Не стоит паниковать, если ваш ребенок столкнулся с этой проблемой. Максимально важно понять, что же делать и как правильно реагировать на изменения в организме девочки.

Замечательно, если девочка ведёт дневник цикла (даты начала и окончания менструаций, а также их продолжительность и характер). До 18 лет менструальный цикл может быть с небольшими сбоями, особенно в первые два года после его начала.

Если цикл сбивается более чем на 3 месяца подряд, вам как маме, необходимо:

📝 Открыто в доверительной обстановке поговорить с дочкой о том что её беспокоит, есть ли дискомфорт или другие симптомы. Объяснить что такое может случаться и лучше обратиться к врачу.

Необходимо записаться на консультацию к гинекологу.

Врач сможет оценить состояние здоровья вашей дочери и при необходимости назначить обследования:
- УЗИ органов малого таза
- Анализ крови на гормоны
- Общий анализ крови
- Цитологическое исследование (при наличии показаний)
- Анализ на инфекции, передающейся половым путем (если это актуально)

🌟 Поддержите ребёнка, помните, что каждый организм индивидуален, и важно подойти к вопросу со всей ответственностью и пониманием!

Теперь девушка будет проходить лечение от инфекции, а также косвенное лечение, так скажем, вируса папилломы. На сегодняшний день лечения вируса папилломы человека не существует, но можно повлиять на иммунитет, чтобы помочь ему справиться с этим вирусом.

Программа расписана, лечение уже начато, есть надежда, что всё будет хорошо. После лечения девушка обязательно будет сдавать онкоцитологию. Сейчас, так как есть воспаление, онкоцитологию немного отложили, но после лечения она обязательно будет сдана.

Лечение расписано примерно на 2 недели, возможно, в общей сложности до 3 недель. Затем обязательно будет сделана онкоцитология и позже — контроль всех инфекций.

В прошлый раз вы рассказали, какие масла есть у вас дома - и я увидела, что большинство подходит к этому осознанно. Это здорово 💛

📍 Сегодня - подробно про пищевые масла на каждый день. Что использую сама, почему именно это, как выбирать, как хранить.

🍳 Для жарки и готовки. Когда масло нагревается, оно меняет свою структуру. И здесь важно понимать: не каждое масло выдерживает нагрев без потерь и вреда.

Для готовки нужны масла с высокой точкой дымления - те, что стабильны при температуре и не окисляются.

🔸 Гхи (топлёное масло). Моё основное масло для жарки и готовки. Гхи - это сливочное масло, из которого удалены вода и молочный белок.

В результате: выдерживает высокую температуру без горения, не окисляется при нагреве, долго хранится без холодильника и имеет мягкий сливочный вкус, который делает блюда вкуснее.

В аюрведической традиции гхи считается одним из самых ценных продуктов. И с точки зрения современной нутрициологии - это один из лучших вариантов для жарки.

⚠️ Но вот важный момент: сейчас гхи продаётся буквально на каждом углу. И качество очень разное. Настоящее гхи делается только из сливочного масла.

Но на рынке есть много продуктов, где в составе может быть маргарин, растительные жиры или другие добавки. Внешне похоже, на этикетке красиво написано «гхи», а внутри совсем не то. Поэтому здесь важно выбирать осознанно и брать у проверенных производителей.

Если вам интересно, где я беру гхи - у меня есть проверенное место, которому я доверяю. Пишите в комментариях, отвечу и поделюсь информацией.

🔸 Кокосовое масло. Стабильно при нагреве, не окисляется. Подходит для жарки и выпечки. Придаёт лёгкий кокосовый аромат — кому-то это нравится, кому-то нет.

🔸 Масло авокадо. Одно из лучших для жарки: высокая точка дымления, нейтральный вкус, мягкий состав. Хорошо подходит тем, кому не нравится вкус кокосового.

🥗 Масла для салатов и холодных блюд — не нагреваем.
Эти масла — в готовое блюдо. Только так сохраняется весь их состав.

