С середины апреля мы попадаем в эпицентр пыления самых сильных аллергенов
. В Москве и центральных регионах России на смену ольхе и орешнику приходит береза — самый агрессивный аллерген средней полосы. Вместе с березой в воздухе также можно встретить пыльцу клена, дуба и тополя.

Собрали памятку для аллергиков, как пережить пик цветения.
Какие основные симптомы поллиноза?
Поллиноз — это аллергическая реакция на пыльцу растений: заложенность и, обильные водянистые выделения из носа, частое чихание. Глаза краснеют и чешутся от ощущения «песка».

Важно помнить, что в 20-30% случаев поллиноз может сопровождаться симптомами бронхиальной астмы
— свистящим дыханием и кашлем, особенно по ночам и ранним утром.

Когда следует обратиться к врачу?
Как только вы заподозрили у себя сезонную аллергию. Это особенно особенно важно, если:
Симптомы (насморк, зуд в глазах) возникают каждый год примерно в одно и то же время.
Вы замечаете, что ваше состояние ухудшается, и без лечения вам становится трудно.
Появились признаки бронхиальной астмы: кашель, свистящее дыхание, одышка.

В редких случаях поллиноз может привести к угрожающему жизни состоянию — анафилаксии. Это может проявляться затруднением дыхания, отеком горла, осиплостью голоса, головокружением и резкой слабостью. В этом случае нужно немедленно вызвать скорую помощь, а после купирования приступа обратиться к аллергологу.
Как сегодня лечат поллиноз?
Лечение поллиноза обычно включает два основных направления:

Симптоматическая терапия
помогает временно облегчить проявления аллергии. Врачи назначают антигистаминные препараты в виде таблеток, спреев в нос или капель для глаз.

Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) — единственный метод, который воздействует на причину аллергии, а не на симптомы. Суть в том, чтобы «приучить» иммунную систему к аллергену, постепенно вводя его в организм в малых дозах. АСИТ позволяет достичь длительной ремиссии, значительно уменьшить проявления аллергии и предотвратить переход аллергического ринита в бронхиальную астму.

Кроме того, скоро в России будет введен в оборот новый препарат
для «прививки» от аллергии на пыльцу березы, а также перекрестную аллергию. В отличие от традиционной АСИТ, он потребует всего несколько инъекций.

Как можно снизить контакт с пыльцой
Следите за прогнозом. В сухую и ветреную погоду концентрация пыльцы максимальна, старайтесь меньше бывать на улице. Отслеживать уровень пыльцы можно онлайн, например, на карте распространения пыльцы Яндекс.

Закрывайте окна, особенно днем, а для очистки воздуха используйте кондиционер или увлажнитель воздуха.

Вернувшись домой, сразу переодевайтесь, принимайте душ, промывайте нос и глаза. Волосы лучше мыть каждый раз после прогулки, так как на них оседает много пыльцы.

Ежедневно проводите влажную уборку, а также не сушите белье на открытом воздухе.

Обменивайтесь опытом лечения аллергии в нашем чате Навигатор помощи в MAX.

Генно-инженерные биологические препараты (ГИБП) — это современный метод лечения иммуновоспалительных заболеваний, в том числе псориаза. ГИБП приводит к быстрому и стойкому очищению кожи от бляшек, уменьшению воспаления в суставах, контролю заболевания и улучшению качества жизни.

Сейчас препараты ГИБП активно применяют при псориазе, атопическом дерматите, гнойном гидрадените, бронхиальной астме, крапивнице, ХОБЛ и др. болезнях
Вокруг ГИБП до сих пор много пугающих мифов. Мы разберем самые стойкие.

Миф 1: ГИБП подавляют иммунитет и вызывают частые инфекции
Правда: представьте иммунную систему в виде дерева. Ствол — это общий иммунитет, который защищает от инфекций, вирусов и опухолей. А ветки — отдельные белки (цитокины), которые могут «ломаться» и вызывать воспаление при псориазе. ГИБП точечно блокируют только сломанные ветки (например, ИЛ-17, ИЛ‑23), не затрагивая ствол. Поэтому они эффективны и при этом не разрушают общую защиту организма.

Крупное исследование
, в котором наблюдали за 51 пациентом с псориазом, показало: никто из них не заболел туберкулёзом, гепатитами В и С или ВИЧ на фоне терапии. Инфекции всё же случались, но это были в основном лёгкие респираторные заболевания или кандидоз, которые не требовали отмены лечения и полностью вылечивались.

Перед началом терапии необходим скрининг на латентные инфекции (туберкулез, гепатиты), что является стандартом безопасности.
Миф 2. ГИБП повышает риск онкологии
Правда: вопреки опасениям, масштабный анализ регистра пациентов с аутоиммунными заболеваниями не выявил повышенного риска. Более того, исследования подтверждают, что этот вид терапии имеет благоприятный профиль безопасности в отношении онкологических рисков. Однако сам псориаз, особенно тяжёлый, является независимым фактором риска для некоторых видов опухолей. Это значит, что отказ от эффективной терапии может быть опаснее её использования.

Миф 3. ГИБП опасны при длительном применении
Правда: напротив, многолетний опыт применения показывает хороший профиль безопасности. Основной долгосрочный риск, связанный с ГИБП, — это постепенное снижение эффективности из-за выработки антител к препарату. В этом случае врачи могут заменить его на другой.

Миф 4. Это крайняя мера, когда всё остальное не помогло
Правда: всё больше исследований доказывают, что раннее назначение ГИБП может изменить течение болезни, предотвратить развитие тяжёлых форм, инвалидизацию и псориатический артрит. Зачем годами мучиться и ждать осложнений, если можно добиться стойкого улучшения уже через несколько недель?

