🌸 Я мама шестерых деток и психолог. И сегодня, в День защиты детей, я думаю не о празднике, а о том, о чём молчат слишком часто.

Что дети - как губки. Они впитывают все: и плохое, и хорошее. Но плохое всегда лучше впитывается. Они все слышат, все понимают и все помнят. И взрослые зря думают, что они не понимают и не видят того: любят ли мама с папой друг друга? Уважают ли? Или в доме живут скандалы, хамство, неуважение, а иногда, даже часто, и насилие? И по отношению к ним нередко тоже.

Ребёнок видит всё. Чувствует всё.
И то, что он увидит в детстве - останется с ним на всю жизнь.
То, чего он не увидит (любви, заботы, доброты, защиты) -тоже останется, но уже пустотой, а полчас, и злобой.

Нас, поколение Х, а тем более , наших мам, отцов, дедушек и бабушек, не учили слушать детей. И я жалею, что некоторых вещей не знала раньше.
Но никогда не поздно начать думать и действовать иначе. И знаете, что даёт мне силы? Надежда.
Надежда на то, что каждый из нас может измениться. Не верьте, что человек не может измениться. Может, если очень захочет. Если имеет цель. Человек-очень гибкая субстанция. И меняясь сам, он меняет и свое окружение.

Дорогие мои, пожалуйста:

· думайте о своём психологическом здоровье
· думайте, что вы говорите при детях
· думайте, что вы делаете и какие поступки совершаете при них

И самое главное - услышьте своих детей. По-настоящему. Не перебивая. Не обесценивая. И доверяйте им. Это очень важно для них.

Дети не должны вздрагивать от криков, от хлопков дверей, от жужжания беспилотников за окном.
Они должны жить, учиться и верить, что взрослые - это защита и мы не несем угрозы им.

Давайте дадим им счастливое детство и юность, и не только 1 июня, а каждый день.

Помните: родить ребёнка не сложно, это может сделать практически любая женщина, а вот воспитать и выпустить в мир классного, хорошего, умного человека - вот это сложно. Тем более- достойного гражданина 🇷🇺

На фото все мои дети 🤗❤

🌸 Бытует мнение, что чтобы понять и полюбить страну, её народ - её надо увидеть. Я видела много стран, но ни одну из них не люблю так, как свою Родину - Россию. В России мало жить - её надо чувствовать. Её надо касаться: её творений, музыки, природы, её души.🇷🇺

К прохладе утренней росы на лугу. К мягкому, пушистому тесту на пироги, к шелесту листвы, шуму волн и пению птиц.❤️

Но и Россия разная, люди в ней разные. Здесь говорят на разных диалектах и живут в разных часовых поясах. Но объединяет всех одно чувство - любовь к России. Потому что Россия у нас одна🇷🇺💓💪.

С праздником, россияне! 💓 С Днём России! 🇷🇺

🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Дорогие мои, знаете это чувство, когда внутри всё закипает, слова летят раньше мыслей, а потом сидишь и думаешь: «Зачем я это сказал (а)?»?

Эмоции - они как волны. Они накатывают, бьют и отступают. И если мы не научимся встречать их правильно, они просто смоют нас с ног. И мы начинаем жить не своей жизнью, а жизнью своего настроения. Они разрушительны для нас. Я это хорошо знаю, сама была раньше очень зависима о эмоций.

Чем это опасно для нас, особенно, для женщин ( мужчины, о вас попозже)?

1. Мы разрушаем отношения. Сорвалась на мужа, накричала на ребёнка - вроде выпустила пар, а потом чувство вины съедает изнутри. И близкие запоминают не причину, а нашу реакцию. Им становится страшно с нами.
2. Мы теряем себя. Когда эмоции зашкаливают, мы перестаём слышать свой внутренний голос. Мы уже не знаем: это я так думаю или это страх, обида говорит за нас?
3. Бьёт по нашему здоровью. Все эти невыплаканные слёзы и непрожитые вспышки оседают в теле: головные боли, давление, бессонница, щитовидка, онкология ... Наше тело - это молчаливый дневник наших эмоций.

Дорогие мои, управлять эмоциями - не значит держать всё в себе. Управлять - значит вовремя остановиться и сказать себе: «Стоп. Это волна. Я постою на берегу, посмотрю, а потом решу - заходить мне в воду или нет».

Запомните: вы не шторм. Вы - берег. Спокойная, мудрая, сильная, к которой волны бегут, тянутся, ласкают этот берег.
Да, любой берег имеет право меняться. Быть мягким песочным или скалистым берегом.
Но волны всегда тянутся к любому берегу.

Хотите узнать, как эмоции мешают именно вам и как вам научится ими владеть? Пишите мне в комментариях, я вам помогу.
👇👇👇👇👇👇

Сегодня празднуется Всемирный день женского счастья 🌸 Представляете? Женщинам надо напоминать, что они имеют право на отдых, на радость, на гармонию, на время на себя, на любовь. ❤️

Дорогие мои, напоминаю вам: вы прекрасны🌹Всегда, в любое время😍 Позвольте себе сегодня немного расслабиться 🥰

Но, если что, День счастья будет праздноваться еще 21 февраля и 18 октября. Шикуем 😉🎉