Как бы да и как бы нет 😁🫣
Как бы да и как бы нет 😁🫣
Очень долго я жила на энергии
"надо".
🔸Надо работать.
🔸Надо успеть.
🔸Надо помочь.
🔸Надо быть сильной.
🔸Надо потерпеть.
И казалось, что ещё немного — и станет легче. (Кто узнал себя?)
Но почему-то легче не становилось.
Наоборот.
🔸Усталость копилась.
🔸Энергии становилось меньше.
🔸А радость от того,
что делаешь, начинала теряться.
И сейчас я всё больше понимаю:
мы не можем постоянно жить через усилие.
Не можем всё время отдавать, не наполняя себя.
Последние недели многому меня научили.
✨Встречи с подругами.
✨Время с семьёй.
✨Прогулки.
✨Работа в саду.
✨Новые знания.
✨Даже простая чашка кофе без спешки.
Именно из таких моментов
возвращается энергия жизни ✨🌞
Не через "соберись".
А через контакт с собой.
Наверное,
поэтому сейчас я всё чаще задаю себе вопрос:
А что сегодня наполнило меня?
И знаете,
ответы оказываются гораздо важнее списка дел 🙏🏵️
А что помогает наполняться вам?
Делитесь ниже , возможно кто-то просто не замечает этого .
Когда мы говорим о молодости, чаще всего вспоминаем про уход за собой, спорт или питание.
Но есть ещё один важный фактор, о котором говорят гораздо реже.
Это наличие мечты и предвкушения.
Замечали, что люди, которым интересно жить, часто выглядят моложе своих лет?
У них горят глаза.
Они строят планы.
🔸Чего-то ждут.
🔸Чему-то радуются.
🔸У них есть ощущение, что впереди ещё много интересного.
Именно поэтому энергия жизни тесно связана не только с настоящим моментом, но и с нашим будущим.
Когда человек перестаёт мечтать, жизнь постепенно начинает сводиться к списку обязанностей.
А когда появляются желания, цели, новые впечатления и приятные ожидания, внутри словно включается дополнительный источник энергии.