ЗДОРОВЬЕ НА 100%

Как защитить себя от невидимых угроз дома и на работе 🌿

Чтобы снизить влияние «невидимых угроз», начните с маленьких, но эффективных действий.

Дома:
• Мойте руки после улицы, транспорта, кассы и телефона.
• Замачивайте овощи и фрукты в соли, соде или специальных средствах.
• Меняйте кухонные губки и полотенца хотя бы раз в неделю.
• Проветривайте комнаты, ставьте растения или используйте очистители воздуха.
• Следите за влажностью — сухие слизистые хуже защищают.
• Пейте только фильтрованную воду, не из-под крана.

На работе:
• Протирайте рабочий стол и гаджеты каждый день.
• Делайте короткие паузы с движением — это помогает лимфотоку.
• Пейте воду регулярно, не заменяя ее кофе или чаем.

Берегите себя!
И помните: Ваше здоровье - в Ваших руках
💚

ЗДОРОВЬЕ НА 100%

О канале «ЗДОРОВЬЕ НА 100%»

✅ССЫЛКА https://m-x.su/zdorov100 ВСЕМ, КТО РЕШИЛ ЖИТЬ В КАЙФ 100+ ЛЕТ Канал, где не отправят в аптеку, я приглашаю вас в мир, где вы берёте управление своим возрастом и здоровьем в свои руки! Здесь вас ждёт ОГРОМНАЯ ПОЛЬЗА и это всё…

Тема: Здоровье

1083 публикации на сайте

Рекомендации