Проверим уровень твоей тревоги через простой тест

Много лет назад произошла одна из первых историй, после которой я увидела связь между внутренними изменениями и тем, что происходит в жизни

Мы тогда недавно закончили институт, я была беременна вторым сыном. У мужа была машина, своей квартиры у нас ещё не было — обычная жизнь молодой семьи.
В тот период меня впервые пригласили на тренинг по работе с собой: чувствами, эмоциями, внутренним состоянием и энергией. Я практически ничего об этом не знала, но доверилась человеку, который меня пригласил, и поехала.

И после этой работы с собой наша жизнь начала довольно быстро меняться…

За небольшой период:
✔️ я купила свою первую машину, вторую в нашей семье
✔️ появилась возможность купить первую квартиру
✔️ родители помогли нам с деньгами, а через несколько лет мы уже полностью за неё рассчитались

Причём возможность с квартирой появилась совершенно неожиданно. Друзья случайно рассказали, что у одного застройщика можно внести 10 000 рублей и зафиксировать стоимость квадратного метра. Мы услышали об этом и просто поехали.

⚡️Тогда у меня впервые появилось ощущение, будто мир начал открывать перед нами возможности, а мы просто стали их брать.

Со временем я поняла: возможности всегда есть вокруг нас. Но если внутри много страхов, ограничений и неуверенности, мы можем их не замечать или не решаться ими воспользоваться

Сегодня в работе с деньгами я смотрю сразу на три составляющие:
🟠 мышление — что я думаю о себе, деньгах и своих возможностях
🟠 психику — насколько я готова выдерживать изменения и новое
🟠 ресурс тела — хватает ли мне энергии, чтобы действовать

Когда меняемся мы, меняются наши решения, действия и то, какие возможности мы способны увидеть и взять.

Я рассказываю эту историю, чтобы раскрыть вам мой путь, который был до этого, чтобы вы видели ту меня, которую знаете сейчас)

Если вам нравится такая рубрика с моими историями, поддержите пост лайком или комментарием 👍

Ты можешь работать много и всё равно не расти в доходе, потому что больше работать ≠ больше зарабатывать⤵️

Чаще всего дело во внутренних ограничениях:
✅ты не поднимаешь чек, потому что боишься потерять клиентов
✅откладываешь возможности, потому что кажется, что ещё не готов
✅берёшь все на себя, потому что тебе так надёжнее

🔖Пока ты живешь в такой позиции, доход не вырастет, сколько бы ты ни работал.

Рост начинается в момент, когда ты перестаёшь себя тормозить: поднимаешь цену, отказываешься от невыгодных задач, делаешь шаг, с которым затягивал.

Тебе нужно прежде всего РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ зарабатывать больше, выкинуть из головы ненужные убеждения и начать наконец двигаться вперед

Поделитесь в комментариях, узнали себя в каком-нибудь пункте?

Как понять, что ты боишься зарабатывать больше родителей? 💰

🟧 Очень часто мы искренне хотим увеличить свой доход, но сталкиваемся с внутренним сопротивлением. Будто какая-то часть нас говорит: «Стоп. Это опасно». Почему так происходит?

🧠 Потому что для бессознательного рост дохода — это не только больше денег.
Это ещё и новые обязанности, другой образ жизни, больше ответственности и выход за привычные рамки. И если внутри это воспринимается как угроза, человек начинает сам себя останавливать

❗️Но есть ещё одна важная причина

У каждого из нас есть базовая потребность — быть частью своей семьи, своего рода, своего окружения. Для бессознательного принадлежность означает безопасность.

И если высокий доход кажется чем-то, что может отдалить тебя от семьи или сделать «не такой, как все», возникает внутренний конфликт

— Можно ли зарабатывать больше родителей?
— Не перестану ли я быть «своей»?
— Не осудит ли меня семья?

Деньги нередко оказываются связаны не с глубинным чувством принадлежности к своей семье.

