Какие витамины и минералы можно принимать женщинам без анализов ☝🏻
Смотреть видео в MAX
6
Рекомендации
Сохраняйте полезную подборку чек-листов для поддержки организма во время СПОРТА‼️‼️‼️
1. Жиросжигание, снижение веса
https://teletype.in/@lia.mini/3hPN4GqZwyF
2. Энергия, выносливость
https://teletype.in/@lia.mini/DEezYwfM_Bs
3. Питание для мышц
https://teletype.in/@lia.mini/qlIuP72opTZ
4. Поддержка позвоночника и суставов
https://teletype.in/@lia.mini/vNWZaw0Pmat
5. Поддержка сердца
https://teletype.in/@lia.mini/NJLYgYfmKmX
ССЫЛКА ДЛЯ ЗАКАЗА
Опт цена после бесплатной регистрации
Как избежать срывов после диет и тренировок
😭 Срыв — это, по сути, декомпенсация системы, которая долго работала на пределе без должной поддержки, и предотвратить его легче, чем впоследствии восстанавливать баланс.
Прежде всего необходим чёткий план питания — своего рода схема лечения, без которой любая диета превращается в хаотичное самоограничение.
Важно поощрять себя за достигнутые результаты: поход в салон красоты, шопинг, покупка новой косметики работают как позитивное подкрепление.
От перекусов отказываться не стоит — резкое ограничение чревато той самой декомпенсацией, о которой шла речь выше.
✅ А цель похудения лучше формулировать максимально приземлённо и осязаемо: влезть в старые джинсы или обрести рельефный пресс.
Ставьте ❤️, если были срывы 👇
✨ Би-Курунга от Coral Club — сила природы для вашего кишечника! ✨
🔹 Мощный пробиотик на основе традиционной азиатской закваски с лактобактериями (Lactobacillus acidophilus и bulgaricus) — восстанавливает микрофлору и улучшает пищеварение .
🔹 + Цинк для усиления иммунитета и антиоксидантной защиты .
🔹 Помогает при:
- дисбактериозе, вздутии, запорах,
- пищевых отравлениях,
- аллергиях и проблемах с кожей .
💊 Удобно принимать: 2 таблетки 2 раза в день во время еды. Подходит даже детям (в измельченном виде) .
💡 *Успейте купить по акции -10%
P.S. Хотите рецепт домашнего кисломолочного напитка с Би-Курунгой? Пишите — поделюсь ! 😊
Сегодня в 20.00 по Ижевску (19.00 Москва) будет эфир в группе Проверь себя,…
Сегодня в 20.00 по Ижевску (19.00 Москва) будет эфир в группе Проверь себя, где разберём атрофический гастрит (обследования, страхи, оценка реальных шансов на восстановление)!!! СПИКЕР ВРАЧ-ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, гепатолог, к.м.н, Волкова Анна Александровна.
Приглашайте людей, кто живёт со страхом ожидания рака желудка на фоне атрофии!!!
Ссылку выложу вечером в этом чате!
Объясним всё один раз и подробно!!! 🧐