🔸 Оливковое нерафинированное (extra virgin). Классика и основа. Богато олеиновой кислотой, антиоксидантами, полифенолами. Поддерживает здоровье сердца, снижает воспаление, замедляет окисление клеток.

Для женщин — отдельный бонус: оливковое масло поддерживает здоровье кожи и гормональный фон.

🔸 Льняное масло. Один из лучших растительных источников омега-3. Также содержит фитоэстрогены — вещества, которые мягко поддерживают гормональный баланс у женщин.

Особенно актуально при ПМС, нарушениях цикла и в период перименопаузы. Хранить только в холодильнике, использовать быстро после открытия.

🔸 Кунжутное масло. Богато антиоксидантами, витамином Е, кальцием. Придаёт блюдам характерный ореховый аромат. Хорошо для заправок и азиатских блюд.

🔸 Масло грецкого ореха. Хороший баланс омега-3 и омега-6, витамин Е, поддерживает работу мозга и нервной системы. Нежный ореховый вкус — хорош в салатах.

🔸 Миндальное масло. Мягкое, лёгкое, богато витамином Е. Хорошо для заправок, добавления в каши и смузи.

После истории с моей пациенткой многие спрашивают: “А от чего это вообще происходит?”

📌 7 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН:

1️⃣ГЕНЕТИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ (50-60%)
• Хромосомные аномалии у эмбриона
• Чаще всего — случайная “поломка”
• Не зависит от родителей

2️⃣ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ (15-20%)
• Недостаток прогестерона
• Проблемы с щитовидкой
• Сахарный диабет
• Поликистоз яичников

3️⃣ИНФЕКЦИИ (10-15%)
• TORCH-инфекции
• Бактериальный вагиноз
• Хронический эндометрит

4️⃣АУТОИММУННЫЕ НАРУШЕНИЯ (5-10%)
• Антифосфолипидный синдром
• Тромбофилии
• Повышенная свёртываемость крови

5️⃣АНАТОМИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ (5-10%)
• Пороки развития матки
• Миома матки
• Спайки в полости матки

6️⃣ВОЗРАСТ (риск растёт)
• После 35 лет — 20% замерших беременностей
• После 40 лет — 40%
• После 45 лет — 80%

7️⃣ОБРАЗ ЖИЗНИ
• Курение, алкоголь
• Сильный стресс
• Дефицит витаминов
• Ожирение или дефицит веса

📌ВАЖНАЯ РАЗНИЦА:

🔸 ПЕРВАЯ замершая беременность:
Многие врачи говорят: “Один раз произошло — в следующий раз всё будет хорошо.”

Да, возможно, так и будет. Но я за то что бы выяснить сразу, провести коррекцию или лечение если необходимо и к следующей беременности подойти осознанно, а не «на авось»,  с надеждой на лучшее.

🔸 ПОВТОРНЫЕ замершие беременности (2-3 раза подряд):
Если врач снова говорит “в следующий раз всё будет хорошо” — это уже не звоночек, а КОЛОКОЛ!

Когда замершая беременность повторяется несколько раз подряд, значит присутствует какая то серьезная проблема, которая требует вмешательства до планирования следующей беременности.

Здесь обязательно нужно разбираться и выяснять причину.
Особое внимание — анализам на тромбофилию, которая может быть причиной повторяющихся неразвивающихся беременностей.

ВАЖНО ПОНИМАТЬ:
Это НЕ ваша вина! Но вы можете сделать так, что бы повторения не было, все в ваших руках!

📝 ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ЗАМЕРШЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ:

✔ Обязательно сдать абортный  материал на генетику
✔ Обследование на инфекции
✔ Проверить Щитовидную Железу!!!
✔ Проверить гормоны
✔ Гемостазиограмма (свёртываемость крови)
✔ Анализы на тромбофилию (особенно при повторных случаях)
✔ УЗИ органов малого таза
 
👆Это обязательно по клиническим рекомендациям, я же рекомендую еще дополнительно проверить: нутритивный профиль, общее состояние организма.

❤️Следующий пост из этой серии будет на тему: “Какие анализы сдать после замершей беременности”
Делитесь с теми кому это важно.