Просто Ева о жизни и психологии 🍀

Хорошо ли быть "хорошей девочкой"?

Изображение

Хорошо ли быть "хорошей девочкой"?

Сегодня мне на пляже сказали: " Какие у вас хрошие девочки". И знаете, я как психолог, задумалась: а комплимент ли это? Или беда, для них в будущем? ( Хотя своих девочек я учу быть настоящими, просто хорошее воспитание нередко путают с этим термином).🤷
Ко мне часто приходят уже взрослые женщины с одним и тем же запросом, который звучит по-разному:

👉 «Я всё делаю правильно, но почему мне так тяжело, почему я одна, ?»
👉 «Меня все хвалят, но внутри - пустота».
👉 «Я боюсь сказать „нет“, потому что стану плохой, я жую те слова, которые бы хотела сказать, отстоять себя".

Их объединяет одно - они всегда были  «хорошими девочками», учились на отлично и хорошо, слушались маму, не перечили.  Но  эта роль убивает по кусочкам, лишает их индивидуальности.

Хорошая девочка-это 👇
— Одобрение бабушки, родителей, учителей, начальства, свекрови, удобство мужа.
— Иллюзию безопасности: «Если я удобная, меня не бросят».
— Отсуствие конфликтов ( страх)  (ценой отсутствия себя).

Что в итоге получает "Хорошая девочка"?

Потерю  энергии, время, здоровья и подавленную  агрессию, злобу, которая всё равно вылезает в виде психосоматики, панических атак или срывов на детях, близских. Превращение в ту самую жертву.

Почему «быть хорошей» — это плохая стратегия. Я точно знаю. Ваша "хорошесть" не будет оценина, наоборот, ваши границы сомнут, муж скорее всего найдет ту самую, настоящую, пока "хорошая девочка" терпит ради детей и него, начальство задавит дополнительной работой, подруги будут подбрасывать вам своих детей и проблемы, вас не будут уважать. Ведь "хорошая" не достойна уважения.

🤔Что же делать?
Нет, конечно не превращаться в «плохую стерву», а стать целостной, это пресловутое: полюбить себя, слышать себя.

✔️ Это ваше «нет» - это полноценное предложение.
✔️ Разрешать себе злиться, не подавлять эмоции, быть настоящей.
✔️ Принимать, что чужое недовольство — это не катастрофа, а всего лишь чужая реакция и если что-то кому-то не понравилось в ваших действиях - это не ваши проблемы.
✔️ Спрашивать себя не «Что обо мне подумают?», а «Что я сейчас чувствую? И что для меня важно?».

Важно не  количество «спасибо» в ваш адрес, а просто то, что вы  есть, такая какая рождена.

Если вы узнали себя и хотите измениться - напишите мне (пока в комментарии) Я помогу. Вы останетесь Хорошей девочкой, но именно той, в лучах которой хочется греться и находиться.

Помните, мы все не драгоценные камни, чтобы  нравиться окружающим. Мы живые люди. А живые люди иногда бывают неудобными. И это нормально.

Рекомендации

⚡ Дорогие, я не забыла про сегодняшнюю дату: что сегодня не просто 1 июня, а День защиты детей. Я готовила для вас пост.

Недавно я вернулась с моря и пока приходила в себя после ночного рейса,…

Ты - не шторм, ты - берег. 🌊

Сегодня празднуется Всемирный день женского счастья 🌸 Представляете? Женщинам…