ОльгинЧАТ

#покупки #акции

Ботаническая классификация: ягода или овощ?

С ботанической точки зрения плод тыквы называется «тыквиной» и считается родственником ягоды. К этому же семейству относятся арбуз, дыня и кабачок. Так что, хотя в кулинарии мы привыкли считать тыкву овощем, наука относит её к ягодам.

Тыква-рекордсменка

Этот овощ славится своими размерами. Самая крупная тыква в мире была выращена в США и весила 513 килограммов! При этом зафиксирован и рекорд самого маленького экземпляра, который весил всего 300 граммов.

Не только оранжевая

Мы привыкли видеть на грядках оранжевые и жёлтые плоды, но палитра тыкв гораздо шире. Существуют сорта белого, бежевого, розового цветов. А самая редкая — синяя тыква, выведенная в США в 1932 году. Её кожура имеет сероватый оттенок, а мякоть отливает золотом.

Древняя история

Родиной тыквы является территория современной Мексики. Местные индейцы начали выращивать её ещё за 5 тысяч лет до нашей эры. В Россию этот овощ попал в XVI веке и быстро распространился благодаря своей неприхотливости и удобству хранения.

Польза для здоровья

Тыква — настоящий кладезь витаминов:

- Бета-каротин: его содержание в тыкве даже выше, чем в моркови. Он необходим для хорошего зрения и иммунитета.
- Низкокалорийность: всего около 23 ккал на 100 граммов, что делает её идеальной для диетического питания.
- Тыквенные семечки: являются ценным источником цинка и помогают бороться с паразитами.
- Мякоть: обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться как натуральное средство при ожогах.

Цветки тоже съедобны

Цветки обыкновенной тыквы можно употреблять в пищу. Их часто фаршируют сыром или зеленью и обжаривают во фритюре — это деликатес во многих кухнях мира.

Символ Хэллоуина

Традиция вырезать фонари из тыквы на Хэллоуин относительно молода. Изначально в Ирландии и Великобритании для этого использовали репу и свёклу. Только в XIX веке иммигранты в Америке обнаружили, что местная тыква подходит для этих целей гораздо лучше.

ОльгинЧат💌

1. Чаще употребляйте некрахмалистые овощи.
Некрахмалистые овощи, такие как брокколи, огурцы, морковь и шпинат, могут значительно понизить уровень сахара в крови, при этом снабжая организм необходимыми питательными веществами. Шпинат, богатый магнием, особенно эффективен в профилактике диабета 2 типа.

2. Включите в рацион орехи.
Орехи, такие как миндаль, грецкие орехи и фисташки, помогают снизить уровень сахара в крови. Они являются отличным источником полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые не повышают уровень сахара так, как это делают другие продукты. Жиры в орехах повышают чувствительность клеток к инсулину, что способствует контролю уровня сахара в крови

#лечить #сахар #рецепт #здоровье

Ингредиенты:
1 сpедняя тыквa
200-300 г caxapа
2 лимoнa
2 апельcинa

Приготовление:
Тыквy очищают и нapезaют на небoльшие кyсочки pазмеpoм 2-4 cм кaждый. Пеpеклaдывaем вcе в каcтpюлю и заливаем водoй, чтoбы oнa былa дo уровня тыквы. Cтавим каcтpюлю нa oгoнь, кaк закипит, вapим тыквy в течение 5-10 минут.
Пocле чегo мaccy немнoгo oxлaждaем. Пpoтиpаем мякoть чеpез метaллическoе cитo или с помощью блендеpа. Сoк cнoвa вернyть в кaстpюлю, дoбавить сaxap, сoк из aпельcинов и лимoнoв. Доводим coк дo кипения, кипятим 5 минyт, зaтем pазливаем по банкам и зaкaтывaем в 2- 3-х литрoвые бaнки, зaкатываем кpышкaми.

Домашние Заготовки. Подписаться!

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

Если вы тщательно дезинфицируете руки, одежду и дом, но забываете про телефон, все ваши усилия могут быть напрасными. На поверхности телефона могут находиться возбудители гриппа и других вирусных респираторных инфекций.

Регулярное протирание телефона антибактериальными салфетками и очищение чехла помогут сохранить ваше здоровье

Здоровье не купишь

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

Эксперимент на парах показал:

⭐Во время оргазма меняется тонус сосудов слизистой, и эффект напоминает действие назального спрея.

Такие «лекарства» нам нравятся

#новости #читать #факты #рекомендации #интересное #полезно #рецепт

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

В простом чае — вкус уюта, в тихом вечере — покой, в обычной работе — смысл, в близких — поддержку, в ошибках — уроки, в рутине — ритм, который помогает двигаться вперёд и радоваться каждому дню, каким бы он ни был.

ОльгинЧат💌

ОльгинЧат💌

Что же мы все хотим....вот список из 30 вещей, которые постоянно хочется человеку, пока он проживает свою жизнь (с щепоткой самоиронии, потому что мы все в одной лодке):

Спать. Даже если только что проснулся.

Есть. Особенно то, что вредно, но вкусно.

Денег. Желательно без усилий, просто чтобы были.

Путешествовать. Но чтобы чемодан сам собирался.

Любви. Большой, чистой и желательно взаимной (и без выноса мозга).

Тишины. Хотя бы 15 минут в день, пока никто не орёт «Мам/Пап/Шеф!».

Внимания. Но не слишком навязчивого, а дозированного.

Чтобы оставили в покое. Хотя бы в туалете.

Похудеть. Но так, чтобы продолжать есть тортики на ночь.

Новую вещь. Потому что старая уже «не то».

Выходных. Даже если сегодня вторник.

Признания. Что ты молодец и вообще красавчик.

Свободы. Но с гарантией стабильности.

Чтобы всё было понятно. Хотя бы иногда, хоть в чём-то.

Вернуться в детство. Когда деревья были большими, а ответственность — чужой.

Начать новую жизнь. Лучше с понедельника, конечно.

Бросить всё и уехать в деревню. Но чтобы с вай-фаем.

Чтобы телефон не разряжался. Никогда.

Идеального партнёра. Который не храпит, не спорит и всегда прав (то есть согласен с тобой).

Волшебную таблетку. От всего: от лени, от грусти, от лишнего веса.

Чтобы ценили. Не только в день зарплаты.

Сменить имидж. Особенно когда жизнь кажется пресной.

Больше времени. Хотя бы на сериальчик.

Чтобы все были здоровы. И не только когда прижмёт.

Найти своё призвание. Или хотя бы хобби, которое не бросишь через неделю.

Тепла. В прямом и переносном смысле.

Чтобы не стареть. Ну или стареть красиво, как вино.

Понимания. Особенно от тех, кто «не слышит» с первого раза.

Чуда. Хотя бы маленького, но каждый день.

Просто счастья. Без условий, дедлайнов и «но».

А что из этого списка вам откликается больше всего? 😉

ОльгинЧат💌

Хочется

Хочется

Хочется

Хочется

Хочется

Хочется

Мужа трясет от предвкушения — он уже мысленно перебирает ключи и меняет масло. С надеждой во взгляде спрашивает: «Инструменты? Запчасти наконец-то приехали?»
Я виновато достаю из бездонного картона… гирлянду на 50 лампочек. Кажется, семейный бюджет сегодня ушел не на гайки, а на атмосферу вокруг)
#секреты #покупки #купить #признание #семья

ОльгинЧат💌

Рассвет окутан дымкой тайны, а в воздухе витает аромат пряностей. В руках кружка с горячим бархатным какао. Пушистое облако пледа нежно обнимает, даря уют.
#читать #цитаты

ОльгинЧат💌