1.

Через

какой бинокль мы смотрим на мир?

У каждого из нас есть свой бинокль система установок и убеждений, через которую мы воспринимаем реальность. Сценарий жизни часто пишется в детстве: впитываем, что надо пахать до седьмого пота без права на "нет", быть скромнее, не высовываться, а просить помощи почти как признаться в слабости.

И вот мы, как тот капитан, выросли, а всё смотрим на мир через этот крошечный бинокль.

Вспоминается анекдот: Принцесса выросла, а корона всё давит.
Вот и наши установки, как та корона: вроде бы уже не по размеру, а снять не можем.

Внутри важно выстроить границы и честно спросить себя: это действительно моё? Или я просто повторяю чужие фразы? Вот эти: "Со мной так всегда", "У меня никогда не получится", "Все люди такие…" - это ваше или кто-то когда-то вложил?

Такие фразы называют ограничивающими убеждениями или когнитивными искажениями. Они работают как фильтры, отсекая возможности и заставляя нас ходить по кругу.

Меняем оптику

Если не поменять бинокль, к своей цели можно и не приплыть. А куда, собственно, плывём? Давайте прямо сейчас выстроим цель на карте. Куда держим курс?

Практика: выстраиваем цель и путь к ней

Я предлагаю простую, но рабочую методику. Каждый день делаем одно маленькое дело. Всего одно! Через неделю 22.05 посмотрим на результат. Я всю неделю буду писать в постах маленький шаг применяйте его и двигайтесь вперёд.

Ставим финансовую цель

Например: хочу доход 300 000 рублей от своего онлайн-бизнеса.

Я не гарантирую, что на вас свалится куча денег через неделю. Я не про чудо. Но вы точно расширитесь, и мозгу будет понятно и безопасно идти к цели. Это полезный медленный дофамин.

Что для этого нужно сделать?
Заходи в чат и проделай сегодня одно маленькое дельце🤫

Меняйте бинокль, замечайте свои мысли и двигайтесь к цели маленькими, но уверенными шагами. Всё получится!
Вход в практику в комментариях👇

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Ваша Таня Разумовская 🧡 Все права защищены.