БАФФИ РЕЦЕПТЫ кулинарный сериал

Спасибо за доверие!!! Вы самые лучшие, через пару часов будут открыты продажи марафона, кнопка есть в гайде и скоро вы сможете его купить 🔥🥰♥️

"Ем и худею: гид по интервальному голоданию + меню на 7 дней"

• Что такое ИГ на самом деле — без занудства, простыми словами, через мою личную историю (ем с общего стола, хожу в гости, кафе, рестораны — и держу вес)

• 3 схемы ИГ (14/10, 16/8, 18/6) — презентация - какая схема тебе подходит по образу жизни.

• Что можно пить/есть в окне голода — короткий чек-лист (частый вопрос новичков)

• Меню на 7 дней — конкретные приёмы пищи под окно питания, я хочу показать Вам самое простое питание.

• Чек-лист "Первые 3 дня без срыва" - как хорошо и правильно начать.

P.s. гайд не является марафоном, лишь информационный файл о системе питания Интервальное голодание простыми словами.

Цена ВСЕГО 290₽. Дешевле, чем твой утренний кофе с собой.

Старт продаж уже ЗАВТРА. Жду от вас реакции и комментарии, интересно узнать об ИГ?

Моя формула сырников 1/0.1/0.1

Так на 1 кг творога 100 гр яйца и 100 гр муки.
На 500 гр творога 50 гр яйца и муки)))

Соль и сахар по вкусу, остальное дело техники. Ваши сырники будут САМЫМИ вкусными, они будут держать форму и не расплывутся 🥰🫶🏼

•Едят что попало в окне питания → голод возвращается быстрее
• Не соблюдают режим 2-3 дня и бросают
• Выбирают схему "покруче" (18/6), хотя организм не готов

А знаете, что самое обидное? Не то, что не худеешь. А то, что уже НЕ ВЕРИШЬ, что получится.😪

Расскажу свой опыт и как я пришла к Интервальному голоданию.

А что думаете Вы сколько часов вы можете не есть, что б худеть комфортно и есть любые продукты? 🔥

Ой что буууудет! Я прям по-серьещному делаю что то новое! Это будет крупнейший марафон! Скоро будет ссылка на оплату. Места будут ограничены! 🥰💫

Потому что все это хочется съесть)))