Как это может проявляться:
🟠 доход растёт до определённой суммы, а потом снова падает
🟠 тебе неловко рассказывать родителям, сколько ты зарабатываешь
🟠 дорогие покупки для себя вызывают чувство вины
🟠 хочется преуменьшать свои достижения перед семьёй

⚡️Попробуй простое упражнение для проверки:
представь, что твой доход стал в 3 раза выше дохода твоих родителей. Ты можешь позволить себе больше отдыхать, путешествовать, покупать то, что хочется...

#пример_из_практики

Кейс клиентки: 4 года доход не рос выше 200 тысяч.
В карусели разобрала, что на самом деле удерживало ее на этом уровне, читай👆🏻

Она хотела зарабатывать больше, развивалась, училась, но доход снова и снова возвращался примерно к одной сумме

А теперь интересно: какая сумма в месяц сейчас кажется тебе уже «слишком большой» для себя?

Напиши ее в комментариях

Это и есть обесценивание себя

Откуда это берётся?
Часто — из детства. Когда вместо похвалы ты чаще слышал, что можно было сделать лучше
«Почему 4, а не 5?»
«Сложно было с первого раза сделать нормально?»

Во взрослом возрасте это проявляется иначе:
✨Ты получаешь повышение, но думаешь, что просто удачно сложилось
✨Зарабатываешь больше, но считаешь, что этого недостаточно
✨Запускаешь свой проект, но сразу находишь тех, кто сделал лучше

Чем больше ты достигаешь, тем выше планка, которую ставишь перед собой.

Постепенно жизнь превращается в бесконечную гонку за следующим подтверждением собственной значимости

Вот что я часто слышу от клиентов:
✨
«Я хочу перестать обесценивать то, что делаю, и научиться гордиться собой»
✨«Мне хочется почувствовать, что мой успех — это результат моих действий, а не случайность»
✨«Я хочу перестать бояться, что кто-то увидит мою слабость»
За этими словами стоит желание перестать постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

А начинается изменение с простого навыка: ЗАМЕЧАТЬ СЕБЯ и путь, который уже пройден: твои решения, усилия, результаты.

И тогда вместо «мне просто повезло» появится другая мысль:
«Да. Я действительно это сделала сама»

А шестое задание вас уже ждёт в чате интенсива 👇

Расшифровка:

🌳 ДВА ДЕРЕВА
Ты человек, любящий погружаться в свои мысли и искать ответы на вопросы самостоятельно. Ты не любишь просить советов и обращаться за помощью. Тебе кажется, что любая открытость - это слабость, которой могут воспользоваться.

Так ты отсекаешь и поток новых возможностей, партнерств и ярких чувств.
Попробуй «разминировать» одну небольшую зону: поделись идеей или переживанием с тем, кому доверяете. Это позволит дышать свободнее и замечать шансы там, где раньше ты видел только угрозы.

🧠 НЕЙРОНЫ
Ты испытываешь постоянную тревогу и страхи, боишься проблем: финансовых, личных, на работе, с друзьями. То есть по сути застреваешь на этапе планирования. «Узел» в твоей голове становится таким тугим, что ты предпочитаешь вообще не действовать, лишь бы не сделать неправильно. Это ведёт к ментальному выгоранию ещё до начала работы.

Твоя сила - в интеллекте, но сейчас он работает против тебя. Как только ты сделаешь первый реальный шаг, запутанный узел в голове начнёт распутываться сам собой.

👩 ЖЕНСКОЕ ЛИЦО
Ты человек, который привык всё анализировать и просчитывать наперёд. Ты редко идёшь на риск и долго оцениваешь последствия своих решений, прежде чем сделать шаг.

Также внутри может быть ощущение, что всё приходится тянуть в одиночку. А ведь деньги любят не только контроль, но и открытость, уверенность и умение принимать поддержку.

💕💕💕💕💕💕💕💕
❤️ - было интересно
🔥 - жду следующий тест
🤯 - неожиданный результат
👏🏼 - люблю такие тесты

🧘‍♀️ Ольга Ушатова | Психолог | Энергопрактик