Рыбные котлеты
Рыбные котлеты
Ингредиенты (из указанных ингредиентов получилось 8 котлет):
Филе минтая - 1 упаковка(400гр)
Яйцо -1 шт. (Ниже в комментарии замена)
Лук- 1 шт. средний
Морковь- 1 шт. Средняя
Соль- по вашему вкусу. Я положила половину чайной ложки. И было хорошо 👌
Панировочные сухари (по желанию)
1 яйцо можно заменить на 1 картофелину, натертую на терке.
Рыбу тщательно отчищайте от костей. Или можно взять филе в брикетах, но все равно проверять на наличие костей.
1️⃣Сначала на капле масла/ или на воде тушим лук с морковью до мягкости. Остужаем.
2️⃣Филе минтая пропускаем через мясорубку/либо измельчаем блендером вместе с остывшей зажаркой из лука и моркови.
3️⃣Добавляем яйцо, соль, специи по желанию.
4️⃣Формируем котлеты, обваливаем в сухарях и готовим выбранным вами способом 😊
Я выбираю обвалку в сухарях потому что:
▶️Сухари корочкой держат сок внутри котлет, котлеты получаются сочные.
▶️Детям очень нравится сходство с наггетсами 😂
Младшему жарила без масла в аэрогриле. Получается ничуть не хуже.
👶 Если готовить для малыша, которому меньше года, то панировку не делаем, (в ней нет смысла) просто варим на пару либо тушим в сковороде с водой.
🧊 Котлетки можно заморозить, а потом готовить сразу (тушить в малом количестве воды), не размораживая.