Слабонервных и беременных уберите от экранов.
NB!: Слабонервным сначала надо пропить программу «Антистресс», а беременным и кормящим лучше использовать мягкие способы очищения :
https://naturessunshine.ru/press-center/articles/kakie-bad-mozhno-prinimat-beremennym-359/
Хочу просто сказать вам спасибо, что вы здесь. За то, что выбираете путь заботы о себе, даже если этот путь начинается с маленьких шагов.
Здоровый образ жизни — это не про запреты, жесткие рамки и постоянное «надо»❌.
❤Это про любовь, про интерес к себе и про удовольствие от того, что вы делаете для своего тела и настроения.❤
Я очень рада, , что мы вместе. В этом канале нет места давлению и чувству вины. Есть только поддержка, полезные идеи и желание сделать нашу жизнь чуть ярче и качественнее.
✨ А теперь — внимание!
Я готовлю для вас много интересного. В ближайшее время здесь появятся посты о:
🥗 Питании — вкусном, простом и полезном (без сложных диет).
🏃♀️ Движении — в радость, а не в наказание.
🧘 Состоянии — как находить баланс и энергию в повседневной суете
🌺 А также, вы сможете пройти небольшие тесты, которые помогут оценить ваше текущее состояние здоровья
🚨Некоторые советы по улучшению здоровья
📣А также будет большая библиотека по различным состояниям, где вы самостоятельно сможете изучить материал или задать вопрос мне❤
Будет полезно, интересно и по-дружески. Оставайтесь на связи, впереди много крутого! 💚
🌟Также вы можете поддержать развитие моего канала донатом (кнопка под постом)👇
🍀 Благодарю за ваше участие и внимание 🌺
А пока предлагаю начать с самого простого: улыбнитесь и сделайте глоток воды. Вы — молодцы!
#здоровье #ЗОЖ #забота_о_себе #позитив #анонс
Терапевт с интегративным подходом, физиотерапевт, нутрициолог, гирудотерапевт, апитерапевт, специалист по биорезонанснои диагностике и терапии, висцеральныи терапевт ИГНАТОВА АИГУЛЬ
Специалист по безлекарственным методам восстановления здоровья.
Так очень доступно, профессионально, обоснованно освящена прямая связь многих заболеваний с одной из самых важных систем организма: ЖКТ 🌺
Рассказывает Игнатова Айгуль Рафхатовна 🥼
врач-терапевт с комплексным интегративным подходом, специалист по безлекарственным методам лечения, нутрициолог, физиотерапевт, гирудотерапевт, висцеральный терапевт.
Важная мысль из видео: удаление желчного пузыря не обязательно устраняет причины, которые привели к образованию камней.
Если желчный пузырь удалён, желчь продолжает вырабатываться печенью и поступать в кишечник. Поэтому вопросы пищеварения, состава и оттока желчи всё равно требуют внимания.
А если камни в желчном пузыре уже есть, с желчегонными средствами нужна особая осторожность. Размер, расположение и характер камней имеют значение — самостоятельно стимулировать желчеотток потенциально небезопасно.
🎥 Что делать при камнях?
🎥 Нужна ли поддержка ЖКТ после удаления желчного пузыря?
🎥 Почему важно работать не только со следствием, но и с причинами?
Смотрите ответ врача в видео 👆
Мы уже говорили, что программа разработана Вячеславом Антилевским, а ведёт её Надежда Леонтьева (врач-гастроэнтеролог, 18 лет стажа) и команда нутрициологов.
Сегодня — детали. Чтобы вы понимали, что вас ждёт.
Программа состоит из 5 этапов, каждый решает свою задачу:
---
1 ЭТАП (2–4 недели) — «Запитка»
С чего всё начинается. Мы подготавливаем организм, восполняем базовые дефициты:
- витамин D,
- магний,
- омега-3, поддерживаем нервную систему.
Это фундамент, без которого следующие этапы не работают.
---
2 ЭТАП (10 дней) — восстановление слизистой и работа с воспалением
Здесь мы подключаем природные противовоспалительные средства:
- Хлорофилл,
- По Д'Арко,
- Сок Алоэ,
- ферменты.
Если есть изжога или боли натощак — добавляем индивидуальные решения.
