Честный пост: я слила целую тренировочную неделю. И знаете? Мне не стыдно. 😌
Честный пост: я слила целую тренировочную неделю. И знаете? Мне не стыдно. 😌
Да, так сложились обстоятельства. Но если копнуть глубже — это не «судьба-злодейка», а просто вопрос приоритетов. И расстановка сил была такой:
✅ Выспаться (после недосыпа неделей ранее — это была база)
✅ Помочь родителям
✅ Отработать лишний день в офисе, потому что коллега заболела
И я не виновата. Честно. Я себя не ругаю.
Потому что ругать себя за то, что выбрала сон и семью вместо планки и гантелей — это путь в невроз. А я выбрала путь «себя любить». Бесполезно корить — лучше сделать выводы. Например, что без регулярной нагрузки тело скучает, но зато благодарно за отдых.
Главный поворот сюжета: с отдыха вернулся мой любимый тренер. Тот самый, у которого «не забалуешь». С ним договориться не получится — только выкладываться. Так что моя лафа закончилась. 🫡
Возможно, это не самая взрослая позиция (взрослые дяди и тёти, наверное, должны себя «брать в ноги» 24/7). Но с собой я договариваюсь быстро и себе прощаю всё легко. А с тренером этот номер не пройдёт.
Поэтому: отдых окончен. Завтра — возвращение в зал. Будут пот и стоны, но будет и результат.
А у вас бывает такое, что вы выбираете сон и семью вместо тренировок? Или только я такая “ленивая”?)