до менопаузы: как перестать терпеть, вернуть здоровье и снова почувствовать себя живой».

🗓 3 сентября в 19:00 (завтра).

Можно заходить под известную песню, прощаясь с лишним весом, болезнями и прочей ерундой.😁

🔸БУДУТ РАЗОБРАНЫ
САМЫЕ ВАЖНЫЕ ТЕМЫ:

Норма цикла, ПМС, боли, причины сбоев, дефициты (железа, магния, витамина D), нарушения до и в менопаузе, анализы, ЗГТ без страха. Какая должна быть нагрузка по фазам цикла, влияние нагрузок на гормоны, какие анализы нужно сдавать для тех, кто занимается спортом, каковы симптомы гормонального сбоя, ошибки в женском здоровье у тех, кто занимается спортом и что делать и др.

🔸Вас ждут ПОДАРКИ🎁
Консультация и врача, и тренера, а также разбор ваших анализов.🔥

КАК ПОПАСТЬ НА ЭФИР?
Эфир будет закрытым, чтобы можно было говорить максимально честно и без лишних глаз.

✅Для участия нужно быть подписчиками:
👩‍⚕️Марина Черная — гинеколог-эндокринолог 👈🏻
🏃‍♀️Анастасия Крыжановская — фитнес-топ-тренер 👈🏻
🙎‍♀️Асины тарелки 👈🏻

✅Подписаться на бот. Именно туда за час до эфира придет ссылка на сам эфир. Не потеряйте этот бот! ❗️

ПРЯМОЙ ЭФИР 👈🏻

❤️❤️❤️

Агрокульт | Агроном с огоньком!

О канале «Агрокульт | Агроном с огоньком!»

Огород, сад, дом. Растим томатные деревья, строим дома, делимся опытом и знаниями с любовью!❤ Марина — агроном с дипломом и практикой. Илья — инженер строительного контроля. Дача — наш дом!😁 🤝Сотрудничество: https://clck.ru/3TKCDk…

Тема: Дом и сад

421 публикация на сайте

Рекомендации