---
3 ЭТАП (20 дней) — поддержка печени и желчеоттока
На этом этапе мы помогаем печени, работаем с тягой к сладкому, поддерживаем энергию. Если есть запоры или тяжесть после еды — добавляем точечные средства.
---
4 ЭТАП (21 день) — работа с грибковой и паразитарной нагрузкой
Ключевой этап для многих.
- Комплекс с каприловой кислотой,
- Репейник,
- питьевой режим с хлорофиллом.
Именно здесь организм мягко очищается от «непрошеных гостей».
---
5 ЭТАП (45 дней) — восстановление микрофлоры
Финал. Заселяем кишечник полезными бактериями, продолжаем поддерживать слизистую, добавляем клетчатку. Закрепляем результат.
---
‼️Стоимость программы:
Вы можете приобрести весь курс целиком или покупать этапы по отдельности — так удобнее, если хотите попробовать или распределить бюджет.
В среднем полный курс на все этапы обходится в 22 000–25 000 ₽ (при регистрации по ссылке ниже). Базовый набор и расширения подбираются индивидуально.
---
‼️Как попасть в чат марафона?
После покупки первых двух этапов вы добавляетесь в закрытый чат, где проходит марафон. Там вас ждут:
· подробные вебинары с разбором этапов
· чёткие схемы и объяснения
· ответы на вопросы от Надежды Леонтьевой и команды нутрициологов
Дозировки и индивидуальные корректировки мы даём уже в чате, потому что у каждого свой запрос и свои симптомы. Кураторы помогут разобраться и подобрать именно то, что нужно вам.
Остальные этапы вы проходите уже в чате с полным сопровождением.
---
Важно: чтобы получить стоимость именно 22 000–25 000 ₽, нужно зарегистрироваться на официальном сайте NSP как партнёр. Это бесплатно и даёт доступ к продуктам по цене производителя. Кроме того, с каждой покупки вам будет начисляться кешбэк, который можно тратить на следующие заказы.
Поэтому перед покупкой программы я рекомендую зарегистрироваться по ссылке:
👉 ЗДЕСЬ
Это займёт 5 минут, а сэкономит вам несколько тысяч рублей и даст кешбэк на будущие покупки.
---
Чтобы записаться и получить подробную информацию о программе — напишите «Хочу» в комментариях или в личные сообщения. Я пришлю все детали и помогу со стартом.
Да уж...получился немного откровенный пост, но, возможно, кто-то тоже обратиться вглубь себя и изменит что-то в своей жизни, ведь не поздно никогда!
Четверг 10 сентября в 20.00 МСК, онлайн
Гость нашего кружка - Кривонос Наталия Владимировна, врач-гастроэнтеролог, терапевт, нутрициолог, профессиональный стаж с 2000 года, г .Москва
Результаты от доктора:
🔥Личные результаты на программе ЖКТ, при приеме Коллагена.
🔥 Результаты на программе ЖКТ при акне и повышение иммунитета в сезон ОРВИ.
🔥 Результат на программе ЖКТ при псориазе.
🔥 Результаты на программе ЖКТ у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и ожирении.
🔥 Результат отмены антидепрессантов при приеме препаратов NSP
А также услышим результаты от участников по разным темам:
💎 по остеопорозу у женщины на программе "код клетки" (плюс очистилась сосуды)
💎 у мужчины ушли три позвоночные грыжи, судороги, врачи предлагали замену суставов(остеопороз) - выровнялась осанка, помолодел, седые волосы становятся русыми, ушел лишний вес🔥🔥🔥
💎 как программа "код клетки" помогла встать с инвалидного кресла
💎 по атрофическому гастриту (плюс перестали болеть кости и суставы)
Кто хочет присоединиться, ставьте "+", пришлю ссылку
С 15 сентября начинается марафон - здоровье ЖКТ и это не только про то, что пьем какие-то травки, это подготовка иммунной системы, очищение организма.
Мы ведь моем посуду, убираем в комнате, а про собственный организм часто забываем...
Но потом требуем, чтобы тело было здоровым, энергии было бы много, а ещё бы не изнашивался наш организм!
Подумайте, как вы относитесь к самому важному, что у нас, каждого есть - наш организм!
