Рыбные крокеты 🐟
Рыбные крокеты
🐟
Считаю что это победа 🙌🤩
Мои дети, которые на подлете ко рту чувствовали рыбу и кривились наконец-то начали есть ее в таком виде. Спасибо, Светлане Володиной за совет 😘
Рыба белая - 200 гр.
Брокколи 🥦- 200гр.
Картошка - 2 шт. средних
Картофель отварить, брокколи, рыбу тоже отварить до мягкости. Пробить в блендере.
Скатать шарики, обвалять в панировочных сухарях для корочки 🤌🏻
Поставила в аэрогриль на 20 минут 185’. Для подрумянивания.
P.s на вид может не вау, потому что в идеале для красивой корки их жарят во фритюре в литре масла. Но у нас тут здоровое питание с учетом детей 😁
P.s.s брокколи берите лучше в озон фреш, или Яндекс лавке или где-то еще в проверенном месте. В Пятерочке она вообще ужасная и переспелая. Где-то было у меня фото с сравнением.
Вот вам и ответ на вопрос что делать если ребенок не ест рыбу? 😄
#абкмужин #ужин #перекус #безяйца