Если вам тоже интересно познакомиться со своим голосом - внешним и внутренним, ко мне можно прийти на индивидуальные онлайн-занятия.
Это удивительное путешествие к себе.
Запись в личку.
И знаете, чего больше всего боятся взрослые люди?
Ссылка на чат конференции
https://us05web.zoom.us/launch/jc/82241502839
Идентификатор конференции: 822 4150 2839
Код доступа: 027148
---
Одно касание на мобильном телефоне
+16892781000,,82241502839#,,,,*027148# Соединенные Штаты Америки
+17193594580,,82241502839#,,,,*027148# Соединенные Штаты Америки
---
Подключитесь через SIP
• 82241502839@zoomcrc.com
Инструкции по подключению
https://us05web.zoom.us/meetings/82241502839/invitations?signature=-qfcim_aJMPrx55hLDBxy3Zi9nn03QjhDcoCJpqzQ4w
Пока многие уже мысленно собирают чемоданы, планируют выходные и ждут праздников, мы сегодня утром работали.
Работали с голосом.
Искали новые краски звучания, новые ощущения и новые ответы на вопрос: какие задачи на самом деле способен решать свободный голос.
А ещё мне захотелось подвести небольшой итог нашей недели любопытства.
Спасибо всем, кто участвовал в моей музыкальной угадайке.
Мне очень хотелось разбудить в вас именно это чувство:
“А кто же это?”
“А почему именно так звучит?”
“А что скрывается за этой музыкой?”
Спасибо тем, кто позволил себе поиграть в исследователя и включить своё любопытство.
Хотя нас оказалось совсем немного. И это заставило меня задуматься.
Почему-то по дороге во взрослую жизнь многие из нас немного растеряли любопытство.
В детстве нам было интересно всё - почему идёт дождь, откуда берётся музыка, кто жил до нас, что будет, если попробовать иначе.
А потом появляются дела, задачи, дедлайны, ответственность. И всё чаще кажется, что на вопросы уже нет времени.
Хотя именно любопытство делает жизнь объёмнее.
Оно помогает замечать то, мимо чего раньше проходил. Слышать то, чего раньше не слышал.
Находить новые решения там, где, казалось бы, всё уже давно понятно.
Наверное, поэтому мне так хотелось всю эту неделю играть с вами в музыкальные загадки.
Не ради правильных ответов.
А ради того самого чувства:
«Интересно… а что там дальше?»
Мне кажется, это чувство стоит беречь и в жизни, и в музыке, и в работе с голосом.
Потому что голос тоже открывается тем, кто готов исследовать, пробовать и удивляться.
Кстати, именно этим мы сегодня занимались на занятии.
Пробовали. Искали. Удивлялись.
И находили в своём голосе гораздо больше возможностей, чем ожидали.
А ещё я приготовила для вас одну небольшую и очень красивую историю, связанную с голосом.
Расскажу её совсем скоро 😊
Это история моей клиентки Натальи @natalia_manohina , которая пришла ко мне попеть, чтобы записать песню мужу в подарок.
Так началась эта история.
Изначальный запрос ясен. Работаем.
А дальше звучание ее голоса рассказало мне, что на самом деле внутри живет то, что знакомо очень многим:
- постоянная внутренняя критика
- ощущение, что всё нужно делать идеально
- привычка загонять себя в рамки
И точка А была не про голос.
Точка А была про внутреннюю «училку», которая стояла рядом с воображаемой указкой и бесконечно повторяла:
«Недостаточно хорошо».
«Можно лучше».
«Ты опять не так».
И под этот внутренний голос всё двигалось маленькими шагами.
Потому что сложно идти вперёд, когда внутри тебя постоянно кто-то проверяет, оценивает и исправляет.
Что мы делали:
✔ работали со свободным звучанием
✔ убирали внутренние ограничения и зажимы
✔ подсвечивали глубинные блоки
✔ проходили психологическую работу (да, здесь я тоже была той самой «училкой», но уже другой 😄)
✔ учились не бороться с собой, а слышать себя
А дальше началось самое интересное.
🔥 После нашей работы у Натальи @natalia_manohina началась череда выступлений и спикерских выходов.
Она стала чувствовать себя на сцене совсем иначе:
- энергия начала течь свободнее
- появилась уверенность во взаимодействии с аудиторией
- ушёл страх быть увиденной и услышанной
- исчезла жёсткая самокритика
Но самое важное произошло не на сцене - оно произошло внутри.
«Я больше не стесняюсь своего голоса».
«Я чувствую себя как рыба в воде».
«Я поняла, что это моя сильная сторона».
А потом начали подтягиваться и внешние изменения:
✔больше проявленности
✔новые профессиональные возможности
✔рост в реализации и доходе
Потому что когда человек перестаёт прятать себя - его начинают видеть другие.
Именно тогда появляется новая версия себя.
Если чувствуете, что внутри вас сейчас намного больше, чем вы позволяете себе проявлять -
напишите мне в личку @Nata_Podkolzina слово «ГОЛОС»
И посмотрим, что сейчас звучит не вашими ограничениями, а вашим настоящим голосом.
Когда говорят о великих открытиях, мы обычно представляем себе гениев.
Но большинство открытий начинается не с ответа, а с вопроса.
С простого детского вопроса:А почему?
Самое известное выступление за всю историю TED принадлежит сэру Кену Робинсону. Оно называется:
«Убивают ли школы творчество?»
И начинается оно не со статистики. Не с исследований. Не с громких заявлений.
А с размышления о том, что дети не боятся ошибаться.
Ребёнок способен задать вопрос, который взрослому покажется глупым. Но именно такие вопросы двигают мир вперёд.
Любопытство сегодня считается одной из важнейших составляющих адаптивного интеллекта. Потому что человек развивается ровно до тех пор, пока ему интересно.
Пока он готов задавать вопросы.
Пока способен удивляться.
Голос тоже начинается с любопытства. Не с техники, не с красивого звучания, а с желания услышать:
«А что будет, если я попробую иначе?»
Именно так рождается развитие.
А какой вопрос вы чаще всего задавали в детстве?
Тот самый, на который взрослые уставали отвечать?
3