Гинеколог Дина Гизатуллина

🌿 Как выбирать масло — на что смотреть

🌿 Как выбирать масло — на что смотреть

Несколько простых ориентиров:
🔸Упаковка - тёмное стекло. Свет разрушает масло и ускоряет его порчу.

🔸 Состав - только масло, без добавок и ароматизаторов. Для холодных масел - ищите «нерафинированное» и «первый холодный отжим» (extra virgin, cold pressed).

🔸Для масел жарки - рафинированное или специально предназначенное для нагрева. Объём - не берите большие бутылки, если используете редко. Масло после открытия живёт ограниченное время.

Как хранить: подальше от плиты и прямого света. Плотно закрытым после каждого использования.

🔸Льняное и масло грецкого ореха — только в холодильнике. Гхи и кокосовое — можно хранить в холодильнике и при комнатной температуре.

Масло — это маленькая ежедневная деталь. Но именно такие детали, которые повторяются каждый день, в сумме и формируют здоровье.

📢 Завтра расскажу Почему подсолнечное масло лучше убрать со сковородки.

Рекомендации

Теперь девушка будет проходить лечение от инфекции, а также косвенное лечение,…

🩺 Тема которая может беспокоить многих родителей и самих подростков — сбой менструального цикла.

Доброе утро☀️Девушки, пишите ваши вопросы в комментариях.

🔥 Жара: почему обычной воды мало и как спасти организм от обезвоживания