🥑Карина |АБКМ рецепты | Постные рецепты

Фаршированные перцы ☺️

Изображение

Фаршированные перцы

☺️

Я прям почувствовала, что очень хочу этот вкус 😅
Делюсь своим любимым вариантом приготовления.
Люблю готовить что-то вместе с мужем и детьми. Пропускали фарш и начиняли перцы всей семьей 😁 (потом пришлось мыть много посуды)😂

Ингредиенты:
Болгарский перец - 6-8 шт. (🔝Красные перцы на вкус приятнее. И не так горчат как зеленые! 🫑 😁Я сравнила).
Фарш индейки - 600 г.
Рис - 100 г (в сухом виде).
Лук репчатый - 2 шт.
Морковь - 1 штука
Чеснок - 1 зубчик.
Соль, чёрный перец - по вкусу.
Растительное масло для зажарки

🍅 Для соуса: томатная паста - 2 ст. л. или тертый большой помидор, вода - около 300–400 мл, соль, перец, лавровый лист.

1️⃣Перцы моем,чистим.
2️⃣Рис промыть и отварить до полуготовности (примерно 7–8 минут после закипания). Важно не переварить, иначе рис превратит начинку в кашу. Воду слить, рис остудить.
3️⃣Сделать зажарку с луком и морковью.
4️⃣Смешать остывший рис с фаршем индейки, 1/2 частью зажарки и чесноком(на мелкой терке или через пресс). Посолить, поперчить и тщательно вымесить руками 2-3 минуты - так начинка станет однородной, а белок «схватится». Если фарш кажется суховатым, добавить пару ложек холодной воды.
5️⃣Фаршируем перцы, оставляя немного воздуха, чтобы при готовке начинка не вылезла наружу.
6️⃣В небольшой миске смешать томатную пасту (или тертый помидор), воду, соль, перец и лавровый лист.
7️⃣Выложить перцы в кастрюлю с толстым дном. Залить соусом с зажаркой, добавить воды, чтобы покрывала верхушки перцев. Накрыть крышкой и готовить 45 минут на медленном огне. 🔥

Любите фаршированные перцы?
Я вот в детстве не особо любила, а потом распробовала 😁

🥑Карина |АБКМ рецепты | Постные рецепты

О канале «🥑Карина |АБКМ рецепты | Постные рецепты»

Рецепты без молока для малышей и родителей с аллергией к БКМ и ЛН ✨прикорм без страха «чем же накормить🫠» здесь найдутся идеи 💡 ✨ЗОЖ и полезное питание https://max.ru/join/Z4oikjrlEWXQ8HjidngCkv5FjP2xIR5utKlsFXxa_fo чат общения Мам Мамы…

Тема: Еда

217 публикаций на сайте

Рекомендации