Карина |АБКМ рецепты |Рецепты для малышей и родителей

Рыбные крокеты 🐟

Изображение
Изображение

Рыбные крокеты

🐟

Считаю что это победа 🙌🤩

Мои дети, которые на подлете ко рту чувствовали рыбу и кривились наконец-то начали есть ее в таком виде. Спасибо, Светлане Володиной за совет 😘

Рыба белая - 200 гр.
Брокколи 🥦- 200гр.
Картошка - 2 шт. средних

Картофель отварить, брокколи, рыбу тоже отварить до мягкости. Пробить в блендере.
Скатать шарики, обвалять в панировочных сухарях для корочки 🤌🏻

Поставила в аэрогриль на 20 минут 185’. Для подрумянивания.

P.s на вид может не вау, потому что в идеале для красивой корки их жарят во фритюре в литре масла. Но у нас тут здоровое питание с учетом детей 😁

P.s.s брокколи берите лучше в озон фреш, или Яндекс лавке или где-то еще в проверенном месте. В Пятерочке она вообще ужасная и переспелая. Где-то было у меня фото с сравнением.
Вот вам и ответ на вопрос что делать если ребенок не ест рыбу? 😄

#абкмужин #ужин #перекус #безяйца

Рекомендации

Внезапно…

Доброе утро! ☕

Завтрак

Фруктовый лед