НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia

Идеальные Сырники

Видео
Смотреть видео в MAX

ИДЕАЛЬНЫЕ СЫРНИКИ

Они, действительно, идеальны: хорошо держат форму, не расплываются, очень сочные и безумно вкусные!

Автор 🎥 @ketoparanoia

Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт!

Состав:
🍚Творог 400 г
🥚Яйцо 1 шт
🥄Кокосовая мука 15 г
🥄Бамбуковая клетчатка 10 г
🥄Ксантановая камедь 1/4 чл
🥄Сахзам, ванилин
🧈Масло для жарки 10г

Приготовление:
1. Творог и яйцо хорошо размять вилкой
2. Смешать сухие ингредиенты, добавить к творогу, перемешать. Дать постоять массе минут 15
3. Слепить сырники и пожарить с двух сторон на масле, под крышкой, на медленном огне

Примерное КБЖУ на 100 г: 133/15/6/2

Готовьте с любовью ❤️

#кетосырники

Рекомендации

ТОРТ С МИНИ ПРОФИТРОЛЯМИ

САМЫЙ ДОЛГОЖДАННЫЙ СБОРНИК!

НЕВИДИМЫЙ ПИРОГ

МЯСНЫЕ ЧЕБУРЕКИ