Стоит ли обратить на себя внимание и навести порядок в своем организме (теле)
Мне очень понравилась метафора, которую я взяла себе: Тело - это храм для моей души.
А вы ухаживаете за своим храмом?
Если вы хотите участвовать в осеннем марафоне - Здоровье ЖКТ, который начнется уже 15 сентября, пишите в комментариях ЖКТ и я пришлю вам набор, с которым вы будете работать вместе с командой врачей, нутрициологов, фитнес тренеров, косметологов и тех, кто также как и вы пришёл на программу со своими историями, кто-то сбросить лишние килограммы, кто-то поддержать себя в осенний период..., у каждого свои цели)
И нас уже больше 40 человек!
Присоединяйся и ты!❤️
🚨Предлагаю вам рецепт, который защитит вас в сезон простуд и усилит ваш иммунитет в противостоянии ОРВИ, ОРЗ, различным обострениям хронических инфекций🚨
🌟Очень бюджетно получается профилактировать, чем потом в соплях, срочно скупать противовирусные препараты 🌟
🦋Пишите в комментариях: ОСЕНЬ - отправлю свой рецепт 🦋
Давай представим: тебе 80.
Ты просыпаешься утром.
Вариант А: У тебя болят суставы, давление скачет, голова густая, как туман. Ты лежишь и ждешь, пока отпустит.
Вариант Б: Ты встаешь, делаешь зарядку, у тебя ясная голова, и ты едешь на встречу со старыми друзьями или на прогулку в лес.
Разница между этими сценариями закладывается именно сейчас.
Какой сценарий ближе вам?
Не ищите здоровье в аптеке. Его там нет. В аптеке можно купить лекарство, а у врача — получить диагноз, рекомендации и помощь.
Но здоровье создается совсем в другом месте. Оно формируется каждый день:
🔹 в том, что вы выбираете на завтрак;
🔹 в том, сколько вы двигаетесь;
🔹 в том, во сколько ложитесь спать;
🔹 в умении восстанавливаться, а не жить «на износ»;
🔹 в том, как вы справляетесь со стрессом;
🔹 в маленьких привычках, которые повторяются изо дня в день.
❗❗Мы часто начинаем ценить здоровье только тогда, когда организм уже подает сигналы. А ведь намного разумнее не ждать, пока придется «чинить» тело, а ежедневно создавать условия, в которых оно может нормально работать.
Лекарства лечат заболевания, а фундамент здоровья формирует ваш образ жизни.
Не нужно менять всё за один день. Начните с одного простого вопроса: «Что я сегодня могу сделать для себя, чтобы через год мое тело сказало мне спасибо?»
👉 Сохраните этот пост себе и отправьте человеку, которому иногда тоже нужно об этом напоминать.
В преддверии осени, когда вокруг начинают распространяться простудные заболевания, приглашаю вас принять участие в программе по очищению организма и поддержке иммунитета — как взрослого, так и детского.
📌 Система, которая первой встречает вирусы, микробы и паразитов — это ЖКТ. Именно он обеспечивает связь между внешней средой и внутренними системами организма.
✅ С 15 сентября стартует бесплатный марафон по подготовке к сезону простуд. Вы приобретаете только те продукты, которые будете использовать лично:
🔹 По д’Арко;
🔹 Комплекс с каприловой кислотой;
🔹 Хлорофилл;
🔹 Эйч-пи-файтер.
У каждого человека есть выбор:
✔️ профилактировать и поддерживать здоровье;
✔️ лечить уже возникшую болезнь противовирусными препаратами и антибиотиками.
А что выбираете вы?
Для участия в марафоне пишите в комментариях: ЗДОРОВЬЕ. Я отвечу каждому лично.
#марафон #орви #очищение ЖКТ #профилактика простуды
💥Сегодня у меня коллаген + лимфатикдренаж = отличный, противоотечный и омолаживающий коктейль!
🌺Выбираю для себя лучшее!
1. Производитель — есть ли своё производство и лаборатория?
2. Стандарты — ищите GMP, NSF, FDA на упаковке.
3. Состав — все активные вещества указаны с точными формами и дозировками.
4. Маркировка — проверяйте через «Честный знак».
5. Место покупки — только официальные представители, никогда — маркетплейсы.