Миф 5: ГИБП — это сложно, пациент не справится сам
Правда: да, эти препараты требуют инъекций, но современные технологии (шприц-ручки, автоинъекторы) делают укол простым и практически безболезненным. Пациенты, которые начинают лечение, быстро понимают, что эти неудобства несопоставимы с облегчением, которое приносит эта терапия.

Все вопросы о ГИБП, в том числе получении по ОМС, задавайте экспертам и пациентам в нашей чат-группе по псориазу в MAX.

10 и 11 апреля мы провели сразу две пациентские школы
. В Саратове говорили об атопическом дерматите (АтД), в Екатеринбурге — о полипозном риносинусите (ХПРС). Спасибо всем, кто пришёл, задавал вопросы и делился опытом!
В этом посте собрали главные мифы, которые разобрали на встречах.
Что разбирали в Саратове
Один из самых частых мифов: атопический дерматит
— это просто аллергия. На самом деле наука выделяет две модели развития болезни.
Первая — «снаружи-внутрь»: нарушен кожный барьер, аллергены и раздражители проникают внутрь, запуская воспаление. Вторая — «изнутри-наружу»: первичны иммунные нарушения, избыток цитокинов сам разрушает барьер. В обоих случаях коже нужны постоянное увлажнение, защита кожного барьера и противовоспалительная терапия.
О чём говорили в Екатеринбурге
Разобрали главные мифы о полипозном риносинусите
:
❌ «Это просто запущенный насморк» — нет, это хроническое воспалительное заболевание.
❌ «Полипы — это инфекция или опухоль» — нет, это доброкачественные разрастания слизистой.
❌ «Полипы можно вылечить народными средствами» — нельзя, нужна доказательная медицина.
❌ «Если нет боли, можно не лечить» — нельзя, полипы перекрывают дыхание, снижают обоняние и могут привести к астме
.
❌ «Сосудосуживающие капли помогут» — дают облегчение, но потом ухудшают состояние.
❌ «Интраназальные стероидные спреи опасны» — современные спреи безопасны и эффективны.
❌ «Если удалить полипы, они больше не вырастут» — вырастут без поддерживающей терапии.
❌ «Стало легче дышать — можно прекратить лечение» — нельзя, ХПРС требует постоянного контроля.
Собака-аллерголог и подарки пациентам
В Саратове к нам на лекцию пришла необычная гостья — собака
, которая умеет распознавать аллергены и, почувствовав пыльцу или цитрусовые, падает на бок. Кстати, гипоаллергенные животные — это тоже миф.

Плюс все наши гости в Саратове получили в подарок кремы для ухода за атопичной кожей.
Скоро: онлайн-вебинар по ХПРС
Если вы тоже хотите узнать больше о ХПРС, 25 апреля мы проведём бесплатный онлайн-вебинар  . Ссылка на регистрацию -  Бесплатный вебинар о полипозном риносинусите для пациентов !

❗ Важно не путать: диспансеризация — чтобы найти заболевание. Диспансерное наблюдение — чтобы контролировать уже установленный диагноз.
Диспансерное наблюдение при ХОБЛ — это не просто формальность, а ваш личный инструмент контроля над болезнью и предотвращения тяжелых обострений.

📋 Почему диспансерное наблюдение при ХОБЛ — это «техосмотр» ваших легких?
ХОБЛ требует постоянного контроля. Регулярные визиты к врачу и обследования помогают выполнить несколько ключевых задач:
1. Контроль течения и профилактика обострений. Это главная цель. Врач следит за вашим состоянием, чтобы вовремя заметить малейшие признаки ухудшения, скорректировать лечение и предотвратить развитие тяжелых обострений.
2. Своевременная коррекция лечения. Эффективность препаратов может меняться. На приеме врач оценивает технику ингаляций, необходимость изменения дозировок или необходимость сменить препарат.
3. Профилактика обострений и осложнений. Без должного контроля ХОБЛ может привести к дыхательной недостаточности и другим серьезным проблемам. Диспансерное наблюдение помогает снизить эти риски.
4. Ваш лечащий врач - ваш главный помощник. Он дает направления на реабилитацию после тяжелых обострений, проводит обучение по использованию ингаляторов и тому, как распознать начало обострения, а также оказывает необходимую поддержку, ведь хронические болезни часто сопровождаются тревогой.

📅 Как часто нужно посещать врача и какие обследования проходить?
Плановые визиты — это обязательный компонент успешного лечения. Врач сам назначит вам график, но есть общие рекомендации:
Частота визитов: регулярность зависит от степени тяжести, но не менее 1-2 раз в год. Пациенты с частыми обострениями, тяжелым и очень тяжелым течением заболевания наблюдаются чаще (2-4 раза в год в зависимости от тяжести заболевания и риска обострений).

Ключевые обследования:
Спирометрия - это «золотой стандарт» для объективной оценки функции легких.
Анализ крови (общий): помогает выявления признаков воспаления или анемии, которые могут усиливать одышку.
Пульсоксиметрия: измерение уровня кислорода в крови (сатурации) для оценки дыхательной недостаточности (при необходимости) 
🤝 Ваша активная позиция — залог успеха
Помните: качественное диспансерное наблюдение невозможно без вашего активного участия. ХОБЛ — заболевание, которое можно держать под контролем. Регулярное наблюдение снижает риск обострений и помогает сохранить качество жизни.
👉 Не откладывайте визит к врачу — ваше дыхание этого стоит.

Присоединитесь к чату в МАХ по ХОБЛ
, обменивайтесь опытом