Когда вам будет 50, а мне 35»
«Когда вам будет 50, а мне 35».
Саманта была права. А вот «женщинам не нашего возраста» стоит задуматься, ведь менопауза молодеет, и если можно отодвинуть этот процесс на годы вперед просто восполнив дефициты и наладив гормональный фон, то почему бы и да?
Стратегия продления функциональной активности яичников строится на 3-х узлах:
1. Еда с жирами - ваш друг, а не враг.
Клеточная мембрана на 50% состоит из жиров. Если вы сидите на обезжиренных диетах или недобираете Омега-3, мембрана становится жесткой, как пластик.
Нужно не просто «пить рыбий жир», а делать это в лечебной дозе. Тогда рецепторы снова становятся чувствительными.
2. Митохондриальная поддержка (Коэнзим Q10 +Противити+Н-500)
Яичники - это мини-фабрика. Чтобы из холестерина сделать прогестерон и эстроген, фабрике нужна энергия. С возрастом наши «батарейки» садятся. Им нужна поддержка.
3. Детоксикация
Ваш организм может производить эстроген сам (жировая ткань умеет это делать после менопаузы). Но есть нюанс.
Если печень забита и плохо выводит отработанные гормоны, они превращаются в токсичные метаболиты. Это уже не молодость, а медленное отравление.
Что делать? Дать печени серу( МСМ),корал магний и витамины группы В в активных формах, артишок, фандетокс.
1