Цифровая психология для жизни|Елена Балаян

🤔 Почему советы из интернета и книги не помогают

Изображение

🤔 Почему советы из интернета и книги не помогают

Сколько всего уже перепробовано - и советы из интернета, и книги про продуктивность, и утренние ритуалы, медитации по 10 минут...

Поначалу вроде помогает, а потом опять всё как было.

И начинаешь думать, что может, дело во мне?
Может, я просто не могу взять себя в руки?

Но вот что я заметила за 3,5 года своей работы в цифровой психологии.
Дело в основном не в том, что человек недостаточно старается, а в том, что он применяет чужой метод к своей жизни.

🧩 Берёт чью-то систему, распорядок, чью-то стратегию и пытается натянуть её на себя.
А она не налазит просто потому, что у каждого человека своя природа, свой ритм и свои задачи в этом периоде жизни.

Это как носить чужую обувь. Нога-то примерно того же размера, но идти всё равно неудобно.

✨ Когда понимаешь, как устроена именно ты — что тебя заряжает, а что съедает последние силы, в каком ритме тебе комфортно двигаться — становится понятно, куда надо идти.
И, главное, куда не надо.

Согласны?

Рекомендации

Как отличить лень от реальной усталости?

Зачем этот канал?

Иногда человеку не нужен новый курс, мотивационный спикер или волшебный пинок.

Когда нумерология не поможет.