СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Наро-Фоминск

Даже правильно приготовленные съедобные грибы относятся к трудно перевариваемой пище. Поэтому большая тарелка жареных грибов, особенно поздно вечером, может закончиться тяжестью и дискомфортом.

Чтобы не перегружать пищеварение:

🥄 начинайте с небольшой порции;

🌙 не оставляйте грибные блюда на поздний ужин;

🧺 собирайте только хорошо знакомые грибы и вдали от дорог;

🔥 тщательно обрабатывайте их согласно рекомендациям для конкретного вида.

Если после грибов появились тошнота, рвота, диарея, боль в животе, головокружение или резкая слабость, не пытайтесь решить проблему ферментами — необходима срочная медицинская помощь.

При употреблении острых и тяжелых для пищеварения блюд, при синдроме раздраженного кишечника, при необходимости подавления патогенной микрофлоры, обратите внимание на Пробиотик Колобен

Это синбиотик нового поколения на основе запатентованного штамма дрожжей ibSium®, лактобактерий Lactobacillus plantarum SGL07 и пребиотической клетчатки Actilight®

Продукт есть в нашем магазине, обращайтесь 🌿

БАД. Не является лекарством. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

⠀
Одна корзина яблок кажется лёгкой. Но дачный день редко заканчивается одной корзиной.
⠀
Поднять, перенести, поставить, снова наклониться — и так десятки раз. К вечеру спина и колени прекрасно помнят каждый собранный килограмм.
⠀
Нагрузка складывается не только из веса. Повторяющиеся наклоны, повороты с грузом и многочасовая работа без отдыха тоже дают о себе знать.
⠀
Чтобы облегчить работу:
⠀
🧺 Разделяйте урожай на несколько небольших ёмкостей.
⠀
🦵 Поднимайте груз за счёт ног и держите его ближе к телу.
⠀
🚶 Не разворачивайтесь с тяжёлой корзиной в руках — сначала переставьте ноги.
⠀
⏰ Делайте короткие перерывы, не дожидаясь, пока тело потребует их само.
⠀
Для регулярной поддержки суставов, хрящей и связок при умеренных нагрузках можно обратить внимание на комплекс «Глюкозамин и хондроитин» 🌿
⠀
В двух капсулах — 564,4 мг глюкозамина и 216 мг хондроитинсульфата.
⠀
💊 Взрослым рекомендуется принимать по две капсулы один раз в день во время еды. Продолжительность приёма — один месяц.
⠀
Это не обезболивающее и не экстренная помощь после тяжёлого дня. Комплекс рассчитан на систематическую поддержку, а правильную технику подъёма и перерывы в работе он не заменяет.
⠀
🛍 «Глюкозамин и хондроитин» есть в нашем магазине. Заходите — расскажем о составе и применении.
⠀

Арбуз и правда низкокалорийный: в 100 граммах мякоти примерно 27–30 ккал и около 5,8 грамма углеводов.

Но много ли людей останавливаются на 100 граммах? 😉

📊 Килограмм мякоти — это уже 270–300 ккал и около 58 граммов углеводов. Арбуз от этого не становится вредным. Просто у размера порции есть своя арифметика.

💡 А вот факт, который знают не все: сорванный арбуз больше не дозревает и не становится слаще. Оставить его «полежать несколько дней» не поможет. Каким его сняли с плети, таким по степени зрелости он и останется.

🍎 Целый арбуз лучше не хранить рядом с яблоками, бананами и помидорами. Они выделяют этилен — природный газ, ускоряющий созревание плодов. Арбуз чувствителен к этилену, поэтому из-за такого соседства может быстрее испортиться.

Вывод простой: выбираем спелый арбуз, не покупаем его «на дозревание» и помним о размере порции. ⚖️
Для поддержки углеводного обмена и контроля аппетита можно обратить внимание на минерально-растительный комплекс «Хромлипаза» 🌿

В составе — пиколинат хрома и экстракты момордики, элеутерококка и зелёного чая. Взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле в день во время еды.

Но никакая капсула не превращает килограмм арбуза в 100 граммов. Основа всегда одна — разумная порция. 🙂

«Хромлипаза» есть в нашем магазине. Заходите — расскажем о составе и применении.

БАД. Не является лекарством. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.
👉 ПЕРЕШЛИ ДРУЗЬЯМ, если считаешь, что это может быть интересно

С ценой

2 часть

1 часть

С ценой

Сначала — маленькая красная точка. Чуть позже появляются зуд, припухлость, и рука сама тянется почесать место укуса.

Кожа реагирует не столько на прокол, сколько на слюну, которую комар оставляет во время укуса. Отсюда покраснение, отёк и зуд. У кого-то всё проходит быстро, а у кого-то след остаётся на несколько дней.

Расчёсывать укус — плохая идея. Ногти повреждают кожу, в ранку могут попасть бактерии, и безобидная точка превращается в воспалённый участок. Особенно трудно удержаться детям: иногда им хватает нескольких минут, чтобы расчесать укус до ранки.

Что сделать сразу?

🫧 Промыть место укуса водой с мылом.

❄️ Приложить прохладный компресс примерно на 10 минут.

🙌 Постараться не расчёсывать кожу, как бы сильно она ни зудела.

Если отёк быстро растёт, появляется сыпь по телу, сильная слабость, головокружение или становится трудно дышать — нужна медицинская помощь.

Для бережного ухода за раздражённой и повреждённой кожей можно использовать восстанавливающий гель с пантенолом. В составе — витамин Е, гиалуроновая кислота, аллантоин, хвойный комплекс, масла лаванды, чайного дерева и таману. 🌿

Тюбик объёмом 40 мл удобно брать на дачу, прогулку или отдых на природе. Небольшое количество геля наносят на участки кожи, которым требуется особый уход. При необходимости нанесение можно повторять каждые 3–4 часа.