6. Врач — перед приёмом обязательная консультация со специалистом.
---
💎 Итог
Приём непроверенных БАДов — это удар по печени, почкам и всему организму. Покупка на маркетплейсах многократно умножает эти риски из-за подделок и нарушенного хранения. Когда вы выбираете продукцию с подтверждёнными стандартами GMP, NSF, FDA и покупаете у официальных дистрибьюторов — вы платите не за «раскрученное имя», а за безопасность и качество, подтверждённое десятками независимых проверок.
Ваше здоровье — не поле для экспериментов. Выбирайте проверенное. При приеме любых БАДов желательно проконсультироваться со специалистом, нужны ли они именно вам!
Покупка БАДов на Ozon, Wildberries, AliExpress и подобных площадках — это лотерея вдвойне. Даже если на фото коробка известного бренда, никто не гарантирует, что внутри не подделка или переупаковка.
Чем это опасно?
· Фальсификат. Подделывают всё — от крышечек до голограмм. Внутри — дешёвая трава, мел или хуже.
· Неправильное хранение. БАДы требуют определённой температуры и влажности. На складах маркетплейсов часто жара или сырость — активные вещества разрушаются, в капсулах может завестись плесень.
· Просрочка. Перекупщики скупают остатки с истекающим сроком и выдают за свежие.
· Некому предъявить претензию. Если после такой покупки у вас проблемы — продавец исчезнет, а маркетплейс скажет: «Мы просто площадка».
Качественные БАДы официально продаются только через сертифицированных дистрибьюторов. Это единственный способ получить оригинал с правильной транспортировкой и полной гарантией подлинности. Не рискуйте здоровьем ради скидки в пару сотен рублей — печень дороже.
‼️Выбирая БАД, ты играешь в русскую рулетку.‼️ Но есть производители, которые не оставляют это на волю случая.
🥷Рынок БАДов сегодня — это дикий Запад. Одни добавки производятся на производствах-однодневках, с сомнительным составом, другие — на фармацевтических заводах с многоступенчатым контролем.
Разница между ними — как между кустарным самогоном и шотландским виски с вековой историей.
💥Давайте честно посмотрим как производители БАДов, под предлогом, что это не лекарства, могут экономить на качестве своего продукта, что не позволяет им выйти на мировой рынок (Российские БАДы не продаются ни в одной стране мира, кроме России🙂 Почему?) ⚜️На рынке сейчас очень много разных продуктов и производителей! Как разобраться в многообразии и не навредить себе?
Ответственность каждого человека: читать состав и покупать только у официального производителя, либо доверять специалисту, который вам порекомендовал тот или иной продукт, ведь это его репутация. 📝Как мы можем сравнить ответственных производителей (с реальными стандартами) и непроверенных БАДов? По каким ключевым точкам?
▶️ Стандарты производства
У качественной продукции — международные сертификаты GMP, NSF, FDA, TGA, ISO 9001:2015 (это подтверждённый фармацевтический уровень).
У других — часто никаких реальных стандартов, максимум «бумажка» на сайте без доказательств. А зачастую, информацию вообще невозможно найти в открытом доступе
▶️ Контроль сырья
У ответственных компаний — проверка каждой партии, более 150 видов лабораторных исследований на чистоту и активность.
У других — сырьё неизвестного происхождения, с примесями, пестицидами и даже тяжёлыми металлами.
▶️ Внешние проверки
У лидеров отрасли — регулярные внезапные аудиты независимых организаций.
У других — контроль отсутствует или проводится формально, «для галочки».
▶️ Прозрачность состава
У проверенных брендов — полная документация, свидетельства о госрегистрации, каждый компонент заявлен честно.
У других — этикетка часто врёт: заявлено одно, внутри – другое, а иногда и вовсе неизвестно что.
📌Главная опасность: удар по печени и почкам
👩⚕️Гепатологи бьют тревогу: непроверенные БАДы — одна из главных скрытых угроз для печени.
🔴 В дешёвых добавках находят завышенные или токсичные дозировки, опасные растительные экстракты.
🔴 Даже одна-две таблетки могут вызвать острую реакцию.
🔴 Врачи фиксируют случаи печёночной и почечной недостаточности именно из-за несертифицированных комплексов.
