Очень долго я жила на энергии
"надо".

🔸Надо работать.
🔸Надо успеть.
🔸Надо помочь.
🔸Надо быть сильной.
🔸Надо потерпеть.

И казалось, что ещё немного — и станет легче. (Кто узнал себя?)

Но почему-то легче не становилось.

Наоборот.
🔸Усталость копилась.
🔸Энергии становилось меньше.
🔸А радость от того,
что делаешь, начинала теряться.

И сейчас я всё больше понимаю:
мы не можем постоянно жить через усилие.

Не можем всё время отдавать, не наполняя себя.

Последние недели многому меня научили.

✨Встречи с подругами.
✨Время с семьёй.
✨Прогулки.
✨Работа в саду.
✨Новые знания.
✨Даже простая чашка кофе без спешки.

Именно из таких моментов
возвращается энергия жизни ✨🌞

Не через "соберись".

А через контакт с собой.

Наверное,
поэтому сейчас я всё чаще задаю себе вопрос:
А что сегодня наполнило меня?

И знаете,
ответы оказываются гораздо важнее списка дел 🙏🏵️

А что помогает наполняться вам?
Делитесь ниже , возможно кто-то просто не замечает этого .

Вчера мы ехали в автобусе в больницу. Сыну предстояла операция. Вокруг — уставшие люди после огородов, кто-то ругался на молодежь, не уступившую место. И вдруг он сказал:
«Я не хочу стареть».
— Почему?
«Потому что тогда я умру».

В этот момент внутри меня всё сжалось. Мысли понеслись в самые тёмные углы. Но я взяла себя в руки и перевела разговор в шутку: «Тебе до этого ещё далеко, малыш».

А сегодня я думаю: как же мы, взрослые, боимся говорить о том, что нас пугает. Мы молчим, чтобы не быть неудобными. Мы откладываем честные разговоры, чтобы не разрушить отношения. Мы ждём, что другие догадаются, перезвонят, оценят.

Но молчание не рождает диалога.
А без диалога мы остаёмся чужими даже среди тех, кто рядом.

Я всегда выбирала честность. Даже если она неудобная. Даже если она пугает. Потому что жизнь слишком коротка для игр в угадайки.

Скажите тем, кто важен для вас, то, что чувствуете. Прямо сейчас. Не ждите, пока станет "правильно".

Будьте живыми. Будьте настоящими. ❤️
#неудобные

30 июня в рамках челленджа "Разрешаю себе сиять",от нашего клубного астропсихолога Светланы , я проведу онлайн-мк «Нейроатом»

Это возможность через НейроГрафику обратить внимание на то, из чего сегодня состоит ваше внутреннее состояние, что является вашей опорой и что уже готово к изменениям.

Иногда мы ищем ответы снаружи, пытаемся изменить обстоятельства, других людей или дождаться «подходящего момента».

Но любые перемены начинаются с нас.

Если вы чувствуете, что сейчас вам важно остановиться, услышать себя и сделать ещё один шаг к внутренней ясности — буду рада пройти этот путь вместе с вами.

🗓 30 июня
🕖 19:00
📍 Онлайн
🎨 Мастер-класс «Нейроатом»

Что понадобится на мастер-классе:

· Лист бумаги А4 (белый или слегка тонированный)
· Чёрный маркер или фломастер (не ручка!)
· Текстовыделители 3–5 цветов, которые вам сейчас откликаются (можно яркие, можно пастельные)

До встречи! ❤️

Ссылку скину в канале 👈тут

С самого утра я узнала неприятную новость о лагере, в котором отдыхает сын. Такие моменты всегда выбивают из равновесия.

Но жизнь удивительна тем, что в ней одновременно могут происходить совершенно разные события.

Позже нас пригласили на награждение — мы стали победителями фотоконкурса «Ребёнок — главный пассажир!» 🎉

А вечером состоялся мой мастер-класс по алгоритму «Нейроатом», который стал продолжением челленджа Светланы «Разрешаю себе сиять».

Собралась очень тёплая компания: были и мои постоянные участницы, и те, кто впервые познакомился с методом НейроГрафики.

Каждый проживает этот опыт по-своему.

Кто-то пришёл с тяжёлым настроением, а во время рисования почувствовал спокойствие и внутреннюю гармонию.

А у кого-то, наоборот, возникло небольшое сопротивление.

И это тоже ценно.

Как говорит Павел Михайлович Пискарёв: если появилось сопротивление, значит, мы прикоснулись к важной теме — к той самой точке, с которой стоит поработать.

Благодарю каждую участницу за доверие, искренность и готовность идти навстречу себе. ❤️

Именно такие встречи ещё раз напоминают мне, что НейроГрафика — это не только про рисунок. Это про возможность услышать себя немного глубже.