Восстанавливающий гель с пантенолом есть в нашем магазине. Лучше положить его в сумку заранее — договориться с комарами всё равно не получится. 😉

Косметическое средство. Перед применением проведите пробу на небольшом участке кожи.

Кажется, летом заболеть невозможно. Но одного дня между раскалённой улицей, ледяным офисом, холодными напитками и кондиционером над головой хватает, чтобы утро началось с першения в горле и заложенного носа. 🤧

Сам кондиционер вирусами не заражает. А вот слишком холодный и сухой воздух раздражает слизистые, и резкий переход из жары в прохладу становится дополнительной нагрузкой для организма.

Чтобы не провести летние дни с термометром:

💨 не направляйте поток воздуха на себя;
🪟 регулярно проветривайте помещение;
❄️ не превращайте комнату в морозильник.

Разница между улицей и помещением — примерно 5–7 градусов, не больше.

Привычки помогают, но организм можно поддержать и изнутри. Для сезона простуд есть Immuno Box: витамин С, цинк, эхинацея, женьшень и растительные экстракты. Не нужно собирать несколько баночек — дневная порция уже разложена по удобным пакетам.

Принимать просто: один пакет из трёх капсул в день во время еды. Упаковки хватает на месяц.

🌿 Immuno Box есть в нашем магазине. Заходите — расскажем подробнее о составе и применении.

БАД. Не является лекарством. Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.
👉 ПЕРЕШЛИ ДРУЗЬЯМ, если считаешь, что это может быть интересно

Доказанное действие в восстановлении баланса микрофлоры кишечника у взрослых и детей от 3 лет.
Комфортное пищеварение и крепкий иммунитет
Способствует здоровому пищеварению и регулярной функции кишечника, укрепляет иммунитет.
Максимальная эффективность
Активные штаммы, устойчивые к кислой среде желудка.
Подходит для вегетарианцев
DR-капсулы растительного происхождения с отсроченным высвобождением для прицельного действия в кишечнике
👉 ПЕРЕШЛИ ДРУЗЬЯМ, если считаешь, что это может быть интересно

Бычий цепень способен вырастать до 10 метров, свиной — до четырёх. Некоторые паразиты при этом долго живут в организме почти незаметно.

Возможные признаки легко спутать с обычным недомоганием: дискомфортом в животе, изменением аппетита и стула, тошнотой, слабостью или кожными реакциями.

Иногда человек узнаёт о заражении, только обнаружив в кале или на постельном белье членики паразита. Это не личинки, а отделившиеся части взрослого ленточного червя. Сам он может продолжать жить в кишечнике.

Заражение возможно через плохо приготовленное мясо или рыбу, немытые продукты, загрязнённую воду и почву. Поэтому гигиена и качественная обработка пищи действительно важны.
При подозрениях необходимы обследование и консультация врача.

Для комплексной растительной поддержки можно рассмотреть «Тригельм» — продуманную 16-дневную программу, в которой разные компоненты подключаются постепенно.

1-2 день отведены подготовке организма. 3-6 день добавляются новые растительные компоненты. 7-14 день используется полный комплекс из капсул и специальной смеси. 15-16 день завершают программу и поддерживают восстановление.

В составе — пижма, кора осины, чабрец, золототысячник, фенхель, гвоздика, имбирь и другие растительные компоненты.

«Тригельм» есть в нашем магазине. Покажем содержимое набора и подробно объясним схему приёма.

БАД. Не является лекарством. 👉 ПЕРЕШЛИ ДРУЗЬЯМ, если считаешь, что это может быть интересно

Днём всё было нормально. Вы работали, разговаривали, решали вопросы и даже шутили. Но стоило лечь в кровать — всплыл неприятный разговор трёхдневной давности, незаконченная задача и мысль: «А что, если завтра…»

Дело не в том, что ночью проблемы становятся серьёзнее. Днём мозг занят внешними событиями, а в тишине получает возможность вернуться ко всему, что осталось незавершённым. Если весь день прошёл в режиме «потом подумаю», это «потом» часто наступает именно перед сном.

Что помогает разгрузить голову?

За час-два до сна запишите всё, что продолжаете мысленно удерживать: задачу, вопрос и ближайшее действие. Не «разобраться с документами», а «завтра в 10:00 позвонить и уточнить срок». Конкретный следующий шаг даёт мозгу сигнал: вопрос не забыт.

Не пытайтесь силой запретить себе думать. Чем настойчивее команда «срочно усни», тем внимательнее человек прислушивается: получилось или нет. Лучше переключить внимание на спокойное однообразное действие — несколько страниц книги, тёплый душ или неторопливое дыхание.

И ещё один важный момент: мозгу нужен переход от активности к отдыху. Если до последней минуты читать новости, отвечать на сообщения и решать рабочие вопросы, мгновенного выключения может не произойти. Приглушённый свет и хотя бы полчаса спокойного режима помогают провести границу между днём и ночью.

А в периоды особенно высокой эмоциональной и умственной нагрузки организму может понадобиться дополнительная поддержка.

L-теанин + ГАМК создан для поддержания эмоционального равновесия, спокойной концентрации днём и полноценного отдыха ночью. В суточной порции — 200 мг L-теанина и 500 мг ГАМК. Упаковка из 60 капсул рассчитана на 30 дней приёма.

Комплекс есть в нашем магазине. Напишите нам или заходите — расскажем о составе и способе применения.

БАД. Не является лекарством. Результат применения индивидуален. 👉 ПЕРЕШЛИ ДРУЗЬЯМ, если считаешь, что это может быть интересно