Осталось только добавить Корал Майн 💦

Пост представляет собой серию инфографик, посвященных суплементологии и важности определенных нутриентов для здоровья человека. Рассматриваются "красная четверка" (холин, омега-3, витамин D, магний) и их роль в более чем 577 жизненно важных процессах организма. Также подробно разбирается омега-3: его источники, путь в организме, функции и последствия дефицита.