🔴 Особенно опасны «спортивные» и тонизирующие добавки с непрозрачным составом.
🫂Продукция, произведённая по стандарту GMP, исключает эти риски — стандарт регламентирует буквально всё: от чистоты воздуха в цеху до обучения персонала.
❗Один эпизод забывчивости ещё не означает заболевание.
Но если на несколько вопросов вы ответили «да», особенно если нарушения прогрессируют, желательно обсудить это с врачом.
⚜️Эта самопроверка не ставит диагноз. Она помогает понять, стоит ли откладывать обращение.
ЧТО МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ?
Причиной жалоб могут быть не только заболевания мозга.
❗️На когнитивные функции способны влиять:
✅ хронический недосып;
✅ храп и остановки дыхания во сне;
✅ тревога и депрессивное состояние;
✅ длительный стресс;
✅ нарушения функции щитовидной железы;
✅ анемия и отдельные дефицитные состояния;
✅ изменения уровня глюкозы;
✅ снижение слуха или зрения;
✅ употребление алкоголя;
✅ некоторые лекарственные препараты;
✅ одновременный приём нескольких лекарств и БАДов;
✅ сосудистые и неврологические заболевания.
‼️Поэтому начинать обследование лучше не с покупки комплекса «для памяти», а с подробного анализа жалоб, сна, образа жизни, лекарств и сопутствующих заболеваний.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ДО КОНСУЛЬТАЦИИ?
В течение 7–10 дней ведите короткий дневник.
Записывайте:
▶️конкретный случай забывчивости;
▶️ время суток;
▶️ сколько вы спали накануне;
▶️ были ли стресс или переутомление;
▶️ какие лекарства и добавки принимали;
▶️ удалось ли вспомнить информацию позднее;
▶️ помешал ли эпизод повседневной деятельности.
❗Не пишите просто «память плохая» - фиксируйте конкретно:
«Дважды забыл, о чём договорился с коллегой, хотя разговор состоялся утром».
Такие записи помогут врачу отличить нарушение внимания от проблемы запоминания и понять, какое обследование действительно необходимо.
❗Главный ориентир:
Обычная рассеянность эпизодична и не лишает человека самостоятельности. Настораживающие нарушения повторяются, прогрессируют и начинают мешать привычной жизни.
Если вы замечаете устойчивое ухудшение памяти, можно записаться на консультацию «Память и работоспособность 40+». Перед приёмом необходимо подготовить список лекарств и БАДов, сведения о сне и имеющиеся результаты обследований.
Для записи напишите в личные сообщения слово «ПАМЯТЬ».
Информация носит образовательный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача.
«Положил телефон и не могу найти».
«Зашёл в комнату и забыл, зачем».
«Имя знакомого вертится на языке, но вспомнить сразу не получается».
Такие ситуации знакомы почти каждому. Особенно часто они возникают после 40 лет — в период недосыпа, переутомления, эмоционального напряжения или высокой информационной нагрузки.
Но где проходит граница между обычной рассеянностью и нарушением, которое необходимо обсудить с врачом?
🎓Сначала разберёмся, чем память отличается от внимания.
Чтобы что-то запомнить, мозгу необходимо:
✅Обратить внимание на информацию.
✅Сохранить её.
✅Извлечь в нужный момент.
Если человек одновременно разговаривает по телефону, отвечает на сообщение и думает о работе, мозг может изначально не зафиксировать, куда были положены ключи!
Это не обязательно нарушение памяти. Возможно, информация просто не была полноценно записана.
ПРИЗНАКИ ОБЫЧНОЙ РАССЕЯННОСТИ
Вероятнее всего, проблема связана с усталостью или снижением внимания, если:
▶️вы иногда забываете, зачем вошли в комнату, но через несколько минут вспоминаете;
▶️не можете сразу назвать знакомое слово или имя, но оно приходит на ум позже;
▶️ забываете, куда положили вещь, но способны восстановить последовательность своих действий;
▶️ хуже концентрируетесь после бессонной ночи, тяжёлого рабочего дня или стресса;
▶️ можете выполнить привычную работу, приготовить знакомое блюдо, оплатить счета и добраться до нужного места;
▶️ замечаете собственную рассеянность и можете описать конкретные случаи;
▶️ после отдыха, нормализации сна или снижения нагрузки состояние улучшается.
