ЗДОРОВЬЕ НА 100%

Сердце и сосуды — это не только статины и препараты для разжижения крови

Видео
Смотреть видео в MAX

Здоровье сосудов — это система, а не одна таблетка.

🫀 Что важно учитывать?

🥗 питание и отказ от избытка сахара и ультрапереработанных продуктов
⚖️ нормализацию веса и обмена веществ
🦠 работу с микробиомом кишечника — он связан с обменом веществ, иммунными процессами и сердечно-сосудистым здоровьем
💧 достаточную гидратацию
🔥 факторы, связанные с воспалением
🧬 работу печени и пищеварения
🚶‍♀️ регулярное движение
😴 полноценный сон
😮‍💨 управление стрессом

И да — назначенные врачом препараты не нужно самостоятельно отменять. Но таблетка не заменяет образ жизни.

Я за комплексный подход: не просто смотреть на холестерин и давление, а разбираться, какие факторы формируют состояние организма.

🌿 Хотите разобраться в своей ситуации?

Напишите мне в личку «СОСУДЫ» — расскажу, с чего начать.

А больше полезной информации — в Telegram 👇
Ссылка в профиле.

❤️ Сохраняйте и отправляйте тем, кому это важно!

ЗДОРОВЬЕ НА 100%

О канале «ЗДОРОВЬЕ НА 100%»

✅ССЫЛКА https://m-x.su/zdorov100 ВСЕМ, КТО РЕШИЛ ЖИТЬ В КАЙФ 100+ ЛЕТ Канал, где не отправят в аптеку, я приглашаю вас в мир, где вы берёте управление своим возрастом и здоровьем в свои руки! Здесь вас ждёт ОГРОМНАЯ ПОЛЬЗА и это всё…

Тема: Здоровье

1083 публикации на сайте

Рекомендации