Это уникальная практика, в которой 5 минут дают нагрузку, сопоставимую примерно с 45 минутами йоги.

Но для меня ценность не только в физической форме. Это ещё один инструмент, который помогает поддерживать баланс тела, ума и внутреннего состояния❤️

🪷 25 июля начинается Девшаяни Экадаши - день, когда, согласно ведической традиции, Господь Вишну погружается в йога-нидру, особый духовный сон.

Про Экадаши писала здесь.

С этого дня начинается Чатурмасья - четыре месяца внутренней работы, переосмысления и духовной практики.

🙏 Многие в этот день соблюдают пост, читают мантры, больше времени уделяют молитве и благодарности. Ведь отношения с Богом, как и любые отношения, становятся крепче, когда мы вспоминаем о них не только в трудные моменты.
✨ Именно в этот день начинается ещё одна красивая ведическая практика: пост 16 понедельников, посвящённый Господу Шиве. Его соблюдают для счастливого замужества, гармоничных отношений или для исполнения самого сокровенного желания.

Если вам интересно, зачем соблюдают этот пост, как правильно его начать и почему с ним связано столько историй о переменах в личной жизни, напишите в комментариях «16 понедельников». Подготовлю отдельный пост и расскажу об этой практике подробнее.

Замечала, как вдруг хочется больше общения, лёгкости, переписок?

14 мая Венера переходит из Тельца в Близнецы, и там её уже ждёт Юпитер.

А значит, всё усиливается:
общение, знакомства, флирт, интерес к людям.

💟Общение с противоположным полом становится не про стабильность, а про разговоры, шутки, лёгкость и «а вдруг что-то получится».

Отличное время для переговоров, знакомств, продвижения, обучения.

Но есть нюанс, а как же без них)) распылиться и потеряться в количестве связей и общения.

Поэтому главный фокус не на всех сразу, а на том, что действительно откликается.

День напряжённый. Эмоции могут зашкаливать, реакции резкие.
✅Хорошо: решать судебные вопросы, разбирать сложные ситуации, делать стрижку.
❎Не стоит: играть свадьбы, отправляться в путешествия, принимать импульсивные решения.

5 мая.
Луна переходит в знак Стрельца в 10:25, 18–19 л.с., накшатра Мула.

День про «докопаться до сути», но через внутреннюю работу, а не действия.
✅Хорошо: уединение, анализ, разбор своих состояний.
❎Не стоит: начинать новые дела, делать финансовые операции, вкладывать деньги, вести переговоры, принимать важные решения.

6 мая.
Луна в Стрельце, 19–20 л.с.
До 13:24 Накшатра Мула, затем Пурвашадха.

Первая половина дня продолжает энергию ограничений.
❎Не стоит: переговоры, важные встречи, запуск дел.
После 13:24 энергия смягчается.
✅Хорошо: судебные процессы, найм сотрудников, садоводство, посадки.

❗️И важная рекомендация дня.
Пурвашадха связана с водой и очищением. Дайте воде отстояться, по возможности используйте стекло, медь или серебро, а не пластик.

Первый утренний глоток делайте осознанно. Это простое действие помогает успокоить ум и выровнять состояние.