Пример:
Вы положили очки не на привычное место и долго их ищете. Когда находите, вспоминаете, почему оставили их именно там.
Это скорее похоже на рассеянность.
🫂КОГДА ЖЕЛАТЕЛЬНО ПРОЙТИ ПЛАНОВОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ?
Обратиться к врачу стоит, если изменения сохраняются, усиливаются или начинают влиять на повседневную жизнь.
Обратите внимание на следующие признаки:
🔴 вы регулярно задаёте один и тот же вопрос, не помня, что уже получили ответ;
🔴 забываете недавние разговоры, события или договорённости целиком;
🔴 пропускаете важные встречи, несмотря на записи и напоминания;
🔴 стали ошибаться при оплате счетов, приёме лекарств или ведении привычных дел;
🔴 испытываете трудности с приготовлением хорошо знакомого блюда или использованием обычной бытовой техники;
🔴 теряетесь в знакомом районе или не понимаете, как добраться привычным маршрутом;
🔴 стало трудно подобрать не отдельное слово, а построить фразу, понять обращённую речь или смысл текста;
🔴 появились непривычные проблемы с планированием и последовательностью действий;
🔴 изменения замечают родственники или коллеги;
▪️ ухудшение постепенно нарастает в течение нескольких месяцев;
🔴 вместе с памятью изменились поведение, характер, настроение или способность критически оценивать свои действия.
Пример:
Человек не просто забыл, куда положил ключи, а не может понять, для чего они нужны или как ими пользоваться.
Это уже не обычная рассеянность.
⚡️КОГДА ПОМОЩЬ НУЖНА СРОЧНО?
⚡️Если спутанность, потеря памяти или дезориентация возникли внезапно, это не ситуация для самостоятельного наблюдения!
Немедленно вызывайте скорую помощь, если одновременно появились:
✅ слабость или онемение одной стороны тела;
✅ асимметрия лица;
✅ нарушение речи или понимания обращённой речи;
✅ резкое ухудшение зрения;
✅ выраженное нарушение координации;
✅ необычно сильная внезапная головная боль;
✅ судороги или потеря сознания;
✅ резкая спутанность после травмы головы;
✅ невозможность назвать себя, узнать близких или понять, где человек находится.
Такие симптомы могут быть признаками острого неврологического или другого опасного состояния!
❗ПРОСТАЯ САМОПРОВЕРКА❗
Ответьте себе на шесть вопросов:
🔸Стала ли забывчивость заметно сильнее, чем год назад?
🔸Мешает ли она работе, вождению автомобиля, приготовлению еды или финансовым делам?
«Захожу в комнату и забываю, зачем пришёл».
«Не могу сразу вспомнить нужное слово».
«Прочитал страницу — и почти ничего не запомнил».
🫥После 40–45 лет подобные жалобы встречаются довольно часто. Они действительно могут пугать: человек начинает думать о деменции или другом заболевании мозга.
🚨Но субъективное ухудшение памяти далеко не всегда означает разрушение нервных клеток.
Очень часто проблема заключается не в самой памяти, а в снижении внимания.
Чтобы сохранить информацию, мозгу сначала необходимо её воспринять.
Если человек
🌟устал,
🌟не высыпается,
🌟постоянно переключается между задачами или
🌟находится в состоянии тревоги, информация изначально запоминается хуже.
Что может влиять на память и концентрацию?
🌟 хронический недосып;
🌟 тревога и эмоциональное напряжение;
🌟 переутомление;
🌟депрессивное состояние;
🌟 малоподвижный образ жизни;
🌟 некоторые лекарственные препараты;
🌟 нарушения функции щитовидной железы;
🌟 анемия и отдельные дефицитные состояния;
🌟злоупотребление алкоголем;
🌟 синдром обструктивного апноэ сна;
🌟 сосудистые и неврологические заболевания.
‼️Поэтому начинать сразу с «витаминов для памяти» — не самая надёжная стратегия.‼️
Сначала необходимо понять, что именно происходит: нарушилось запоминание, внимание, скорость мышления или способность извлекать уже сохранённую информацию.
🌟Когда желательно обратиться к врачу?
