🎉 Результаты розыгрыша КМ24 (5665)
🏆 Победители:
🎁 аэрогриль
Счастье #74952169 билет 582
🎁 миксер
Ольга Кочергина #308622107 билет 1466
🎁 вакууматор
Яна #6119624 билет 1593
Розыгрыш создан с помощью бота: Розыгрыш призов - GiftBot
Розыгрыш создан в Приз_КитБот
Больше розыгрышей здесь
• аэрогриль
• миксер
• вакууматор
🏆 Чтобы принять участие в розыгрыше, достаточно подписаться на каналы ниже и нажать кнопку УЧАСТВУЮ. Бот автоматически выберет победителя в назначенный день. 👇
👉 Дневник МАМЫ Ведьмы
👉 Знаток скидок
👉IL MARE - дача у моря
👉Что у нас с питанием с Натальей Купка
👉"ПО ZOVy сердца"
👉Yulia Rise Материнство в кайф
👉ВСЕ ДЛЯ ТЕБЯ
👉Кофе с корицей по деревенски.
👉 Скидки тут
🔥Всем желаем удачи 🔥
*картинка не отображает реальный вид подарка, подарок доставляются победителю до ближайшего пункта выдачи Ozon, возможно получение денег вместо подарка.
В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 аэрогриль
🎁 миксер
🎁 вакууматор
Участников: 847, билетов: 1603
Призовых мест: 3
Розыгрыш завершен!
Наконец у меня в руках мой деньрождественский подарок - новенький телефон. В общем я вчера весь день работала, была вынуждена держать себя в руках. А вечером наконец взялась за "игрушку". Уговорила себя лечь спать только в 1 час ночи. Подъем как обычно в 6.
Стоит ли говорить, что утром готовить ну совсем лень. Получился такой завтрак. Все комментарии в видео, снятом на новенький телефон😁
Рис нешлифованный, миндальное молоко, груша, протеин, псиллиум
Рассказывайте, что вкусного у вас на выходных?
А то, что это углеводная тарелка (см.фото). Белка - кот наплакал, овощей - нет.
Хлеб, оладьи, варенье - это все быстрые углеводы.
*быстрые углеводы - слишком быстро расщепляются и попадаю в кровь, повышая сахар в крови и усиливая воспалительные процессы.
В такой порции — много энергии. Куда ей деваться, если вы не грузчик? Правильно, в жир.
Понимаю, оладьи - это вкусно. И хотя бы иногда хочется чтоб были в рационе. Возможно ли это? Да
И мы обязательно разберем в новом проекте, как это сделать.
И будем делать фото своих тарелочек и разбирать, как их улучшить. Потому что часто считаем, что все делаем правильно, но не замечаем, что на самом деле в тарелке — перекос🤷♀
Именно такие вещи становятся понятными только после фото тарелки.
А давайте начнем прямо сейчас! Скидывайте фото своей тарелки в комментарии. И я подскажу, как сделать ее лучше!
А если хотите, присылайте фото тарелки в личку Наталья Купка — я помогу посмотреть со стороны.
3