Сейчас провожу челендж по женскому здоровью.
Сейчас провожу челендж по женскому здоровью.
Можете читать пост и тоже присоединяться!
Прошло пока 6 дней, впереди еще 24 дня. Что уже разобрали в челлендже?
• База про женскую гормональную систему.
• Заботимся о своем будущем здоровье сейчас.
Про менопаузу.
• Льняное масло и его связь с женским здоровьем.
• Тыквенное масло и тестостерон.
• Половые гормоны и их функции.
Впереди еще много интересненького! Если хочешь тоже участвовать в этом челлендже - пиши мне @alenyshka_shev «хочу в челлендж»!
Сегодня вот была интересная тема про эстрогены, тестостерон, прогестерон.
Плюсани, если у тебя есть хотя бы один из следующих симптомов:
• периодические циститы
• гастрит
• голодные боли
• аллергия или аутоиммунное заболевание
• камни в желчном
• изжога
• хронический кариес
• чуткий сон, просыпаешься ночью (в туалет в том числе)
• просыпаешься от малейшего звука
• остро чувствуешь стрессовое давление
• принимаешь все чересчур близко к сердцу
• есть нетерпимость к боли
• много седых волос, морщин, пигментации кожи
Больше узнать о том как поддерживать свой организм ты можешь, присоединившись к челленджу «Женское здоровье» 🤗