Мой отпуск был активным. Я позволила себе не только выйти из зоны комфорта, но и устроить отдых летом не на даче в дали от цивилизации. После возвращения успели с дочкой съездить в планетарий и вдохновиться необъятной Вселенной.

Я всё время слушала, что происходит внутри меня. Какие субличности говорят, свою реакцию на происходящее.
👌 В общем, набрала информации не на одну книгу

✅ Старалась примать себя и всё, что проявлялось в моём внутреннем мире.
Постепенно буду делиться. Пусть мой опыт будет для вас ориентиром или подсказкой, в какой уголок души посмотреть вам.

‼️Самый неожиданный вывод, который я сделала во время отпуска, — то, что я трусиха) Я всегда сначала боюсь, потом всё остальное. И самое интересное, что боялся не мой внутренний ребёнок (он оказался храбрым и любопытным), а та, часть меня, которая и должна бояться.

Думаю такая часть есть и в вас. Только мы её не признаём и задавливаем. Эта часть меня оказалась подростком (вы тоже можете представить эту часть себя и увидеть какого она возраста).

🥰 Я приняла себя трусихой. Я поняла почему и когда эта субличности появилась. Я с ней поговорила и подружилась.
Я не стала супер героем), но я теперь осознаю, почему могу быть трусихой и без создания внутренней паники сделать осознанный выбор.
И мне не хочется, чтобы страх был мотиватором. Хотя сейчас события в стране и мире усиленно вырабатывают в людях страх...
Жить из состояния счастья можно легко заблокировать🙈

А вы часто боитесь? Понимаете почему?
Как проходит ваше лето?☀️
#перезагрузка

На фото девушка и я зажгли лапочку руками.
А вы так умеете? 😅

— Смотря что!
— А что ты любишь?
— Ну, чай люблю, компотик, винишко иногда...
— А сейчас, что хочешь?
— Водки!
— О, ну, из подобного у меня есть только валерьянка. Но если сильно водки хочется, то могу предложить настойку пустырника.
— Может проще утопиться?..
— Нет, непроще. Тогда ты точно не сможешь почувствовать радость бытия. У меня есть одно чудодейственное средство.
— Какое?..
— Арбузный элексир!
— Это шутка, да?
—Нет!
— А понятно! Это водка с арбузом!
— Нет! Вот, попробуй!
— М-м-м, как вкусно!
— Да, я вижу, что ты улыбаешься.
— А что там намешано?
— Сок арбуза, солнце и любовь! Если хочешь, чтобы он стал вкуснее, добавь в него своей благодарности...
❤❤❤
Беседа внутреннего оптимиста и пессимиста.
А у вас кто часто побеждает?
Какой ваш любимый напиток?

#небессмысленные_диалоги #внутренний_мир
#оптимист #пессимист

(одной из моих читательниц опубликован на ЛитРес)

Аннотация:
Неважно, как вы выглядите, важно, кто вы внутри. Сергей и представить не мог, что окажется внутри самого себя, и ему придётся отправиться в странное путешествие. За ним увязалась не менее странная компания, которая назвала себя его субличностями. В начале всей истории стало понятно, что цель путешествия одна - ему придётся активировать свои психоэнергетические центры тонкого тела, именуемые чакрами. Всей компании придётся пройти этот путь по острову, где живут дикари. Их поджидает множество опасностей, но у Сергея нет других вариантов вернуться в реальность. Кем он станет в конце пути неизвестно, пока у него есть только одна цель - выжить.

Отзыв: Когда я впервые прочитала название книги, мне сразу представился могущественный воин, который жаждет победы. Но сюжет оказался куда сложнее, чем я думала.

Что бы вы сказали, если вам предложили путешествие внутрь себя? Вы бы согласились?

А вот нашего героя не спросили, а затащили обманом в капсулу. Я же считаю, что это пошло ему на пользу.

Представьте, вы открываете глаза, а вокруг кромешная тьма, и ничего не понятно. И с этого момента начинаются приключения, где герою придётся отправиться в путешествие по загадочному острову. Где его ждут опасные события. Но самое большое приключение его ждёт внутрь самого себя, чтобы разобраться в своих страхах, чувствах и мыслях.

В произведении сочетаются элементы психологии, мистики и приключения.

Автор поднимает очень важные вопросы, такие как:

— Поиск своего истинного «я».

— Изучение своих эмоций.

— Работа над собой.

— Герой учится справляться со своей агрессией.

— Путь к внутренней гармонии.

Я бы сказала, что на первом месте здесь стоит тема искренних чувств, поддержки и доверия.

Меня заинтересовал вопрос о субличностях героя, они представлены как отдельные личности героя. И каждая учит Сергея (главного героя) вспоминать, понимать, принимать себя. Чтобы в итоге герой стал единым целым.

Мне понравилось, что в книге приятный слог, цепляющий сюжет, глубокий смысл, история развивается стремительно, но логично.

После прочтения меня ещё долго не отпускало, мысленно я постоянно возвращалась к сюжету и обдумывала его.

Я считаю, что эта книга будет полезна людям, которые интересуются психологией, самоанализом и личностным ростом.

Ссылка на книгу 📚 👇
https://www.litres.ru/book/viktoriya-kolesnik-32981362/put-voina-duha-72228400/

#отзыв

Гуляли сегодня с дочкой по зоопарку и в дельфинарий ходили. Набрались впечатлений ❤❤❤

Этим летом я для себя решила устроить «Впечатляющее лето»☀️😅

По максимальной возможности побывать где-нибудь и посмотреть что-то впечатляющее. Сменить картинки зрительных образов, чтобы вывести мозг из режима обыденности.

Раз мы все ходячие программы/биороботы😂 Пусть мозг загружает в себя что-то новое, обрабатывает и выдаёт по запросу полезное.
В моём случае, я дала ему установку на творческий проект.

‼️Он не подвёл ❤
За такой короткий промежуток времени я не писала такое количество песен никогда.

🎶 В итоге, на второй альбом набрала уже 11 песен✅
Есть задумка написать ещё одну и можно оформлять их красиво🤗

P.S.
1. Дождалась посылки с камнями и стразами 🔥 будут доделывать свой волшебный ключ 🗝️
2. Завра поделюсь новой песней❤

Чем вам запомнится уходящее лето?
Получается набираться впечатлений?
Песни мои слушайте? 🎧

#жизнь_игра