Нутрициология и биохакинг/Дробикова Наталья
Нутрициология и биохакинг/Дробикова Наталья

Решила публиковать иногда свои завтраки чтобы был понятен объем овощей,…

📖 ~1 мин чтения 👀 3 💬 Открыть пост в MAX ↗️
Коротко:
Решила публиковать иногда свои завтраки чтобы был понятен объем овощей, которые нужно поглощать😀. Не стремитесь сразу добавить максимальное количество овощей…
Изображение

Решила публиковать иногда свои завтраки чтобы был понятен объем овощей, которые нужно поглощать😀. Не стремитесь сразу добавить максимальное количество овощей и зелени, вводите постепенно.Странная круглая белая штука- это яйцо всмятку😀

Хотите больше таких материалов?

📢 Подписаться на канал 🚀

Ещё от этого блога

Нутрициология и биохакинг/Дробикова Наталья

ЛЕПТИН: почему вы постоянно голодны, даже если только что поели?

ЛЕПТИН: почему вы постоянно голодны, даже если только что поели? Вы когда-нибудь замечали, что одни наедаются тарелкой салата, а другие готовы съесть слона и…

📅 23 мая 2026
Нутрициология и биохакинг/Дробикова Наталья

«Я ЕМ МАЛО, НО НЕ ХУДЕЮ»: как частые перекусы блокируют ваше похудение

«Я ЕМ МАЛО, НО НЕ ХУДЕЮ»: как частые перекусы блокируют ваше похудение Вы считаете каждую калорию, грызете «полезные» орешки или яблочко каждые два часа, а…

📅 22 мая 2026
Нутрициология и биохакинг/Дробикова Наталья

«Вы просто не хотите пить или ваш организм уже забыл, как это делается?»

«Вы просто не хотите пить или ваш организм уже забыл, как это делается?» Часто слышу на консультациях: «Наталья, я не чувствую жажды. Пью кофе, чай, морсы -…

📅 19 мая 2026