Если забывчивость:
🌟 быстро прогрессирует;
🌟 мешает работе и повседневной жизни;
🌟 сопровождается потерей привычных навыков;
🌟 приводит к дезориентации в знакомых местах;
🌟 заметна не только самому человеку, но и его близким;
🌟 сочетается с изменением речи, поведения или координации.
В остальных случаях оценку тоже не стоит откладывать, но чаще она начинается не со сложных исследований, а с подробной беседы:
🌟сон,
🌟уровень нагрузки,
🌟эмоциональное состояние,
🌟 лекарства,
🌟питание
🌟сопутствующие заболевания.
💥Память после 40 лет требует внимания, но отдельные эпизоды забывчивости ещё не означают заболевание мозга.
В следующих публикациях расскажу, как самостоятельно отличить обычную рассеянность от признаков, при которых требуется обследование.
Запись встречи с иммунологом, нутрициологом, диетологом, к.б.н. Александрой Викторовной Гуськовой с опытом работы больше 30 лет.
Предлагаю поучаствовать в сезонном очищении от
🔅 вредных веществ в нашем организме,
🔅 подкормить полезную микрофлору
🔅 подготовить свой иммунитет к сезону простуд
🔔 Позаботьтесь о своем организме!
Врач-косметолог Наталья Ставровская о процедуре биоревитализации и как важно поддержать свой организм и продлить эффект от процедуры 🌺
Магний — поистине вездесущий элемент, участвующий в огромном количестве жизненно важных процессов.
🌟Он является кофактором более 300, а по некоторым данным, и более 700 ферментов.
🌟Вот его основные роли:
🔬 На клеточном и биохимическом уровне
·🌟Энергетический обмен: активирует АТФ (основной источник энергии), участвует в гликолизе, цикле Кребса и окислительном фосфорилировании.
·🌟Синтез ДНК и РНК: стабилизирует структуру нуклеиновых кислот, необходим для митоза и мейоза (деления клеток).
🌟 Метаболизм: незаменим в обмене углеводов, белков и липидов.
❤️ Сердечно-сосудистая и нервная системы
🌟 Регуляция мышечного тонуса: является естественным антагонистом кальция, способствует расслаблению мышц (в т.ч. сосудов и сердца), снижая давление и нормализуя ритм.
🌟 Нервная проводимость: участвует в нервно-мышечной передаче и влияет на возбудимость нервной ткани.
🌟 Защита сердца: обладает антитромботическим действием и стабилизирует мембраны клеток.
🦴 Структурная и другие функции
·🌟Здоровье костей: около 60% магния находится в костной ткани, он важен для их крепости и обмена кальция.
🌟 Регуляция ионного баланса: контролирует трансмембранный транспорт ионов (Na+, K+, Ca2+).
·🌟Другие процессы: влияет на терморегуляцию, секрецию гормонов, иммунитет и эмбриональное развитие.
Магний критически важен для работы всех систем организма, и его дефицит может приводить к серьезным нарушениям в работе сердца, нервной системы, мышц и обмене веществ.
А вы пьете Магний?
А если пьете, расскажите какой и почему ваш выбор был именно таким?
🎓Ещё про один интересный и важный продукт Солстик Энерджи и Замброзу рассказывает врач акушер-гинеколог Олег Нижегородцев
Солстик энерджи нужно рассматривать в первую очередь как противовоспалительный протокол.☝
Голод - это:
✅ запуск аутолиза - уборка внутриклеточного пространства
✅ запуск протеолиза - уборка межклеточных пространств
✅ запуск разбора мышц, костей и дермы...
✅ работа против печени, так как мы мешаем её деятельности, отключая питание.
🟢Поэтому постулат: голодать можно!
На суточной норме белка и основных витаминов и минералов! ☝️
✅ Наелись пиццы или любимого бургера.
✅ Желудок полон, мозг получил дофамин.
✅ А через час — та же усталость, туман в голове и желание прилечь?
Знакомо? Это не совпадение. Это крик ваших клеток! 👇
Мы привыкли кормить желудок, чтобы убрать голод. Но настоящий строитель нашего здоровья — это клетка. А большинство из нас кормит её «пустышками».
🤔 Мы набиваем желудок, а клетка страдает от дефицита. В итоге ломается обмен веществ, падает энергия, и мы чувствуем себя «выжатыми».
