🌿Друзья, я давно пользуюсь эфирными маслами, раньше покупала их у хороших российских производителей. Но ассортимент как правило был ограничен, производитель не гарантировал очистку, позволяющую использовать приём внутрь.
Я пользовалась несколькими вариантами: лаванда для сна, чайное дерево от всех ранок и воспалений, розмарин для волос, пара тройка хвойных масел для похода в баню и на этом всё.

🥦Сейчас я прохожу несколько обучений по нутрициологии параллельно и в каждом обучении узнаю новую интересную информацию в том числе об эфирных маслах, способах их применения для оздоровления и главное о результатах этого применения.
Например информация про ладан и его успешное применение при аутоиммунных заболеваниях (мой случай) очень своевременно попалась на глаза и была большим открытием.

🥑Короче говоря , моя душа не выдержала, я зарегистрировалась в doterra, купила набор масел и вписалась еще в одно обучение по Ароматерапии.
Буду пробовать на себе❤️

🍋Ну и конечно же я планирую делиться информацией из обучений: в следующем посте расскажу про классное комбо для волос, уже проверенное мною:
ЭМ розмарина плюс аптечный препарат за копейки, которые реально творят чудеса с шевелюрой!
Не переключайтесь❤️

На фото мой самый любимый дезик Smorodina розовый - легкий аромат клубники🍓 и шалфея🌱

Почему так важно использовать дезодоранты без солей алюминия и парабенов?
❌Алюминий работая как антиперспирант, блокирует выделение пота, тем самым нарушает работу лимфатической системы и детокс в целом.
Токсины остаются внутри. И главная опасность в том, что когда им некуда деваться, они начинают путешествовать по близлежащим районам. А какой район самый близлежащий в районе подмышечных впадин ? Правильно, грудь. Потом мы видим на УЗИ кисты, уплотнения и т.д.

❌Но и это еще не всё.
Все эти вещества являются ксеноэстрогенами. Т.е они имитируют действие наших хороших эстрогенов, садятся на их рецепторы и не дают эндокринной системе нормально работать. Результат - гормональные нарушения.

Мой опыт: через год после отказа от дезодоранта у меня исчезли две кисты в груди. Их диагностировали много лет подряд и они потихоньку увеличивались. Не наблюдаю их уже 6 лет. Но тут не только дезодорант! Тут еще и постоянная работа с детоксом.

Что ещё можно использовать в качестве натурального дезодоранта:
💚американская сода ( она в отличие от нашей мелкодисперсная, как пудра и не царапает кожу).
Можно добавлять в нее любимое аромамасло. Но она не всем подходит, знаю двоих людей у которых со временем на соду началась аллергическая реакция: красные пятна на коже.
💛дольки лимона - протираем кожу подмышки, убедившись сначала на маленьком участке, что нет реакции
🩵молочная кислота 10% раствор (аналогично, прверить реакцию).

🌿Но вообще, хочу заметить, в норме человеческий пот вообще не должен плохо пахнуть!
У здорового человека пот имеет слегка выраженный запах либо его вообще нет.
Любой резкий запах от тела - повод задуматься о детоксе и проверить здоровье🙏

Ссылки на дезодоранты, соду, молочную кислоту в комментариях👇

Все витамины группы В прекрасны, но этому особое внимание и низкий поклон за комплексное воздействие на женский организм💜

ИНОЗИТОЛ ( витамин В8), работает одновременно по трем ключевым направлениям:

☂️Нервная система - убирает тревожность, расслабляет, снижает уровень кортизола, хорош если есть проблемы со сном, увеличивает фазу глубокого сна, улучшает здоровье мозга, повышает устойчивость к стрессу.

Ну уже прекрасен, да? И это еще далеко не все его свойства!

☂️Инозитол рулит при нарушениях углеводного обмена.
Спойлер: снижает аппетит и тягу к сладкому, как боженька !!!
За счет чего? За счет того, что улучшает чувствительность клеток к инсулину. Это значит что глюкоза лучше усваивается, все наши клеточки сытые и довольные и не выносят мозгу мозг, о том, что им нужна еда. Так же инозитол улучшает обмен жиров.

🍒Ну и вишенка на торте:
Инозитол поддерживает гормональную систему, улучшает овуляцию и качество яйцеклеток у женщин. Если у вас есть симптомы ПМС, вы с ними однозначно распрощаетесь. Для мужчин тоже важен, т.к контролирует уровень тестостерона и улучшает качество спермы.

☂️Эффект инозитола заметен практически сразу. И этот прекрасный витамин бывает в двух формах;

Миоинозитол - отлично работает на гормональный баланс, чувствительность к инсулину

Д-хиро-инозитол - усиливает эффект мио-формы, отвечает так же за углеводный обмен.

Оптимально чтобы в составе были обе формы в соотношении 40:1

Ссылки на инозитол и способ приёма написала в комментариях.

Кокарбоксилаза/ корилип - это активная форма витамина В1, основное действие которого - помощь организму в добывании энергии из глюкозы.

Но помимо своего основного действия, кокарбоксилаза играет важную роль в метаболизме белков, жиров и углеводов, улучшает функции сердечно-сосудистой системы, улучшает клеточное дыхание, благотворно влияет на нервную систему, голова с ней светлеет и соображает лучше.

Применять можно и нужно при стрессе, высоких интеллектуальных и физических нагрузках, во время простуд и инфекций, при интоксикации, после перелетов, в период акклиматизации или просто, когда чувствуете, что батарейка села, сил нет и нужно взбодриться. Короче примерно всегда🙂

Кокарбоксилазу колят внутримышечно 50 мг от 5 до 21 дня в зависимости от ситуации.
Допустимо разводить ампулу и сняв иглу ввести содержимое шприца под язык. Держать во рту 3-5 мин перед проглатыванием. (после еды)

Корилип - вариант в форме свечей, 2 раза в день утром и вечером. Здесь действие кокарбоксилазы усилено рибофлавином и липоевой кислотой. Есть детский вариант - Корилип Нео.

Я применяю кокарбоксилазу курсами 1 месяц 3-4 раза в год.

📌На фоне приема вместо прилива сил может быть и обратный эффект - сонливость и расслабление. И это тоже хорошо. Этот эффект наблюдается обычно если человек длительно находился в стрессе и ему необходимо восстановление, а организм получил энергию для этого.

* Информация носит рекомендательный характер, перед применением консультируемся с врачом.