ИПАП | АУТИЗМ | ПЕКС | ОБУЧЕНИЕ

Прикладной анализ поведения для себя


3 принципа, которые помогут справляться с накопившейся усталостью

Узнаёте это состояние? Вы проводите занятия на автопилоте, раздражаетесь из-за мелочей, а успехи детей уже не радуют так сильно, как раньше?

Мы привыкли использовать ПАП, чтобы помогать детям. А что, если попробовать посмотреть через эту призму на собственное состояние?

✅ Соберите данные и найдите закономерности
Понаблюдайте за собой также внимательно, как наблюдаете за ребенком. Что происходит перед тем, как силы заканчиваются? Какие задачи забирают больше всего ресурсов? В какие моменты становится сложнее?

Наблюдение помогает увидеть, что именно стоит изменить.

✅ Меняйте среду, а не себя
В ПАП мы не ждем, что ребенок просто постарается сильнее. Мы адаптируем среду, упрощаем шаги, добавляем поддержку.

С собой работает также: иногда нужно не требовать от себя больше, а убрать лишнее, делегировать, изменить порядок задач или добавить время на восстановление.

✅ Подкрепляйте себя за маленькие победы
Вы выстраиваете систему подкрепления для ребёнка за маленький прогресс. А ведь ваши собственные усилия тоже заслуживают подкрепления. Отмечайте сделанное и радуйте себя небольшим поощрением после трудного дня ☕️💆‍♀️

Вы же умеете это делать, просто обычно для других. Попробуйте направить немного этой поддержки и на себя 🤍

#ИПАП #АВАтерапия #прикладнойанализповедения #помощьпедагогам

Рекомендации

💬 «А что вы думаете про стволовые клетки? Нам посоветовали попробовать»

АВА калечит психику детей» — с таким заголовком сейчас разлетается по…

Рассказывать ли классу, что у одного из детей аутизм?

От специалиста к аналитику поведения: 5 ступеней роста