Дорогие мои, знаете это чувство, когда внутри всё закипает, слова летят раньше мыслей, а потом сидишь и думаешь: «Зачем я это сказал (а)?»?

Эмоции - они как волны. Они накатывают, бьют и отступают. И если мы не научимся встречать их правильно, они просто смоют нас с ног. И мы начинаем жить не своей жизнью, а жизнью своего настроения. Они разрушительны для нас. Я это хорошо знаю, сама была раньше очень зависима о эмоций.

Чем это опасно для нас, особенно, для женщин ( мужчины, о вас попозже)?

1. Мы разрушаем отношения. Сорвалась на мужа, накричала на ребёнка - вроде выпустила пар, а потом чувство вины съедает изнутри. И близкие запоминают не причину, а нашу реакцию. Им становится страшно с нами.
2. Мы теряем себя. Когда эмоции зашкаливают, мы перестаём слышать свой внутренний голос. Мы уже не знаем: это я так думаю или это страх, обида говорит за нас?
3. Бьёт по нашему здоровью. Все эти невыплаканные слёзы и непрожитые вспышки оседают в теле: головные боли, давление, бессонница, щитовидка, онкология ... Наше тело - это молчаливый дневник наших эмоций.

Дорогие мои, управлять эмоциями - не значит держать всё в себе. Управлять - значит вовремя остановиться и сказать себе: «Стоп. Это волна. Я постою на берегу, посмотрю, а потом решу - заходить мне в воду или нет».

Запомните: вы не шторм. Вы - берег. Спокойная, мудрая, сильная, к которой волны бегут, тянутся, ласкают этот берег.
Да, любой берег имеет право меняться. Быть мягким песочным или скалистым берегом.
Но волны всегда тянутся к любому берегу.

Хотите узнать, как эмоции мешают именно вам и как вам научится ими владеть? Пишите мне в комментариях, я вам помогу.
👇👇👇👇👇👇

🌸 Бытует мнение, что чтобы понять и полюбить страну, её народ - её надо увидеть. Я видела много стран, но ни одну из них не люблю так, как свою Родину - Россию. В России мало жить - её надо чувствовать. Её надо касаться: её творений, музыки, природы, её души.🇷🇺

К прохладе утренней росы на лугу. К мягкому, пушистому тесту на пироги, к шелесту листвы, шуму волн и пению птиц.❤️

Но и Россия разная, люди в ней разные. Здесь говорят на разных диалектах и живут в разных часовых поясах. Но объединяет всех одно чувство - любовь к России. Потому что Россия у нас одна🇷🇺💓💪.

С праздником, россияне! 💓 С Днём России! 🇷🇺

🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

🌼️С Днем летнего солцестояния.🌼

Сегодня, 21 июня, световой день в Петербурге продлится 18 часов 50 минут. По словам астрономов, это почти на полтора часа больше, чем в Москве. Это самый длинный день в году.

И после самого длинного дня и самой короткой ночи - продолжительность светового дня начнёт постепенно уменьшаться.

Пусть этот длинный день принесёт только хорошее🤗 Прекрасного вам настроения 💞

Любви и удачи ❤️

Этот хищник — одна из самых загадочных кошек планеты: живёт высоко в горах, на крутых скалах, ведёт скрытный образ жизни и не любит любопытных глаз. А ещё снежные барсы — настоящие экстремалы: их находили на высоте 6000 метров. Для справки: Эльбрус чуть ниже — 5643 метра. Вот так котик.