Начался сентябрь
И уже к 10 числу родители идут с одним и тем же вопросом:
«Почему ребёнок стал капризным?»
«Почему орёт из-за любой мелочи?»
«Почему истерики на ровном месте?»
«Почему не может уснуть?»
«Почему вдруг появилась тревога, страх, почти паника?»
И следом почти всегда: «А что ему попить?»
Но проблема чаще начинается совсем не с того, что ребёнку чего-то не хватает в баночке.
Проблема в том, что его нервная система резко получила нагрузку, к которой ещё не успела адаптироваться.
❗Летом было больше свободы.
❗Можно было позже вставать.
❗ Меньше требований.
❗Меньше людей.
❗Меньше шума. Больше прогулок и движения.
А потом — сентябрь.
Ранний подъём.
Сад или школа.
Новый режим.
Новые люди.
Новые правила.
Нужно сидеть, слушать, запоминать, не шуметь, ждать своей очереди, выполнять задания, общаться, контролировать эмоции.
И это только первая половина дня.
А потом ребёнок приходит домой — и мы продолжаем:
❌«Раздевайся быстрее».
❌«Рассказывай, что было».
❌«Делай уроки».
❌«Собирайся на кружок».
❌«Не кричи».
❌«Не балуйся».
❌«Успокойся».
А он уже
не может успокоиться.
❗Не потому, что плохо воспитан.
❗Не потому, что стал неуправляемым.
А потому, что ресурс самоконтроля закончился.
У детей нервная система ещё незрелая.
Они гораздо хуже взрослых умеют замечать: «Я устал», «Мне слишком шумно», «Я тревожусь», «Мне нужен отдых».
Поэтому ребёнок говорит об этом иначе:
через крик, истерику, плач, агрессию, отказ от еды, плохой сон, боли в животе, страхи и навязчивое «мама, не уходи».
И ещё одна проблема — 🤔
мы слишком рано начинаем требовать от детей взрослой выдержки.
Чтобы в саду не плакал.
В школе не отвлекался.
После школы был в хорошем настроении.
На кружке старался.
Дома слушался.
Но ребёнок — не маленький взрослый.
Иногда лучший способ 🤝
помочь ему в сентябре
— не искать срочно, что попить, а на время уменьшить то, что от него требуют.Раньше уложить спать.
Убрать лишние кружки.
Снизить количество экранов вечером.
Дать время просто побыть дома.
Не допрашивать сразу после сада и школы.
Больше гулять.
Больше обнимать.
И разрешить ребёнку какое-то время быть неидеальным.
Потому что сентябрь для детской нервной системы — это тоже адаптация.
И прежде чем «
лечить капризы»,
иногда стоит задать себе другой вопрос:а не слишком ли много сейчас должен выдерживать мой ребёнок?
36