Так из чего же строить здоровье?
Человек на 60% состоит из воды, на 20% из белка, но самое важное — это 4-5% минералов и микроэлементов. Да, их мало по весу, но именно они управляют 100% процессов в нашем организме!
🌾Если в мембране клетки не хватает лецитина и Омеги-3 — она становится жесткой, как камень. Полезные вещества туда просто не проходят, а гормоны не могут отдать команду.
🦠А если митохондрии (наши электростанции) не получают витамины группы В и Магний — нет энергии. Усталость становится хронической.
Всё просто:
Болезни — это не злой рок + это нарушение внутренней экосистемы кишечника и отсутствие стройматериалов для клеток.
Часто за сотнями диагнозов стоит всего 2 фундаментальные причины, о которых молчат в обычных поликлиниках.
1. Нарушение внутренней экосистемы кишечника
2. Отсутствие необходимых строительных материалов для восстановления клетки
Но есть и хорошая новость! 😊
Мы не можем изменить экологию вокруг, но мы можем защитить себя изнутри
.
🔥 Приглашаю вас на эксклюзивную программу «КОД КЛЕТКИ»!
На ней мы разберем:
🦠 Как работает клетка и почему именно она — ключ к долголетию.
Почему обычная еда уже не может покрыть дефициты (почвы истощены!).
🦠 И, самое главное, как восполнить эти дефициты выгодно и с научным подходом на примере продуктов NSP ни
🍀 Мы не просто пьем витамины — мы восстанавливаем организм изнутри. Это программа клеточной регенерации.
🦋 Хотите вернуть энергию, ясность ума и забыть про постоянную усталость?
☘️В программу Код Клетки входит☘️
- Магний хелат
- ТНТ
- Коллоидные минералы
- Коллаген
- Витамин Д3
- Омега 3
- Лецитин
- Локло
✅ Пишите в комментариях или в личные сообщения
Меня зовут Ирина, и я рада приветствовать вас в своём канале. Я — практикующий врач-невролог, косметолог, физиотерапевт и рефлексотерапевт. Вся моя профессиональная жизнь связана с тем, чтобы помогать людям чувствовать себя здоровыми, красивыми и полными энергии.
🎓 Мой путь в медицине начался в Кемеровской медицинской академии, затем продолжился в Нижнем Новгороде. Я окончила медицинский институт в 2000 году и там же прошла интернатуру по специальности "Семейная медицина" врач общей практики, затем ординатуру по специальности «неврология». С тех пор мой профессиональный стаж насчитывает уже 26 лет.
🩸 17 лет я работала врачом общей практики — это дало мне колоссальный клинический опыт и умение видеть организм как единое целое. Сегодня в моём арсенале компетенций:
⚜️ Аккредитация по неврологии
⚜️ Аккредитация по рефлексотерапии
⚜Ботулинотерапия и локальная инъекционная терапия в неврологии
⚜ Квалификация «врач-косметолог»
⚜Мезотерапия волосистой части головы, тела, лица
⚜ Лечение гипергидрозов и коррекция мимических морщин
⚜Лечебные блокады
⚜ Кетгут-терапия
⚜️ Кинезиотейпирование
✳️ понятными объяснениями о том, как работает наш организм и как можно продлевать здоровье и молодость;
✳️как поддержать нашу нервную систему и как продлить её здоровье;
✳️ как продлить молодость опорно двигательной системе, суставам,
✳️как использовать нутрицевтики для поддержания здоровья и долголетия;
✳️ что необходимо для клеточного питания;
✳️ секретами современной косметологии без мифов и страшилок;
✳️методиками физиотерапии и рефлексотерапии, которые реально работают;
✳️личными наблюдениями, разборами интересных случаев и ответами на ваши вопросы.
Я убеждена, что здоровье — это не про бесконечные таблетки, а про грамотный, осознанный подход к себе.
Давайте заботиться о себе вместе!
🌸 Присоединяйтесь, устраивайтесь поудобнее — впереди много полезного и интересного. Буду рада каждому! Подписывайтесь и приглашайте близких
Отрывок из лекции Оксаны Мицкевич и Виталия Лугина "Код клетки", 11.07.26г. г.Москва.
